Психология и психотерапия

Введение

Конечно, что-то в этом учебном пособии не будет для вас совершенноновым. Мы не предлагаем вам полного теоретического курса грамматики,который содержится в школьных учебниках. Мы просто хотим датьнесколько советов, как научить писать грамотно легко и быстро,хотя советы, как ношеное платье, не всякому идеи и в памяти возникнутдавно известные упражнения, которые приходятся впору. Но еслиможно учить легко и успешно, то что мешает вам сделать это? Когдавы закончите чтение, возможно, у вас появятся свои собственныеможно использовать на занятиях.
Для тех, кто хочет сделать творческий скачок в обучении, можетбыть полезно чтение книг по НЛП и посещение семинаров “НЛП в образовании”,которые проводит Московский Центр Нейролингвистического программированияв образовании”. Мы, без сомнения, могли бы “сделать” еще десятокстраниц, объясняя, как НЛП меняет подход к образованию (в томчисле). Но мы не хотим отнимать у вас возможность самим прочитатькниги по НЛП и насладиться идеями и стилем Гриндера и Бэндлера(особенно в хорошем переводе).
На своем опыте мы убедились, что большинство тех, кто покупаеткниги по образованию, надеются в конце концов приобрести что-товроде кулинарной книги с точными рецептами. Им мы бы рекомендовалиостановить свои поиски на одной из книг типа “Учитесь вкусно готовить”.В нашем пособии нет точных рецептов. Свободно прибавляйте, вычитайтеи делите ингредиенты для приготовления вашего “блюда”, котороедоставит удовольствие вам и пригодится компании, собравшейся завашим столом. Если вы хорошо учились в школе, вы, разумеется,помните историю с Милоном Кротонским? Будучи ребенком, он взвалилна плечи теленка и носил его на спине. Мальчик рос, а вместе сним рос и теленок. Юноша становится знаменитым борцом, победителемОлимпийских игр, о его необычайной силе складывают легенды. Почему-тоо дальнейшей судьбе быка история умалчивает… Смог ли он ходить,когда Милон наконец поставил его на землю? Вероятно, он сделалдва-три шага на дрожащих ногах и упал. Современное образованиево многом напоминает этого античного героя. Могут ли самостоятельноходить ученики, если в течение 10 лет учителя буквально носилиих на плечах?
Подход НЛП к образованию поможет вашим ученикам двигаться самостоятельно.Предлагаемое вашему вниманию учебное пособие представляет собойсистему работы по интенсивному повышению практической грамотности,развитию внимания, памяти, мышления и речи, включает элементыпсихокоррекции. Пособие состоит из сведений по НЛП (которые мы,по понятным причинам, опускаем в журнальном варианте), подробныхконспектов 26 трехчасовых занятий, и приложения, состоящего изтекстов разноплановых упражнений по орфографии и пунктуации, составленныхв связи с частотным определением ошибок в письменных работах учащихся(за время работы в школе автором проверено и проанализированоболее 1000 диктантов старшеклассников). Пособие дает возможностьспланировать индивидуальный подход к повышению практической грамотностии адресовано тем, кто занимается преподаванием русского языка.
В один из дней, предшествующих началу занятий, мы предлагаем участникамгруппы диктант, содержащий большую часть правил по орфографиии пунктуации курса средней школы. После проверки диктантов данныезаносятся в таблицу и составляется график частотности допущенныхошибок. Если текст диктанта покажется вам слишком сложным, выможете выбрать любой другой текст на ваше усмотрение.
После охоты
Мы возвращались с охоты с далеко не заурядной добычей: восемьюдесятьючетырьмя дикими утками, настрелянными в течение нескольких часов.Путь был нелегкий, и мы заметно обессилели, однако настроениени у кого не портилось: в нашей компании был никогда не унывающийКирилл. Он-то и рассчитал, что через полчаса нам удастся отдохнутьу лесного объездчика. Только мы входим в дом – свинцово-черныетучи нависают над лесом, вот-вот раздастся гром, заблестит молния.И вот началась гроза. Но через полчаса яростный ливень сначалаприостановил, а затем и совсем прекратил свою трескотню. Стихиибольше не спорят, не ссорятся, не борются. Расстроенные полчищатуч уносятся куда-то вдаль, а небо, озаренное прерывающимся солнечнымлучом, уже брызжет золотом. Осматриваешься вокруг и поражаешься,как мгновенно после дождя преображается все окружающее: благодарнотрепещет освеженная листва, все живое суетится и мечется, надкамышом ручья кружатся темно-синие стрекозы, шмель что-то интриганскижужжит не слушающим его насекомым, уже не чувствующим опасности.И все мы теперь говорим наперебой, а рассудительный Кирилка вставляет:“Да умолкните хоть на минуту! Пока не умолкнете, я ни слова нескажу вам о своем плане”. Мы затихаем. “Пойдемте-ка к озеру, толькодоговоримся, что вы сами выберете себе дорогу”,– предлагает он.
Любезно простившись с немолодой, но очень энергичной хозяйкой,мы отправляемся в путь. В какой-нибудь полусотне шагов от избушкииз лесной чащобы вытекает ручеек. Его, однако, не перепрыгнешьи вброд не перейдешь. Выручает нас шаткий дощатый мостик, по которомуможно пройти лишь поодиночке. Выйдя из леса, мы сначала следуемпо уже изъезженному проселку, а затем по асфальтированному шоссе,заменившему немощеную дорогу.
День 1.
Если вы хотите маркировать начало занятий, то удобнее всего подобратьмузыкальный фрагмент, который вы сможете превратить в аудиальныйякорь, начиная каждый день с этой мелодии. Можно начинать с ритмичныххлопков, предложив участникам откалибровать темп и ритм хлопкови подстроиться, хлопая в такт. Интересно проследить, как общийритм и темп хлопков влияют на готовность к началу работы, включаютв общее действие. Во время занятий мы часто рассказываем истории,на первый взгляд не имеющие отношения к обучению грамотному письму.В НЛП такие истории называются метафорами. Если вы хотите, чтобыметафора была понята неверно, обязательно разберите ее содержание.Объяснив смысл метафоры, вы непременно сузите ее, ограничите контекст,тогда как без объяснения каждый воспримет рассказанную историютак, как это удобно и важно для него.
Тот, кто останавливается у портрета Джоконды, понимает ее загадочнуюулыбку по-своему. Каждый понимает что-то свое, что нужно ему именносейчас. Метафоры активизируют мышление, задействуют глубинныеструктуры памяти, устанавливают индивидуальные связи. Первые метафоры,кроме всего прочего, позволяют заключить договор с группой о взаимнойработе.
Метафора
«Все в твоих руках».
“Эта история произошла давным-давно в старинном городе, в которомжил великий мудрец. Слава о его мудрости разнеслась далеко вокругего родного города. Но был в городе человек, завидующий его славе.И вот решил он придумать такой вопрос, чтобы мудрец не смог нанего ответить. И он пошел на луг, поймал бабочку, посадил ее междусомкнутых ладоней и подумал: “Спрошу-ка я у мудреца: скажи, омудрейший, какая бабочка у меня в руках – живая или мертвая? Еслион скажет живая, я сомкну ладони, и бабочка умрет, а если он скажетмертвая, я раскрою ладони и бабочка улетит. Вот тогда все поймут,кто из нас умнее”. Так все и случилось. Завистник поймал бабочку,посадил ее между ладонями и отправился к мудрецу. И он спросилу того: “Какая бабочка у меня в руках, о мудрейший, – живая илимертвая?” И тогда мудрец, который действительно был очень умнымчеловеком, сказал: “Все в твоих руках…” Метафора «Восемнадцатыйверблюд».
Жил когда-то на Востоке человек, который разводил верблюдов. Всюжизнь он работал, а когда состарился, то позвал к себе сыновейи сказал: ”Дети мои! Я стал стар и немощен и скоро умру. Послемоей смерти разделите оставшихся верблюдов так, как я вам скажу.Ты, старший сын, работал больше всех – возьми себе половину верблюдов.Ты, средний сын, возьми себе третью часть. А ты, младший, возьмидевятую часть”.
Прошло некоторое время, и старик умер. Тогда сыновья решили разделитьнаследство так, как велел им отец. Они выгнали стадо на большоеполе, пересчитали и оказалось, что в стаде всего семнадцать верблюдов.И нельзя было разделить это число ни на 2, ни на 3, ни на 9. Чтобыло делать – никто не знал. И стали сыновья спорить, и каждыйпредлагал свое решение. Но 17 по-прежнему не делилось ни на 2,ни на 3, ни на 9. И они уже устали спорить, но так и не пришлик общему решению. В это время мимо ехал путник на своем верблюде.Услышав крик и спор, он спросил: ”Что случилось?” И сыновья рассказалиоб их беде. Путник слез с верблюда, пустил его в стадо и сказал:“А теперь разделите верблюдов, как велел отец”. И так как верблюдовстало 18, то старший сын взял себе половину, то есть 9, средний– треть, то есть 6 верблюдов, а младший девятую часть, то естьдвух верблюдов. И когда они разделили таким образом стадо, в полеостался еще один верблюд, потому что 9+6+2 равно 17. А путниксел на своего верблюда и поехал дальше.
Расчистка поля деятельности и мотивация на обучение.
Перед тем как непосредственно переходить к снятию индивидуальнойстратегии орфографии каждого участника, важно узнать их ожиданияот занятий. Здесь уместно использование вопросов “хорошо сформулированногорезультата”.
Следующее упражнение Ричард Бэндлер называет “работой со школьнымифобиями”. С точки зрения Бэндлера, одна из глубочайших проблемобучения состоит в том, что большинство детей уже испытали в школенеприятные переживания на некоторых уроках и успели сделать вывод,что к этим предметам у них нет способностей. Из-за этого определенныйпредмет или школа вообще становятся сигналом, который запускаетнеприятные воспоминания, заставляющие ребенка плохо себя чувствовать.Иногда это голос учителя (что-то вроде “Ты ничего не понимаешь!”),но чаще это внутренняя картинка, сопровождающаяся неприятнымипереживаниями. А вы, должно быть замечали, что людям немногомуудается научиться, когда они плохо себя чувствуют. Если реакцияребенка по-настоящему сильна, психологи даже определяют ее как“школьную фобию”.
Существует ряд техник, направленных на изменение плохого самочувствияв ответ на школьные ситуации. Самый простой способ снятия неприятногоощущения, связанного с обучением русскому языку, заключается вследующем. На доске слева запишите сложноподчиненное предложение,выделите орфограммы, составьте схему (надеемся, такая работа доставитвам удовольствие). По реакции детей вы почти безошибочно определите,у кого из них есть “фобия” на русский язык. Теперь предложитедетям закрыть глаза и подумать о каком-то очень приятном пережитомпереживании, например, об ожидании чудесного подарка на день рожденияили предвкушении интересной поездки в каникулы (важно, чтобы ожиданиедействительно сбылось), о какой-то ситуации, в которой они чувствовалисебя возбужденно и заинтересованно. Затем предложите открыть глаза,чтобы одну-две секунды посмотреть на запись на доске. Потом сновапопросите закрыть глаза и вернуться к тому восхитительному опыту.Снова попросите посмотреть на доску на несколько секунд дольшеи опять вернуться к приятному переживанию. Проделайте чередованиееще несколько раз, пока эти два переживания не проинтегрируютсяпрочно. Проверьте результат – предложите детям отвернуться и подуматьо любом нейтральном переживании, а после этого пусть они посмотрятна доску и поделятся с вами своими чувствами. Удивительно, ноэто действительно работает! Эта техника называется по-другому“интеграцией якорей”.
Если вы хотите достичь успеха в обучении школьников, используйтеизвестный принцип НЛП – всегда связывайте начало обучения с радостьюи удовольствием. С приятными и неприятными переживаниями связаныи особенности памяти. Чтобы что-то вспомнить, надо вернуться вто состояние сознания, в котором была получена информация. Такработает память. Подумайте, если в начале урока ребенок был огорченили обижен учителем, а затем получил новые сведения по предмету,то чтобы вспомнить впоследствии изученное, он должен вернутьсяв то состояние. И поскольку он не хочет чувствовать себя плохо,он вряд ли вспомнит. Бэндлер. возможно, слегка утрирует ситуацию,говоря, что именно этим объясняется “тотальная амнезия” у большинствалюдей на все 10 лет учебы.
Учитывая способность ребенка видеть внутренние образы, мотивируйтеего на обучение. Предложите представить картинку, в которой ониспытывает удовольствие от того, что его хвалят за грамотно икрасиво написанную работу. Необязательно за диктант или изложение– хотя бы за маленькое поздравление с праздником для близкогочеловека или короткий красочный плакат, который ему поручили нарисовать.Пусть он рассмотрит выражение лица того себя на картинке, услышитчьи-то благодарные голоса, послушает свой внутренний диалог. Чточувствует тот ребенок? Уточните, действительно ли ему приятновидеть, как хвалят его в картинке. Пусть он “повернет ручку настройки”и сделает чувство максимально ярким и сильным. Спросите, хочетсяли ему на самом деле побывать в такой ситуации. А теперь попроситеребенка “войти” в картинку и пережить это радостное состояние.Иногда ребенок упрямо твердит, что он никогда не сможет оказатьсяв подобной ситуации. В подобном случае уместно использование рамки“Как если бы это случилось”. Хороший эффект дает упражнение “Кругсовершенства” – те, кто посетил курс НЛП-практик знают это упражнение.
Вот теперь мы рекомендуем переходить к снятию стратегии орфографии.Если группа большая или по каким-то причинам вам неудобно сниматьстратегию орфографии на занятиях, это можно сделать после занятий.Участнику занятий предлагаются словарные слова, уже изученныедо этого в школе. Проще всего взять учебник и воспользоватьсяорфографическим словариком в конце. Испытуемому дается заданиепроизнести слово раздельно по буквам. При этом ведущий проводит“распаковку” стратегии, наблюдая за ключами глазного доступа.В процессе снятия стратегии участнику задаются следующие вопросы:“Когда ты произносишь это слово по буквам, как ты понимаешь, чтоэто слово правильное? Что тебе помогает? Какие-то образы, звуки,ощущения или что-то еще? Что происходит сначала, когда ты начинаешьпроизносить слово? Что происходит потом? Как ты проверяешь правильностьслова? Что ты делаешь внутри, когда сомневаешься в правильномнаписании слова?” Выявленные стратегии фиксируются. Вот примерзаписи успешной стратегии: “Вп – А – Вп/Вк – А”, где Вп – визуальнаяпамять, А – аудиальный канал (считывание), Вп/Вк – визуальнаяпамять и визуальное конструирование (проверка или тест) и А –аудиальный выход. Подробнее о снятии стратегий вы можете узнатьиз статьи А. Плигина и П. Поветьева “Исследование стратегий проверкинаписания словарных слов” (научно-методический сборник НЛП, №1,1996).
Есть вероятность, что вы захотите узнать, какие способы развитияпамяти на основе внутреннего визуализирования удобно использоватьв процессе занятий русским языком. Эксперименты показали, чторезервы памяти связаны с развитием образной памяти.
Мы твердо верим, что важно не только научиться запоминать, ногораздо важнее научиться вспоминать, воспроизводить запомненное.Трудно поверить, но если мы можем узнать как делают что-то одаренныелюди (а НЛП занималось долгое время снятием стратегий успешныхлюдей), значит этому можно научиться. Действительно, если вы умеетеграмотно писать, что мешает ребенку научиться делать это так жехорошо, как и вы?
Хороший эффект дают известные мнемотехнические приемы. Практикадоказывает, что ученики с удовольствием пользуются методами мнемотехники,способствующими развитию визуальной памяти. На первом занятиимы предлагаем участникам запомнить список из 20 слов, используя“метод Цицерона” (“расставь в своей комнате”). Цицерон тренировалсвою память так: то, что ему нужно было запомнить он располагалв знакомой комнате. Потом достаточно было вспомнить комнату и“пройти” по ней, собирая необходимую информацию. Справедливостиради стоит заметить, что этот метод был известен еще до Цицерона.
Своим ученикам мы предлагали следующий список: очки, гусь, шоколадка,сердце, грузовик, носки, книга, чувство, солнце, мышь, пылесос,часы, цветок, компьютер, смех, лестница, ваза, свеча, седло, слон.Проверив, кто сколько слов может воспроизвести в произвольномпорядке, попросите рассказать, кто как запоминал слова, которыене имеют предметного образа (смех, чувство). Кстати, их чаще всегои не могут вспомнить. Наиболее успешные ученики создают ассоциативныйобраз, связанный с этими словами.
Давайте теперь перейдем к объяснению первой темы по русскому языку,если вы еще помните, каким предметом вы собирались заниматься.
Правописание непроизносимых согласных.
Вспомните способы проверки непроизносимых согласных в корне словаи запишите примеры в левой части тетради, выделите орфограмму,непроизносимые согласные напишите другим цветом или увеличьтеразмер буквы. Правую сторону тетради ребенок заполняет самостоятельно,придумывает свои примеры, конструирует условные обозначения длязапоминания материала, рисует. Такое разделение может показатьсястранным, если вы не знакомы с “ключами глазного доступа”. Записина листе могут выглядеть примерно так:
Затем правило закрепляется в игре с мячом. Замечено, когда ребенокиграет в мяч на занятиях, закрепление материала происходит гораздобыстрее. В данном случае вы называете слово с непроизносимой согласнойв корне и бросаете ребенку мяч, а он должен поймать мяч, назватьнепроизносимую букву и подобрать проверочное слово. Когда человекубросают мяч, он впадает в краткое состояние, подобное конфузиоционномутрансу. Его сознание занято контролем за движениями и ловлей мячика.В этот момент его бессознательное занято решением вопроса – проверкойслова. Вот примерный ряд слов для игры: неизвестный, честный,радостный, окрестный, постный, местность, властный, сердце, лестный,солнце, частный, участник, словесник, доблестный, корыстный, бесстрастный.Список можно легко продолжить.
Работа с текстами. После проверки ученикам предлагается выписатьна обратную сторону листа слова, в которых они сделали ошибки.
Следующий этап работы – визуальное запоминание этих слов в парах.
Но перед этим дайте ученикам листы со “Стратегией орфографии”и объясните, как ими пользоваться. ( Лист “Стратегия орфографии”см. в приложении). После того как работа выполнена, предложитезаписать собственные примеры ребят в правую часть тетради и выделитьорфограмму. Хотим отметить, что выделение орфограмм – необходимаячасть выполняемых заданий. Графическое обозначение правила поможетзрительному запоминанию правописания, а повторенное затем ученикомна уроке в своей школе принесет немалое удовольствие его учителю.
Аналогично на этом же занятии проводится работа над орфограммой“Правописание парных звонких и глухих согласных в корне слова”.Перед изучением темы мы обычно вспоминаем какие согласные являютсязвонкими, а какие глухими ( пары по глухости-звонкости: б-п, д-т,з-с, г-к, в-ф, ж-ш, не имеют пар звонкие р,л,м,н,й и глухие ч,щ, х, ц). Для развития визуальной памяти используйте упражнение“Оживление”. Чтобы запомнить список из 20 слов, ученики должнынарисовать в воображении мультфильм, героями которого станут называемыеимена существительные. Можно предложить для запоминания следующиеслова: трамвай, ворона, небо, окно, билет, гитара, сачок, винтовка,сундук, апельсин, дискета, пейзаж, муха, компьютер, кружка, скрипка,сережки, книжка, лампа, еж. Чтобы закрепить правило, поиграйтев игру с хлопками. Вы называете слова, содержащие изученную орфограмму,а ученики хлопают в ладоши, если в слове есть звонкая согласная.Если кто-то ошибается, он должен назвать проверочное слово и привестисвой пример на это правило.
Затем выполняется работа с текстами на листах. После проверкиученики выписывают слова, в которых они допустили ошибки и запоминаютих правописание с помощью “Стратегии орфографии”. Завершаетсязанятие трансовым упражнением с чувством неуверенности. Текстзвучит на фоне специально записанной музыки со звуками океанскихволн.
Текст упражнения.
“Сейчас, когда вы слушаете шум волн, все, что вам нужно сделать,это устроиться удобно, так чтобы почувствовать свое тело в комфорте.Просто почувствуйте, удобно ли вашим рукам и ногам? Удобно ливашей спине и голове? Вы отправитесь в приятное путешествие исможете легко вернуться обратно, как только вы этого захотите.В вашем воображении возникает образ моря и совершенно неважно,туманное ли это утро на море или солнечный день. Возможно, этознакомая вам и приятная картина. И вы можете выбирать. И так приятнодать свободу образам и чувствам. И я не знаю, какого цвета море,может быть, оно темно-зеленое или какое-то другое, совсем особенное.И вы можете вдохнуть свежий морской воздух, почувствовать своедыхание.
Мой голос будет сопровождать вас, и вы можете превратить его вовсе, что захочется. И образы, которые возникают из вашего внутреннегомира, особенные, необычные. И вы можете любоваться и наслаждатьсяими. И очень приятно быть свободным, как свободной может чувствоватьсебя птица, парящая над этим морем, которая может лететь, кудазахочет. И так свободно чувствует себя вода, которая может бытьчастью великого океана и в то же время каждая капелька движетсяи живет сама по себе.
И вы можете удивиться тому, что вы учитесь, учитесь быть такимиже свободными. И может быть, на волнах моря качается маленькийпоплавок, который уплыл в море. Он движется туда, куда несут еговетер и течения. Большая волна может на некоторое время накрытьего и тогда он погружается в море, и через некоторое время онвновь выныривает на поверхность. И вы можете ощутить эти толчкии выныривания. И может быть, вы ощущаете движение волн… теплосолнца… капли дождя… Волны проходят одна за другой. И так происходитвсегда, когда возникает что-то новое, иное, и одно сменяется другим.
И так, как на смену зиме всегда приходит весна, так и внутри нассменяют друг друга чувства и мысли, меняются внутренние состояния.И обретая внутреннюю силу и спокойствие, вы можешь привнести этусилу в ваш реальный сегодняшний день. Вы становитесь сильнее,как становится сильнее вода, когда множество волн образуют море,которое свободно. Морские волны имеют возможность двигаться туда,куда им захочется. Бывает иногда, что волны встречают на своемпути скалы. И волны выбирают: остановиться и покатиться назад,встретившись со скалой, или расступиться и обойти скалу, сновасоединиться и идти дальше, становясь еще сильнее. Эти волны учатсяобретать силу, обходить любые препятствия, которые встречаютсяна пути. Волны могут стать сильнее и выше. И вы можете удивиться,как легко учиться быть свободным, сильным и уверенным, как легкознать, что вы способны на это. И вы можете чувствовать что-тоновое, что-то важное. И вы возьмете столько времени, сколько вампонадобится, чтобы понять это новое и важное.
Когда вы вернетесь из этого путешествия, время будет течь, какобычно, и вы будете чувствовать себя легко и приятно. И можетбыть, вы понимаете, что значит быть сильнее, а может быть, непонимаете пока этого, и это неважно. Новый опыт и новые возможностилегко приходят к вам и остаются с вами. И еще немного вы можетепобыть внутри этих образов, а затем возвращайтесь. Когда мелодиязакончится, вы вернетесь в реальный сегодняшний день, сохраняято новое и важное, что возникло, пока звучала музыка.”