Косметология

Итак, основой правильного ухода за кожей являетсяутреннее умывание и вечернее очищение. Средства для умывания иочищения необходимо подбирать индивидуально с учетом типа кожии ее состояния.

Долгие годы лучшими средствами гигиены считалисьвода и мыло, однако и здесь есть свои особенности. При умыванииклетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшейна них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Похлопывание и поглаживаниелица во время мытья дополняют очищающее действие. Одновременноусиливается кровообращение, повышается обмен веществ, улучшаетсяпитание и тонус кожи.

Для умывания лучше использовать мягкую воду. Естьнесколько способов смягчить жесткую воду:
1. Прокипятите воду в течение часа, после чего дайте ей отстояться.
2. На литр воды добавьте 0,5-1 ч. ложки буры или соды.

Не следует умываться слишком холодной или горячейводой. От холодной воды кожа делается сухой, начинает шелушиться.Горячая при длительном применении вызывает стойкое расширениекровеносных сосудов - кожа становится дряблой, вялой, хуже переноситхолод.

Отечественная промышленность выпускает пережиренныетуалетные мыла, которые содержат избыток свободного жира, защищающегокожу от высушивания и вредного действия щелочи. Из этой группыособенно рекомендуются мыла: "Косметическое", содержащее питательныйкрем в виде эмульсии, "Ланолиновое", "Спермацетовое", "Детское",в составе которых имеются ланолин и борная кислота. Последнеехорошо переносится людьми с повышенной чувствительностью кожи.Чтобы чувствительная кожа лучше переносила воду, особенно холодную,можно перед умыванием нанести на нее крем, сметану или растительноемасло, лучше бы растертое с яичным желтком или молоком.

Приступая к умыванию, смочите лицо водой, намыльтеподбородок, затем переходите к носу (ни в коем случае не наноситемыло на глаза!), намыльте середину лба, раковины ушей, боковыестороны щек и шею. Не задерживайте пену на лице, сразу смойтеее обильным количеством воды.

Следующая процедура после ополаскивания лица -это тщательное высушивание кожи (особенно если вы собираетесьсразу намазать лицо смягчающим кремом). Вообще после мытья лицажелательно смазать еще мокрую кожу питательным кремом и затемвысушить ее (особенно об этом нужно помнить после умывания жесткойводой, перед выходом на улицу). Мокрое лицо, смазанное кремом,через 3-5 минут очищается от излишка крема бумажным полотенцемили специальной салфеткой.

Необходимо помнить, что даже вода сама по себенесколько обезжиривает и сушит кожу, это действие усиливаетсяпри использовании мыла, поэтому, выбирая этот способ очистки нужноучитывать тип кожи и правильно выбрать сорт мыла. Умывание длялюбого вида кожи в любое время может быть заменено протираниемжидкими кремами, растительным маслом или кислым молоком, простоквашей,сметаной. Молочные продукты хороши для любой кожи, но особеннодля сухой.

Сухая кожа очень чувствительна к внешнимвоздействиям, поэтому умываться лучше всего мягкой водопроводнойводой теплой или комнатной температуры. Умываться с мылом лучшене чаще 1 раза в неделю и использовать мыло-синдет, то есть синтетическоемыло со значением рН, близким к естественному значению рН кожи.В нем содержатся жирные вещества, смягчающие кожу. Для сухой кожиподойдет также спермацетовое или косметическое мыло. После умываниянужно нанести на лицо питательный крем.

При сухой коже вместо воды можно использовать очищающиелосьоны или жидкие крема. Хороший эффект при сухой, увядающейкоже дает умывание лица отваром трав. (Рецепты можно посмотретьв разделе "Растенияи косметика"). Вечернее очищение при сухой коже лучше делатьочищающим маслом (или детским и пищевым растительным). Масло прекрасноочищает кожу от макияжа и загрязнений. Косметическое очищающеемасло обладает и такими достоинствами, как содержание до 50 процентоввлаги, почти не пенится, но прекрасно очищают, можно легко и полностьюсмыть, не раздражая сухую кожу.

Подробнее об уходе за сухой кожей читайте всоответствующем разделе.

Если у вас чувствительная кожа, то по утрамумывайтесь только водой, а вечером пользуйтесь очищающим молочком.

Подробнее об уходе за чувствительной кожей читайтевсоответствующем разделе.

К сожалению, обладательницы кожи нормальноготипа недооценивают необходимость ежедневного очищения, чтоприводит к не очень радостным результатам. Ежедневное двухразовоеочищение кожи должно стать вашей привычкой вне зависимости оттипа, если вы хотите иметь красивую здоровую кожу. Для очищениянормальной кожи подойдут разные виды мыла, но не рекомендуетсяиспользовать сильно ароматизированные сорта. Лучше использоватьмягкие, неароматные сорта в виде крема, детское мыло или очищающуюпенку. В них содержатся так называемые вторичные жиры, которыепомогают коже быстрее сбалансироваться потерю влаги. Обязательноудалите с лица все остатки мыла. По наблюдениям специалистов любыеочищающие средства должны находить на коже не более 22 секунд.Этого вполне достаточно, чтобы произвести нужное воздействие накожу не причиняя ей вреда. Вечером также можно умываться с мылом,но если вам необходимо удалить макияж, то лучше воспользоватьсяочищающим молочком. Оно очищает кожу более основательно и мягко.Не забудьте удалить остатки очищающего молочка с кожи салфеткойили теплой водой.

Подробнее об уходе за нормальной кожей читайтев соответствующем разделе.

Жирная кожа требует более тщательного очищения.Так, например, специалисты рекомендуют очищать кожу не два, атри раза в день, при этом использовать только мягкие средства.Для дневного очищения можно использовать очищающие томпоны. Онипросто в употреблении и прекрасно справляются с мягким очищением.Если у вас нет возможности делать очищение кожи днем, то ни вкоем случае не пренебрегайте утренним и вечерним очищениями. Прижирной коже можно умываться с туалетным мылом, но следите за тем,чтобы не сильно обезжиривать кожу, в противном случае вы получитепротивоположный результат, сальные железы будут стараться восполнитьдефицит жира и его будет еще больше. Для щадящего очищения можноиспользовать специальный гель. Вспеньте гель в ладонях и нанеситена лицо. Для более глубокого очищения, можно втирать гель в кожущеточкой для лица с мягкой щетиной в течение 2 минут круговымидвижениями с мягким нажимом. Затем смойте гель. После каждогоочищения необходимо использовать туалетную воду для лица с содержаниемалкоголя. Это продезинфицирует кожу и предотвратит воспалительныепроцессы. Вместо туалетной воды можно использовать лосьоны дляжирной кожи.

Подробнее об уходе за жирной кожей читайте всоответствующем разделе.

Смешанная, как и жирная кожа, требует тщательногоочищения. При данном типе кожи для очищения лучше использоватьгель для умывания. После использования геля для дезинфекции ипредупреждения воспалительных процессов следует промокнуть туалетнойводой с содержанием алкоголя только Т-образную зону. Щеки туалетнойводой смачивать не надо. Для данного типа кожи очень полезны сбалансированныелосьоны с небольшим содержанием алкоголя, у которых значение рНблизко к значению рН кожи. Они обогащают кожу влагой и немногосужают поры. Это важно именно для смешанной кожи.

Подробнее об уходе за смешанной кожей читайте всоответствующем разделе.

1. Жирную или смешанную кожу лучше всего очищать пенящимисясредствами в форме крема, геля или лосьона для лица. Эти очищающиесредства содержат примерно 10 процентов тензидов - так называемыхактивно очищающих веществ, особенно хорошо разрушающих жиры.На воспаленной коже они хорошо растворяют и удаляют пот и кожноесало, закупоривающие поры.
2. Для жирной кожи идеально подойдет также синдет - синтезированноемыло. Это название обозначает синтетические активные вещества.Продается синтезированное мыло твердой и жидкой консистенции(во флаконах, баночках или компактными блоками). Оно имеет либонейтральную, либо слабокислую среду, а не щелочную, как обычноемыло. Это средство глубоко очищает поры, не разрушая при этомприродную кислую мантию кожи. Коже это не приносит вреда, таккак она в химическом отношении имеет слабокислую среду. Однакопользуйтесь синдетами "с оглядкой": они очень эффективно разрушаютжиры. Если у вас очень жирная и воспаленная кожа, синтезированноемыло идеальной ей подойдет, но даже при небольшом утомлении,в том числе жирной кожи, от него лучше отказаться.
3. Для сухой и чувствительной кожи лучше всего купить очищающеемолочко. Молочко является нейтральной смесью жира и воды. Онодостаточно нежно растворяет грязь и пот, однако действует приэтом самым щадящим образом. Содержание жира в нем равно примерно25 процентам. Молочко содержит специальные масла, например,масло календулы, авокадо или ланолиновое, которые дополнительноснабжают кожу жиром. Преимущество молочка состоит в том, чтоблагодаря ему сухая кожа не теряет после мытья влагу, а приобретаетее. Она не только мягко очищается, но и подпитывается различнымиполезными веществами. Если у вас чувствительная кожа, приобретайтемолочко с календулой или просвирником. Эти растения обладаютрасслабляющим и смягчающим действием.
4. Все большую популярность приобретаю очищающие масла (в стеклянныхили пластиковых флаконах). Они стали спасением для чрезвычайносухой, шершавой или шелушащейся кожи. Высокое содержание жира(50 процентов) позволяет удалить кожное сало, грязь и красящиевещества (макияж) особенно мягким способом и без отшелушивающегоэффекта. Даже самая сухая кожа после такой процедуры будет какбы пропитана кремом.
5. Для зрелой кожи хорошо подойдет мягкое, питательное очищающеемолочко. Зрелая кожа всегда является относительно сухой, поэтомуей требуется продукт, содержащий много жира. Лучше всего купитьспециальное средство для очищения зрелой кожи.
6. Пока относительно неизвестна покупателям очищающая туалетнаявода (не путайте с туалетной водой для лица). После обработкикожи очищающей водой сглаживаются мелкие морщинки, образующиесяиз-за дефицита в коже влаги. Эта безалкогольная, прозрачнаяжидкость наряду с очищающими веществами содержит производныесахара и миндального масла, которые помогают накапливать и удерживатьна поверхности кожи влагу.
7. Для нормальной кожи достаточно очищения с помощью мыла. Опросыпоказывают, что молодые люди (между 16 и 30), как правило, обходятсяэтим классическим средством. Обычное мыло состоит преимущественноиз жиров и щелочи (каустика и калийного щелока), а также изпитательных, ароматических и красящих веществ. Их значение рНвыше 7. Они имеют слабощелочную среду и при мытье разрушаютприродную кислую мантию кожи на несколько часов. Однако этоне так страшно. Нормальная, здоровая кожа быстро и самостоятельновосстанавливает среду. Избегать мыла следует лишь тем, у когосухая и чувствительная кожа. Осторожно пользоваться мылом должнытакже люди с воспаленной кожей. Дерматологи установили, чтоиз мыльного раствора высвобождаются жирные кислоты, стимулирующиеразвитие воспалительных процессов.
8. Очищающими тампонами, которые пропитаны удаляющей грязь идезинфицирующей жидкостью (например, экстрактом дубовой коры),удобно пользоваться "между делом". Они идеальны для жирной илисклонной к воспалению кожи. Тампоном протирают лицо круговымидвижениями.
9. Если вы пользуетесь растворимыми в воде препаратами, вы должнытщательно удалять их с кожи. Они могут закупорить поры и дажевызвать появление постоянно раздраженных участков. Лучше всегосначала смыть пену, а после этого 8-10 раз, набирая в горстьводу, сполоснуть ею лицо. Если во время этой процедуры вы будетепостепенно охлаждать воду, вы одновременно улучшите кровообращение.Ваша кожа станет розовой и свежей. Однако при склонности кровеносныхсосудов к расширению лучше отказаться от раздражения кожи холоднойводой.
10. Для глубокого очищения пор кожи и после обильного макияжанедостаточно только мыла. Синтезированное мыло для этого тожемалопригодно. Удалять такой макияж - независимо от типа кожи- лучше всего с помощью очищающего молочка. Делают это следующимобразом: большое количество молочка наносят на кожу и снимаютповерхностное загрязнение сухой косметической салфеткой. Особеннотщательно сделайте это по краям лица. Затем умойтесь водой идополнительно очистите кожу туалетной водой для лица.
11. Косметологи рекомендуют продукты, содержащие очищающие масла,смывать водой и мылом. Это не повредит даже очень сухой коже,потому что оставшаяся на поверхности жирная пленка ее защищает.Очень практичны так называемые гидрофильные (растворимые в воде)масла. Эти препараты содержать эмульгатор, с помощью которогожиры без остатка растворяются в воде и смываются ею.
12. Дерматологические тесты показали: очищающие средства не должныоставаться на коже дольше 20 секунд. За это время они успеваютв высшей степени эффективно на нее воздействовать. Более длительноеприменение лишь высушивает кожу и вредит ей.
13. Часто дерматологи прописывают пациентам с экземами или грибковымизаболеваниями кожи синтезированное мыло (синдеты) с нейтральнымзначением рН. Эти средства не разрушают природную кислую мантиюкожи. Они поддерживают и даже восстанавливают ее равновесие.Для раздраженной и воспаленной кожи идеально нещелочное мыло,созданное способом жидкой кристаллизации. В нем не содержитсяжира, ароматических веществ и консервантов. Оно не изменяетприродное рН-значение кожи и препятствует образованию новыхвоспалительных очагов (угрей и прыщей). К сожалению, эти средствадостаточно дороги.
14. Реклама косметики в состоянии внушить, что без туалетнойводы для лица невозможно достаточно хорошо очистить кожу и каждаяженщина должна пользоваться ею. Однако большинство дерматологовпридерживаются иной точки зрения. Они часто рекомендуют отказатьсяот туалетной воды. Для очищения кожи лучше применять как можноменьше продуктов. В каждом из них содержатся потенциальные аллергенныевещества, которые могут вызвать новые очаги раздражения. Особенноопасна в этом отношении туалетная вода для лица, содержащаяалкоголь (иногда до 20 процентов). Она активно разрушает защитнуюкислую мантию кожи и приводит к ее покраснению. Туалетная вода,содержащая небольшой процент алкоголя, который дезинфицируетвоспаленные участки и способствует быстрому заживлению угрейи прыщей, полезна только для воспаленной кожи.
15. Применяя очищающие средства, точно придерживайтесь указанияпо дозировке. При использовании очищающего молочка в большинствеслучаев достаточно одной чайной ложки, при использовании жидкогокрема - порции, величиной с горошину. Большее количество средстване только неэкономно, но и вредно для кожи.
16. После мыла, молочка или геля умывайтесь не горячей, а толькопрохладной или теплой водой. Тем, кто страдает расширением кровеносныхсосудов на поверхности кожи, нужно особенно остерегаться горячейводы или контрастных температур. Для них показана только теплаявода температуры тела.
17. Сначала нужно удалить макияж в области глаз. Лучше всегоэто сделать специальным очищающим средством. В продаже имеютсяжирные и обезжиренные продукты - проверьте, какой из них даетвам ощущение комфорта. Все они мягкого действия. Некоторые женщиныочищают кожу возле глаз только детскими маслами и ваткой. Этоговполне достаточно, особенно если кожа не слишком чувствительнаи масло не раздражает кожу век.
18. Для удаления несмываемой помады вам будет недостаточно пенящихсяочищающих средств (геля, мыла или жидкого крема). Вам понадобитсялибо масло (очищающее или просто детское), либо специальноесредство для удаления с губ такой помады. Оно состоит из очищающейи питательной фазы и перед применением его нужно взболтать,чтобы эти фазы соединились. Затем средством пропитывают ватныйтампон с жидким кремом и на 5 секунд прижимают к губам. Легкимидвижениями снимают помаду с губ и промывают их водой.
19. Для нормальной, зрелой кожи или для кожи с вялым кровообращениемпроводить глубокое очищение нужно раз в неделю, для жирной ивоспаленной кожи - каждые 2-3 дня. Для этого вам понадобятсяпилинговые или отшелушивающие средства. У них много названий,но все они служат одной цели: отшелушиванию верхнего роговогослоя кожи. Между ороговевшими чешуйками кожи может скопитьсяочень много грязи. При обычном очищении ее не удается до концаудалить. Крохотные "шлифовочные" крупинки пилингового средствамягко удаляют с поверхности кожи въевшуюся грязь вместе с отмершимиороговевшими чешуйками. Крупинки состоят - в зависимости отсредства - из молотых абрикосовых косточек, отрубей, измельченныхорехов, целебной грязи, морского песка или искусственных гранул.После пиллинга (от английского слова to peel = очищать от корки)кожа становится очень чистой, розовой и гладкой. Одновременнос этим она делается немного тоньше и кажется более мелкопористой.Пилинговые средства производят в форме кремов или гелей, молочкаили жидких кремов. Некоторые из них порошкообразные и передприменением разводятся в молоке. Запомните: отшелушивающие средстване применяются для удаления макияжа. Очистите кожу как обычно,а пиллинг делайте уже на чистой коже. Отшелушивающие кремы нужномягко втирать во влажную кожу, а потом очень хорошо смывать.Остатки могут вызвать раздражение и покраснение кожи. Если увас не очень чувствительная кожа лица с толстым роговым слоем,можете нанести пилинговый продукт прямо на сухую кожу, осторожновтереть и затем смыть. Таким образом вы достигнете максимальногоотшелушивающего эффекта. Не забудьте, что чувствительная кожасовсем не переносит пилинговые средства. Если у вас есть накоже прыщи, раздраженные участки, тоже откажитесь от отшелушивающихпродуктов. Содержащиеся в них крупинки могут значительно ухудшитьсостояние кожи.
20. Если у вас жирная кожа, но вы не можете постоянно пользоватьсяпилинговыми средствами, очищайте по вечерам поры кожи массажнойщеточкой для лица. Ее нейлоновая щетина разной длины с закругленнымикончиками расположена так, что "добирается" до въевшейся грязии удаляет вместе с ней отмершие ороговевшие клетки. Сначаланужно увлажнить кожу лица, затем вспенить щеточкой на тарелкепорцию очищающего жидкого крема. После того удалить с лица грязьспиралевидными движениями и умыться прохладной водой.

Щеточками нельзя массировать воспаленную или раздраженнуюкожу или кожу около глаз.

Для более глубокого очищения кожи можно делатьпаровые ванночки. Особенно они полезны для жирной кожи. Они очищаютпоры, улучшают кровообращение. При жирной коже паровые ванночкиможно делать 1-2 раза в неделю. При сухой и нормальной - 2-3 разав месяц. Сделать дома их несложно. В широкой посуде на медленномогне прокипятите (или в горячую воду добавьте настой трав илитравы) для жирной кожи: сухую аптечную ромашку, крапивы, подорожника,мать-и-мачехи, алоэ, зверобоя, эвкалипта или тысячелистника, длинормальной и сухой кожи: листья малины, черной смородины, земляника,цветов ромашки, мяты, лепестков розы, жасмина, цветов липы (подробныерецепты в разделе Растения и косметика. Перед процедурой спрячьтеволосы под косынку или специальную шапочку. Чисто вымытое горячейводой лицо наклоните над посудой с горячим отваром, накройте головуи тазик полотенцем. Если отвар слишком горяч и будет трудно дышать,можно приподнять край полотенца. По мере остывания настоя подливайтегорячую воду. В зависимости от индивидуальной переносимости паровуюванну принимают 5-15 минут, затем лицо нужно вытереть насухо.Теперь, обернув указательный палец стерильным бинтом, смоченнымв 3-процентном растворе перекиси водорода, аккуратно и осторожноудалите выступившие на поверхности кожи черные угри. Но ни в коемслучае не выдавливайте их! Надо просто набраться терпения: посленескольких ванночек все угри выйдут сами. Закончив процедуру,протрите лицо раствором перекиси водорода и умойтесь холоднойводой. Вместо перекиси можно использовать туалетную воду для лицаили лосьон с содержанием алкоголя. Лечение паром эффективно, ноего нельзя применять тем, у кого расширены кровеносные сосудына лице.

Продолжение следует...

Материалы подготовила Мелисса

Были использованы книги: "Косметика для всех","500 причесок и секреты макияжа", "Мода, вкус, красота", "Секретымакияжа".