Точечный лечебный массаж

Зарождение точечного массажа произошло порядка 3—4 тыс. лет назад. Он появился в составе учения, названного акупунктурой. Акупунктура — это наука о биологически активных точках и способах воздействия на них.
Китайские мудрецы верили, что жизнь человека продолжается до тех пор, пока по его телу циркулирует энергия. Эта энергия имеет множество названий — ци, ки, прана. Однако вне зависимости от того, каким термином ее определяют, ей приписывается общее значение, которое заключается в поддержании жизненной силы. Ци существует в двух формах, известных как инь и ян, и перемещается по телу в определенных направлениях. Эти направления, или каналы, называются меридианами. Каждый меридиан отвечает за работу определенных органов и систем. Так, есть кишечный, легочный, меридиан селезенки и поджелудочной железы и т.д. Существует 12 парных и 2 непарных энергетических меридиана, кроме того, насчитывается порядка 15-ти добавочных и 7-и «чудесных» меридианов.
Эти каналы соединяют акупунктурные точки (области, зоны) — небольшие участки кожи, под которыми расположены чувствительные окончания, обладающие особым назначением. Древние врачи установили, что воздействие на них приводит к определенным физиологическим эффектам. Стимуляция сразу нескольких точек, которая проводится определенным способом и в определенном порядке, может способствовать улучшению самочувствия и излечению многих заболеваний.
Современные ученые придерживаются мнения, что в основе удивительных свойств китайского массажа лежат рефлекторные явления со стороны нервной системы, однако это объяснение не окончательное. Акупунктурные зоны отличаются от окружающих участков кожи. В этих областях более низкое сопротивление тканей электрическому току и более высокая способность к поглощению света. Причина этих необычных свойств пока не установлена.
Воздействовать на биологически активные точки можно несколькими способами. Наиболее популярные из них — это иглоукалывание и прижигание. Иглоукалывание является самым ранним вариантом стимуляции данных областей: первые акупунктурные иглы, обнаруженные археологами, были сделаны из костей животных, и принадлежат тому времени, когда люди еще почти не использовали металл. В качестве одного из вариантов стимуляции применяют специальные приемы, проводимые руками, — на основании их была создана методика точечного массажа, или акупрессуры.

Видео: Природа Жизни. Точечный массаж

{module директ4}

При проведении точечного массажа может быть применено 8 разных приемов, однако в данной главе будут описаны техники, предусматривающие применение лишь некоторых из них.
Основной прием — это надавливание (прессация). Оно выполняется подушечкой пальца, который устанавливается перпендикулярно массируемой поверхности.   Надавливание  может быть  поверхностным  или глубоким, но вне зависимости от этого всегда проводится плавно. При выполнении успокаивающего массажа прессация может сочетаться с вращательными движениями пальца.
Второй из приемов — поглаживание. Как правило, его делают кончиком пальца. В зоне расположения активной точки участок кожи легко поглаживают без смещения тканей. При этом палец следует перемещать в двух перпендикулярных направлениях, как бы рисуя на коже крестики.
Растирание выполняется подушечками или костяшками согнутых пальцев, достаточно интенсивно и с большой скоростью. Во время вибрации палец массажиста, прислоненный к коже, совершает колебательные движения.
Остальные приемы — вонзание, резание, толкание и разминание — используются редко и для лечения сердечно-сосудистых заболеваний не применяются.
Противопоказания к китайскому массажу те же, что и при проведении классических процедур. Кроме того, необходимо помнить, что его запрещается выполнять в зоне расположения крупных сосудисто-нервных пучков и шрамов.
Поиск точек должен проводиться с максимальной точностью, так как они довольно небольшие и по площади могут занимать от 2 мм2 до 1,5 см2. Для правильной ориентировки необходимо знать расположение основных анатомических ориентиров тела человека и владеть понятием «цунь». Цунь — это индивидуальная мера, помогающая наиболее точно находить на теле пациента активные зоны. Она равна расстоянию, которое составляет поперечник большого пальца больного в самом широком его месте. Если процедура проводится не в качестве самомасссажа, а другим человеком, нужно измерять цуни, руководствуясь размерами пальца пациента,  а не массажиста.  В противном случае можно ошибиться с определением местоположения акупунктурных зон.
Активные точки (области, зоны) могут быть несимметричными (одиночными, непарными) и симметричными (парными). В первом случае они, как правило, располагаются по срединной линии — условной черте, которая делит тело на две одинаковых части и вертикально проходит через его центр. Симметричные зоны находятся в одних и тех же местах с обеих сторон.
Всего на теле человека присутствует более чем семь сотен акупунктурных точек. Они располагаются с неодинаковой плотностью. Наиболее плотно они расположены на ушах и подушечках пальцев. На какие-то из них воздействуют чаще, на какие-то — реже. В среднем специалист по китайскому массажу использует около 200 разных зон, большая часть которых симметрична. Несмотря на сложность этой методики, при желании практически любой человек может освоить технику проведения той или иной разновидности массажа, выучив несколько десятков точек и правильную технику проведения приемов.

Видео: Боли в спине? Поможет лечебная физкультура и точечный массаж