Косметология биоритмы нашей кожи

URL

Человек — дитя природы. Во всех странах, у всех народов с давнихвремен изучались ее негласные законы. Древние лекари и знахари собиралисвои травяные запасы в определенный месяц и даже час, считая, чтотолько так трава способна максимально помочь человеку при лечении.Негласные законы природы современный человек должен знать для совершенствованиясвоей красоты и здоровья.

Известный хронобиолог доктор Франц Хальберг из американскогоуниверситета штата Миннесота утверждает: "У человеческогоорганизма существует свое расписание жизни". Давайте и мыпознакомимся с этим расписанием. Но прежде всего оговоримся, чторасхождения в циклах у просыпающихся раньше других — "жаворонков"или, наоборот, "сов" — полуночников могут составлятьприблизительно два часа. Так что это следует иметь в виду.

С 23 до 4 часов

Самое подходящее время для сна, которое вознаградит вас красотойи здоровьем. Как раз в эти часы обновляется наибольшее число клеток.Если у человека глубокий сон, то клетки способны делиться в восемьраз активнее, чем в другое время суток. Активно выбрасываютсягормоны роста, а их "противник" — кортизол ("гормонстресса") присутствует в крови лишь в незначительных концентрациях.

с 4 часов

Организм активизируется, и начинаются процессы, связанные сборьбой по предотвращению преждевременного старения кожи. Есливо время вечернего ухода за кожей вы наложили на нее достаточныйзапас активных веществ, ткани забирают их словно губка для своихбиологических потребностей. В особенности хорошо внедряются вкожу увлажняющие вещества, специализированные биовещества и витаминЕ, которые содержатся во многих, ночных кремах для ухода за кожей.

С 5 часов

Надпочечники направляют "гормон стресса" в кровь,начиная таким образом побудку организма. Почки снова начинаютсвою активную работу, разко сократившуюся ночью.

Видео: ИЗМЕНЕНИЯ КОЖИ С ВОЗРАСТОМ // ЛЕКЦИЯ ДЛЯ КОСМЕТОЛОГОВ

С 6 часов

Уровень кортизона достигает максимальной своей точки. В этотчас снижаются процессы регенерации, то есть обновление клетокидет еле-еле. Повышаются кровяное давление, температура тела иуровень адреналина. В это время очень полезно принять холодныйдуш, который поможет лучшему циркулированию "гормона побудки",и вы окончательно взбодритесь.

С 7 часов

Углеводы превращаются главным образом в энергию и сразу же распадаются.Все то, что вы съели за завтраком, никогда не отложится в жировуюклетчатку. Поэтому ешьте спокойно. Приятного аппетита!

Утренний уход за кожей должен хорошо подготовить ее к нагрузкампредстоящего дня. Именно в это время полезно нанести на кожу препа-раты,которые предохранят ее от потери влажности и чрезмерного воздействияультрафиолетовых лучей. Витаминизированный напиток к завтракуили косметические продукты с содержанием витаминов А, С и Е помогуткоже противостоять биологическому старению. Многие женщины с пониженнымифункциями кровообращения страдают от утреннего набухания век и"мешков" под глазами. Это также может происходить вслучае, когда в клетках скапливается вода, а отток лимфы происходитвяло. 7 часов утра — наиболее удачное время, чтобы привести впорядок веки, воспользовавшись специальными гелями или желе длявек.

С 8 часов

Видео: Купероз на лице: как ухаживать за кожей? Знает звездный косметолог

Кровообращение кожи достигает хорошего уровня, и в это времяона может подвергаться значительным нагрузкам. Если вы задумалисделать небольшие операции у дерматолога, время с 8 до 12 часовдня самое удачное для этих целей.

С 9 до 10 часов

Ваша кожа приближается к состоянию наилучшей формы. Защитныесилы организма полностью восстанавливаются. В этот час можно делатьподкожные инъекции, поскольку их побочные действия будут минимальными.От спортивных же мероприятий с 9 до 10 следует воздержаться, таккак в крови находится большой процент кортизона.

С 11 до 12 часов

Это период наиболее активной работы жировых желез, именно поэтомуваша кожа так блестит. Поэтому можно слегка подкорректироватьваш макияж. Учтите, что кожа особенно остро реагирует на раздражители,например, на присутствие алкоголя в организме, и она может внешнеответить небольшими покраснениями. При этом отмечается активныйрост волос и ногтей. Кстати, для многих людей это время наивысшейфизической и духовной активности.

С 13 до 14 часов

В организме начинает снижаться уровень кровяного давления игормонов. Наступает время усталости. Вам надо смириться, что вэто время вы выглядите не так блистательно, как хотели бы. Кожасклонна к морщинкам. Чтобы снять это напряжение, лучше всего,по возмож-ности, позволить себе 15-минутный сон.

С 15 часов

В это время лучше оставить вашу кожу в покое, так как организмдостигает спада. Кожа крайне невосприимчива к косметике, в особенностик препаратам с активными биологическими веществами. Это времяобострения вкусовых ощущений.

С 16 часов

Для организма приближается период второго апогея. Повышаетсяциркуляция крови, обогащенной достаточным количеством кислорода.Сердце и легкие работают очень активно. Это период идеален длягимнастических упражений, потому что сейчас вам легко справлятьсяс физическими упражениями, и эффект от тренировки будет намноговыше, чем в послеобеденное время.

С 17 часов

Самое лучшее время для переваривания пищи. Начиная с этого времении до 21.00 кожа наиболее активно воспринимает активные препараты.Это самый лучший период для посещения косметического салона.

С 18 часов

В организме снижается восприимчивость к болевым ощущениям. Значит,это самое подходящее время для болезненных косметических процедур.Например, для удаления лишних волос из бровей, эпиляции кожныхпокровов.

С 19 до 20 часов

Это час аллергенов. В это время особенно велика опасность аллергическихреакций.

С 20 до 21 часа

Если вам не удалось привести себя в порядок до сих пор, то следуетпоторопиться - самое время. Снимите косметику, очистите лицо отпыли и грязи. Нанесите вечерний крем, что особенно важно для дополнительнойподдержки процессов регенерации, происходящих в ночное время.

С 23 часов

Наступает самая низкая активность капилляров, снижается кровяноедавление. Организм наиболее предрасположен к воспалительным процессами кровотечениям. С этого часа нервная система начинает успокаиваться.Одновременно понижается обмен веществ, сокращается частота сердечныхритмов. Не забывайте: поздний ужин нарушает ночной покой пищеварительноготракта и откладывается в виде балласта в пищеводе, что может привестик нарушению обмена веществ. Поэтому подумайте, прежде чем приступитьк трапезе в столь поздний час. У некоторых людей после такогоужина могут появиться красные пятна на коже утром после сна.