Внимание, плавают груднички!

Видео: Младенцы бесстрашно плавают, ныряют и чувствуют себя как рыба в воде

Каждому человеку полезно и необходимо уметь держаться на воде. Все мамы и папы за то, чтобы научить плавать свое чадо как можно раньше. Когда же следует начинать самые первые уроки плавания? Лучше всего с 3-5 недельного возраста, пока малыш еще «помнит» водичку и не боится ее. К этому возрасту еще сохраняется «плавательный» рефлекс, поэтому научить ребенка плавать очень просто.

Видео: УЧИМ Ребёнка ПЛАВАТЬ, Как правильно купать грудничка, Купание младенца

Некоторые родители новорожденных малышей не могут себе даже представить, что столь беспомощное крохотное создание можно обучать плаванию. Такие родители часто себе представляют плавание младенцев как минутное лежание в детской ванночке с травками, причем почти без движения. В этот момент мало кто помнит, что каких-то несколько недель назад – вода была родной средой обитания малыша. В мамином животике ребенок когда-то свободно плавал, потом правда места становилось все меньше, но все равно вокруг была вода – такая теплая и приятная. Где учиться плавать новорожденному ребенку? Обучение плаванию ГРУДНИЧКОВ начинается буквально уже с первых недель жизни. До 3-5 недели жизни, пока еще не зажила пупочная ранка, ребенка необходимо купать только в кипяченой воде. Первые купания должны происходить в хорошем настроении малыша и, конечно, в хорошем настроении родителей. Если вы хотите, чтобы ребенок и в дальнейшем занимался плаванием,вам, как родителю, необходимо избавиться от собственного чувства страха. Согласны, что новорожденный малыш выглядит крохотным и хрупким, что невольно становится страшно, особенно, если это ваш первенец. Спешим вас заверить, что малыш вполне жизнеспособен, и чем меньше будет ваш страх и неуверенность, тем успешнее будет ваше общение с малышом в воде. Итак, если пупочная ранка зажила, можно переходить к купанию в большой ванне и начинать занятия по обучению плаванью. Зачем грудного ребенка учить плавать? Обучая ребенка плаванию, мы сразу решаем несколько задач: повышаем устойчивость организма к перепаду температуры и укрепляем его иммунитет- воздействуем на кожу и мелкие кровеносные сосуды ребенка, облегчаем насыщение тканей кислородом и улучшаем кровообращение головного мозга ребенка, способствуя его более быстрому развитию- тренируем правильное дыхание ребенка, развиваем его бронхо-легочную систему, учим задерживать дыхание- воздействуем на кожу ребенка мягким массажем: вода — самый лучший массажист для маленького ребенка, очень нежный и эффективный. Этих аргументов обычно бывает достаточно даже сердобольным бабушкам которые очень скоро становятся активными помощниками родителям в вопросах плавания малыша. Как подготовить помещение? В помещении, где проводятся занятия, не должно быть жарко, вполне достаточно комнатной температуры (чтобы при выходе из ванной комнаты, не было сильного перепада температуры). Лучше купание проводить в обычной комнате, где устанавливается ванночка, которая предварительно моется детским моющим средством, а потом ополаскивается кипяченой водой. Что же необходимо для купания новорожденного ребенка? спокойствие и уверенность в движениях родителей- удовольствие от плавания: занятия должны проводиться только в том случае, если это приносит взаимную радость вам и ребенку- регулярность: плавать с ребенком необходимо каждый день, без «праздников и выходных». Желательно в одно и тоже время, минут через 30-40 после кормления- отсутствие противопоказаний: необходимо убедиться, что нет противопоказаний для занятий плаваньем. Для этого нужно заранее проконсультироваться с педиатром, консультантом по грудному вскармливанию и неврологом. Предварительный массаж Перед началом занятия важно подготовить малыша. Для этого делается легкий массаж (поглаживание и легкое разминание), гимнастика (движения ручками и ножками вверх-вниз, сгибание-разгибание). Продолжительность всего этого не более 15 минут. Погружение Погружать ребенка в воду нужно медленно, постепенно и обязательно в вертикальном положении. Избегайте резких движений, которые могут испугать малыша. Спокойным и нежным голосом объясняйте ребенку, что сейчас он будет в водичке, будет учиться плавать, хвалите малыша. Пусть он не совсем еще понимает значение всех слов, но интонацию он поймет. Если мама говорит нежно, ласково и спокойно – значит все будет очень хорошо и можно не волноваться. Если ребенок плачет, не погружайте его насильно в воду! Постарайтесь сначала успокоить малыша, чем-то отвлечь. Особенно благотворный эффект оказывает на малыша совместное купание с мамой. Температура воды для купания грудничка Во время первых 6-10 занятий температура воды должна соответствовать температуре тела малыша, т.е. 36,6-37,2 градусов. В дальнейшем температура воды постепенно понижается (приблизительно на полградуса в неделю), а время занятий плаванием с ребенком увеличивается. Существует множество различных методик по снижению температуры воды, но необходимо учитывать, что каждый ребенок уникален, а потому реакция детей на одну и ту же температуру воды в ванне может быть совершенно разной. Чтобы определить температуру комфорта для вашего ребенка, необходимо внимательно присмотреться к нему в первые минуты купания: если при погружении в воду ребенок плачет, и не успокаивается после 3-4 минут пребывания в воде, то, скорее всего вода холодновата- если ребенок, немного поплакав, начинает активно шевелить ручками и ножками, при этом прекращает плакать, то вода оптимальной температуры для занятий плаванием и закаливания- если же ребенок в воде пассивен и расслаблен, не желает двигаться, то, скорее всего вода слишком теплая. В следующей статье мы расскажем Вам об основных поддержках и упражнениях в воде для грудничков, а также о том, как научить малыша нырять.

Видео: Малыши плавают. Урок плавания для грудничков

Бассейн для грудничков — раннее плавание

Груднички в бассейне – уже не в диковинку. Сегодня все больше и больше родителей начинают активно заниматься водными процедурами уже с первых месяцев жизни младенца. Существуют даже специальные бассейны для грудничков, в которых мамы и папы могут заниматься со своими маленьким «пловцами». Что полезно знать о бассейнах для грудничков и о раннем плавании вообще?

Раннее плавание и раннее обучение технике плавания - это не одно и то же, как предполагают многие родители. Да, с рождения и до трех месяцев малыш сохраняет «плавательные» рефлексы и способен задерживать дыхание под водой, ведь в утробе матери он все время находился в жидкости. Однако учить в таком возрасте ребенка плавать так, как это понимают взрослые, бесполезно. Ребенок просто не усваивает нужный навык. Поэтому раннее плавание – это не способ с рождения научить ребенка плавать «по-чемпионски», оно преследует совсем другие цели.

Что же дает раннее плавание ребенку? Плавание – это слаженная работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Поэтому занятия плаванием с раннего возраста способствуют хорошему развитию этих систем. Водные процедуры также благоприятно сказываются на нервной системе ребенка, дают закаливающий эффект. А как известно закаленный организм лучше сопротивляется инфекциям, поэтому у «плавающих» грудничков практически не бывает простуд.
Бассейн для грудничков — раннее плавание

Раннее плавание может применяться не просто в оздоровительных целях, но и для лечения некоторых заболеваний. Так, лечебное плавание показано малышам при повышенной возбудимости, гипер- и гипотонусе мышц, ДЦП, дисплазии тазобедренного сустава. Лечебное плавание включает специальные упражнения, направленные на работу с определенными группами мышц, и должно проводиться только специалистами.

Первые уроки раннего плавания родители проводят с малышом дома, под руководством опытного инструктора. А в возрасте примерно 3 месяцев можно ходить заниматься с ребенком в специальный бассейн. Бассейны, в которых могут плавать груднички, отличаются от обычных тем, что вода в них очищается не хлором, а другими, более безопасными для ребенка, способами. Температура воды в бассейне для грудничков - +34°С, температура воздуха – не меньше +26°С. Найти специальный бассейн для грудничков можно в поликлинике, в детском саду. В больших городах часто есть отдельные бассейны для грудничков.

Чтобы попасть на занятие в бассейн, нужны справки от терапевта, дерматолога и гинеколога для мамы и справка от педиатра для малыша, которые подтверждают, что мама и ребенок могут посещать бассейн. В некоторых бассейнах специалистами проводится осмотр на месте и на его основе выдается допуск к плаванию. Если же справку в бассейне выдают на месте лишь «для формальности», то стоит задуматься о целесообразности посещения такого бассейна. Ведь «формально» годными для занятий могут оказаться и больные дети или их родители.

Для занятий в бассейне маме понадобится купальник, шапочка, мыло и мочалка, тапочки. Для ребенка нужны будут специальные плотные трусики.

Занятия с грудничком в бассейне не должны быть слишком длительными или принудительными. Если малышу не нравится какое-то упражнение, если он не хочет сейчас находиться в воде – настаивать не нужно. Плавание должно приносить малышу и его маме только положительные эмоции.

Занятия дома или в поликлинике

Занятия в поликлинике. Плюсы и минусы. (Л.Гореликов)
«+» «-»
1.Занятия проводятся непосредственно под контролем
и при участии инструктора, который не только покажет, расскажет и научит, что, как и когда делать,
но и подстрахует в начале обучения. 1. Как правило, в поликлинику приводят больных детей, а общение с больными не желательно.
2. Подход к ванне, в которой проходит занятие, возможен с любой стороны. 2. Вам могут назначить время, которое не совсем вас устраивает. В это время вы обычно спите или едите и т.д.
3. Сама ванна, как правило, больше по размеру, чем в обычной квартире. Установлена она выше. В ней удобнее купать малыша не надо сильно наклоняться. 3. После самих занятий приходится добираться до дома, выходя на улицу, а после пребывания в воде это нежелательно. Есть большой риск простудиться.
4. Вам не надо самим готовить ванну к занятию, к назначенному времени все готово. 4. Занятия проводятся в незнакомом для малыша месте. Это может вызвать негативную реакцию, преодолеть которую будет очень трудно.
5. Не всегда есть возможность регулярно ходить на занятия в поликлинику, а очень важно, чтобы занятия проводились регулярно.

Занятия дома. Плюсы и минусы. (Л.Гореликов)
«+» «-»
1.Вы никуда не выходите, следовательно риск заразиться простудными заболеваниями сведен к минимуму. 1. Как правило, мало места для занятий, за исключением современных квартир со свободной планировкой, подход к ванне только с одной стороны.
2. Вы сами контролируете время начала занятий, поэтому они проходят в самое подходящее для ребенка время. 2. Ванны установлены низко, поэтому приходится сильно наклоняться или заниматься стоя на коленях.
3. После занятий ребенок сразу может отдохнуть. 3. Подготавливаете ванну к занятиям вы сами: моете, наливаете, убираете.
4. Вы не переодеваетесь по десять раз, а оделись один раз и занимаетесь своими делами.
5. Ребенок занимается в обстановке, к которой привык и где ему комфортно.
6. Вы сами подготавливаете ванну к занятиям, гарантируя ее чистоту.
7. Вам проще определить продолжительность занятия, увеличив или сократив его время, в зависимости от настроения или самочувствия ребенка.

Как организовать грудничковое плавание для ребенка?

Начинать грудничковое плавание можно, когда заживет пупочная ранка, а это приблизительно с 2-3 недель от рождения малыша. Если упустить момент, когда у ребенка еще работает врожденный внутриутробный рефлекс к плаванию, осмысленно научить малыша плавать можно будет только в возрасте 3-4 лет. А пока малыш еще «помнит», как он плавал у мамы в животе в околоплодных водах, для него освоить грудничковое плавание гораздо естественнее, чем ходить. Вам не стоит остерегаться того, что малыш будет бояться воды. Вода для него – это естественная среда, и если малыш боится воды, значит, причину в этом надо искать среди взрослых.

Перед тем, как записаться в группу по плаванию грудничков, проконсультируйтесь с вашим педиатром. Список противопоказаний к плаванию очень мал: пневмония, пороки сердца, различные виды инфекций. А вот заболеваний, при которых плавание для грудничков показано, гораздо больше: повышенная возбудимость, гипер- игипотонус мышц, ДЦП, дисплазия тазобедренных суставов. Если ваш малыш болен каким-то из этих заболеваний, обязательно сообщите об этом специалисту нашего центра. Опытный тренер по плаванию центра для родителей «Здоровый малыш» должным образом скорректирует программу для вашего крохи, и особое внимание уделит нужной группе мышц.