Косметология

Выполнять 10 минут.
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты.2. Слабо сжатыми кулаками легким постукиванием пройдитесьот головы до шеи. Постукивания не одновременные, а поочередные.Захватываем всю область, продвигаясь от передней части головык задней.3. Приложите кончики пальцев к пространству между бровями.Равномерными движениями начинайте растирать всю поверхностьлба, от переносицы вдоль бровей, затем поднимайтесь выше ивыше. 4. Разводящими движениями ладоней от носа массируем щеки.Подбородок и скулы массируем прищипывающими движениями. 5. Большим и указательным пальцами сожмите мочки ушей,подержите. Затем круговыми движениями промассируйте косточку,находящуюся за ухом. 6. Одну ладонь держите под подбородком. Другой ладоньюлегко и быстро похлопывайте снизу, таким образом опосредованномассируя подбородок и нижнюю челюсть. 7. Широко откройте рот и похлопайте ладонями по щекам.