Untitled document

37-40-Я НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ

Последние четыре недели— ответственное время для подготовки к родам. Не чувствуйте себя несчастной.Не ведите себя как больная. Беременность и роды — работа, природой предназначеннаядля организма женщины. И она на вашей стороне: поверьте, многое ею сделано длятого, чтобы помочь вам благополучно разрешиться от бремени и почувствовать себясчастливой.

Будущая мать должна запомнить:

Примерно за две неделидо родов или чуть раньше из шейки матки отойдет слизистая дробка.
Плацента начинает стареть:появляются трудности в снабжении плода питательными веществами и кислородом.
В матке изменяется центртяжести, и, как следствие возможна боль в пояснице.
Повышается чувствительностьматки к толчкам ребенка.
Грудные железы увеличились,набухли, может выделяться молозиво.
Возможно перенашиваниебеременности — это опасно для плода. Будьте начеку!
Отхождение вод — сигналнемедленно отправляться в родильный дом.

Последний месяц — наиболеетрудный. Нагрузка на ваш организм увеличилась максимально. Почти горизонтальнолежит сердце. Пульс учащен: для того чтобы прогнать кровь через дополнительный— плацентарный круг кровообращения, сердечно-сосудистой системе приходится работатьв усиленном режиме. Изменяется обмен веществ, активнее функционирует щитовиднаяжелеза.

Плацента практически выработалавсе свои ресурсы и уже не в силах полностью обеспечивать ребенка питанием икислородом. Малыш чувствует это и «настаивает» на самостоятельнойжизни.

Не пугайтесь отделенияслизистой пробки, закрывающей вход в шейку матки и не пропускающей внутрь инфекцию.Пробка представляет собой слизистый комочек, иногда даже немного окрашенныйкровью. Все идет как нужно, просто вы получили «предупреждение»:до родов осталось не больше двух недель!

Видео: Untitled Document - A Short Film

Боль в спине вы могли испытыватьи раньше: во время беременности изменяются сочленения тазового кольца. Чтобыдать возможность плоду нормально расти и затем пройти через родовые пути, убеременной связки и суставные сумки постепенно расслабляются: в результате мышцыиспытывают дополнительную нагрузку: вот откуда истоки боли в пояснице. К томуже сместился центр тяжести, беременная матка как бы оттягивается впереди, иженщина вынуждена,чтобы сохранить равновесие при ходьбе, все больше и больше откидываться назад.Она инстинктивно ходит более осторожно, движения ее неторопливы, плавны. Даэто и не удивительно! Давайте подсчитаем, какой груз вы носите: 3-4 кг веситребенок, 1,5 л — околоплодные воды, по килограмму — плацента и матка.

Боль в пояснице, в икроножныхмышцах возможна и из-за обеднения костей кальцием. Это никогда не следует сбрасыватьсо счетов, ведь даже ближе к 40-й неделе беременности, когда плод уже полностьюсформировался, он напоследок усиленно запасается минеральными веществами. Авозможность у него одна — забрать их у матери. Восполнять количество кальцияв организме женщине нужно неукоснительно. Вам помогут молочные продукты, рыба,яичная скорлупа, поливитамины, содержащие кальций.

Неприятный сюрприз последнегомесяца беременности — растяжки (стрии). Это красноватые бороздки на животе ибедрах. Может случиться так: ложились спать — их не было, проснулись утром —«разрисован» весь живот. Как правило, после родов стрии побледнеюти станут чуть меньше.

Иногда, если плод оченьбольшой, наружу выворачивается пупок. Не пугайтесь! Это тоже нормально. Не старайтесьзатолкнуть его обратно. Все-таки беспокоитесь? Посоветуйтесь тогда со своимврачом.

Грудные железы к последнимнеделям беременности сильно увеличиваются, и вы уже ощущаете их тяжесть.

Появление молозива — ещеодин предвестник близких родов. Распознать это событие немудрено: на бюстгальтерепоявляются пятнышки. Кстати, сейчас вам нужен только хлопчатобумажный, плотный,жестковатый бюстгальтер. Связки, поддерживающие грудь, нуждаются в защите, чтобысохранить ее красоту после родов.

Молоко «придет»на 3-4-й день после рождения ребенка, когда в организме женщины гормон пролактиндостигает максимума и дает команду вырабатывать молоко.

Можно ли за оставшиесянедели сделать что-то выдающееся, чтобы молоко пришло вовремя и его было достаточно?К сожалению, нет. Программа — быть обильному молоку или нет — у каждой женщинызаложена генетически.

Видео: SWIFF: Untitled Document

Естьнаблюдения, что у молодых и здоровых женщин проблем с молоком меньше. Чем старшероженица, тем реже она сама кормит своего младенца. Более «молочны»женщины, у которых грудные железы имеют широкое основание. У мамы с «острой»грудью во время кормления ребенка могут быть проблемы.

Внимание: в принципе, выможете родить в любую из оставшихся четырех недель. И роды не должны застатьвас врасплох.

Тщательно соблюдайте гигиену.Половая жизнь для вас с 33-й недели прекратилась. Принимайте каждый день душ,а если такой возможности нет — обтирайте все тело и грудь влажным полотенцем.Покороче обрежьте ногти, снимите лак. Подумайте о прическе — волосы не должнымешать во время родов. Приготовьте вещи для новорожденного, которые понадобятсяпри выписке из роддома. Покажите мужу или родственникам, где они лежат. Приготовьтевещи и для себя.

Продолжайте побольше гулятьна свежем воздухе — не меньше 2 раз в день. Если есть возможность, для тренировкик перепадам температуры ходите дома несколько минут обнаженной. Учтите, чтов родильном зале на вас будет только легкая сорочка.

Видео: Untitled Document - Brad Dillon and Alex Conn

Готовьтесь к трудной физическойработе. Вы должны помочь своему ребенку родиться!

Плод

Плод доношен, полностьюсформирован. Заканчивается «становление» половой системы: у мальчиков,например, яички спускаются в мошонку. «Поднимавшийся» последниенедели вверх пупок достиг своего законного места. Сыровидная смазка исчезла,она может сохраниться лишь там, где надо беречь нежную кожицу от потертостей,— в паху, в подмышечных впадинах.

У ребенка уже неплохаяперистальтика кишечника, и в нижних его отделах накапливается меконий — первородныйкал. Иногда его скапливается немало: бывает, во время родов врачу преподносится«сюрприз». Откуда берется меконий? Все просто: это результат переработкив пищеварительной системе проглоченных околоплодных вод. В его состав входятчастички эпителия и первородной смазки, секрет желудка и кишечника. Если исследоватьхимический состав, обнаружатся жиры, билирубин, холестерин. Меконий у неродившегосяребенка стерильный, но сразу же после рождения в кишечнике поселятся различныемикроорганизмы.

Вовсю готовится к работе«система», которой поручена архиважная задача — обеспечить малышаумением сосать. Без преувеличения, от этого безусловного рефлекса зависит егожизнь.

Весь последний месяц вматеринской утробе ребенок, если нет тазового предлежания, «простоит»на голове.

На вопрос: «Почемуначинаются роды?» — пока нет определенного ответа. Наиболее распространенатеория, что их инициатор — плод. К 40-й неделе (или несколько раньше) он оказываетсяв непростой ситуации: плацента состарилась и уже с трудом переправляет ему питательныевещества, а матка становится слишком тесным обиталищем. Ребенок испытывает весьманеприятные ощущения, у него активизируется кора надпочечников и выделяется большоеколичество кортизола — гормона стресса. В ответ изменяется гормональный балансв организме матери. В результате матка становится очень чувствительной к биологическиактивным веществам, вырабатываемым плацентой и гипофизом женщины. Она начинаетсокращаться — появляются регулярные схватки, за которыми следуют роды.

Доношенный ребенок — розовый,с хорошо развитым подкожным жировым слоем. Немало младенцев в утробе материотращивают довольно длинные волосы, и ногти у них уже такие большие, что вовремя родов малышу иногда случается расцарапать себе личико.

Средний вес родившегосямальчика — 3600 г, девочки — 3500 г. Рост новорожденных — от 50 до 53—54 см

Обязательно ли новорожденныйдолжен кричать? Да, должен. Ведь крик приходит с первым вдохом: расправляютсялегкие, и младенец начинает дышать.