Гармония в семье, ее нарушение

Видео: Марина Таргакова. Правила выживания в семье. Часть 1

Как бы вам ни хотелось, чтобы ваша семья была гармоничной, избежать срывов и нарушений семейных отношений невозможно.

При возникновении они могут оказывать стресс на каждого члена семьи. Приведем некоторые наиболее часто встречающиеся события и обстоятельства, которые могут помешать нормальному течению семейной жизни.

Болезни и травмы

Вне зависимости от того, болеет или травмирован родитель или ребенок, это влияет на всю семью. Если даже непродолжительная болезнь, такая как грипп, способна подорвать нормальную деятельность семьи, хроническое заболевание (от рака до эпилепсии) может создать более продолжительные и перманентные нарушения в функционировании семьи.
У ребенка среднего подросткового возраста реакция на болезнь зависит от ряда факторов, включая природу заболевания (серьезность, течение болезни и методы лечения), предыдущий опыт проблем со здоровьем, общее умение справляться и поддержку, которую ребенок получает от членов семьи.
Вам тоже придется приспособиться к болезни в семье. При непродолжительной болезни вы можете испытывать стресс и неудобства до тех пор, пока состояние не улучшится. При хроническом заболевании ваша реакция может быть более серьезной: вы можете испытывать чувство вины, страха, гнева, беспомощности и отчаяния. Возможно, вам придется выделять время на проведение лечения, а также на беседы с врачами и другими специалистами в области здравоохранения. Вам необходимо будет узнать как можно больше подробностей о болезни и уходе за больным.
Помимо этого при хронической или продолжительной болезни вам необходимо успокоить ребенка. Постарайтесь как можно более детально и честно объяснить ребенку его состояние и чего ему следует ожидать в процессе лечения и выздоровления. Будьте реалистом - не давайте обещаний, которые нельзя выполнить. Также способствуйте тому, чтобы подросток выражал свои чувства: он должен не только не стесняться говорить с вами абсолютно обо всем, но и доверять своему врачу. Обсудите с ребенком, что он должен сказать друзьям, одноклассникам и учителям о своей болезни. Если у ребенка начнут проявляться сильные эмоциональные реакции или поведение, вызывающее беспокойство, ему может также потребоваться консультация специалиста.

Психические отклонения или алкоголизм и наркомания у родителей

Если у вас или у вашего супруга депрессивное состояние либо имеются другие психические или эмоциональные нарушения, ваш ребенок будет расти в обстановке, отличающейся от обстановки его сверстников. Депрессивное состояние одного из родителей оказывает влияние на всех членов семьи и ухудшает их взаимоотношения, а также отношения с другими людьми за пределами семьи. Родители, страдающие депрессией, задают отрицательный эмоциональный настрой во взаимоотношениях семьи. Они не способны достаточно быстро соответствующим образом реагировать на эмоциональные потребности детей. Они также склонны применять давление и принудительные меры во взаимоотношениях с ребенком, а не обсуждать и договариваться по всем возникающим вопросам.
Многие дети депрессивных родителей чувствуют себя отвергнутыми, у них развивается низкая самооценка. У них могут возникать проблемы во взаимоотношениях со сверстниками, поэтому они реже принимают участие в социальной деятельности. Таким детям могут помочь близкие взаимоотношения со взрослыми за пределами семьи, а также консультации специалистов, которые помогут им развить способность бороться со стрессовой ситуацией в семье.

У детей алкоголиков или наркоманов тоже возникают подобные проблемы. Хотя опыт семейной жизни этих детей и различается, такие подростки зачастую растут в более негативной семейной обстановке, с заниженным чувством духовного единения и открытого общения. Употребление алкоголя также приводит к большей вероятности возникновения депрессивного состояния родителей, применению силы в семье и супружеским проблемам. Детям из таких семей может помочь активное участие в школьных и факультативных мероприятиях, а их родителям необходимо обратиться за помощью к специалистам, которые помогут им справиться с проблемами злоупотребления алкоголем и наркотиками.

Семейный совет

Еженедельные семейные советы являются эффективным и приятным способом собрать вместе всех членов семьи, улучшить общение, составить план на неделю, признать и вознаградить за достигнутый прогресс- а также для того, чтобы определить потребности и чувства каждого члена семьи.

Семейный совет должен проходить в установленное удобное для всех время - к примеру, после ужина за десертом.
Родители могут выступать в роли ведущих беседы и должны убедиться, что основные правила подробно объяснены и понятны всем членам семьи.
Собрания должны придавать особое значение как индивидуальным, так и семейным потребностям, целям и достижениям, и обсуждать положительные события и приложенные усилия. Во время обсуждения родители могут давать разрешение, а также оценивать и вознаграждать улучшение и изменение поведения. Также они могут поделиться информацией, касающейся жизни семьи, такой как предстоящий семейный отпуск или школьное мероприятие, к которому необходимо подготовиться.
Каждому члену семьи должно быть предоставлено право говорить без критики или вмешательств со стороны других членов, а также право поделиться своими чувствами, мыслями, успехами и надеждами.
Семейный совет - не время и не место для ссор, наказаний, воспоминаний о прошлых ошибках, выпуска пара или выделения конкретного члена семьи. Такие вопросы должны решаться в индивидуальном порядке с каждым членом семьи по отдельности.
Собрания не должны продолжаться дольше 20-30 минут- исключением могут быть случаи, когда семья изъявляет желание продлить время.
Каждый член семьи должен понимать и принимать тот факт, что в сложных ситуациях право на вынесение окончательного решения остается за родителями.
Необходимо составить и сохранить «протокол» собрания, в котором будут указаны основные пункты, вознаграждения, прогресс при достижении целей, новые цели и соглашения.
До окончания совета каждому члену семьи, изъявляющему желание, должно быть предоставлено право сказать о том, как, по его/ее мнению, прошло собрание и что можно сделать для того, чтобы в следующий раз оно прошло лучше.

Ссоры и конфликты

Разногласия между вами как родителем и вашим ребенком неизбежны в семейной жизни. Если в вашей семье никогда не возникает споров, это, вероятно, означает, что вы избегаете решения определенных вопросов. Чтобы стать хорошими родителями, вы должны предоставить детям возможность озвучивать свое мнение, даже если оно идет вразрез с вашим, и дать понять, что их воспринимают всерьез.
При этом вы все же можете и должны свести негативное влияние споров к минимуму, придерживаясь следующих правил.

Выборочно избирайте вопросы, по которым следует спорить. При возникновении потенциальной проблемы определите, действительно ли по этому поводу стоит спорить - некоторые вопросы того не стоят. К примеру, если ваш ребенок хочет надеть в школу старые кроссовки, а не новые, которые вы ему недавно купили, либо же он хочет отрастить волосы длиннее, чем вам хотелось бы, вы можете принять решение не спорить с ним, а вместо этого сконцентрировать внимание на более насущных проблемах. Осмотрительно выбирайте ситуации, в которых следует вступать в спор.
Пока споры ведутся в определенных рамках, их можно расценивать как приемлемый и продуктивный способ общения. Они могут продолжаться до тех пор, пока сохраняются контроль и уважение, а спор движется к разрешению. Но обязательно прервите спор, если он переходит в оскорбления, если выдержанный тон переходит в крик либо вы и ребенок ходите по кругу, не приближаясь к решению конфликта. Никогда не смейтесь над ребенком, как бы нелепо ни звучали его аргументы: своим смехом вы высмеиваете и его, и то, что он говорит. К примеру, если вы недовольны сочинением, которое написал ребенок на тему Гражданской войны, вы вместе можете обсудить, какие недостатки вы видите в выполненной работе. Но помните: это его школьное задание и его обязанность. В роли судьи в данной ситуации будет выступать учитель. Если ваш диалог с ребенком переходит на личности («Ты не знаешь, о чем говоришь!»), самое время сделать перерыв. Скажите ребенку: «Этот разговор ни к чему не приведет. Нам лучше остановиться, остыть и вернуться к нему позже». Продолжите диалог тогда, когда один из вас или вы оба найдете другой способ решения проблемы. Некоторые семьи на самом деле планируют продолжение разговора. Родитель может сказать: «Приготовь пять доводов в поддержку твоих аргументов, а я приготовлю пять доводов в поддержку моей позиции». Семья даже может создать некий формат такого диалога: ребенок говорит на протяжении пяти минут и его никто не прерывает, а после этого родитель в течение пяти следующих минут отвечает ему- после завершения последующих пяти минут с каждой стороны вы можете найти вопросы, в которых сможете достичь согласия или компромисса.
Позвольте ребенку добиться чего-то. Когда вы спорите с ребенком, вам необходимо не просто выслушать его точку зрения- если ребенок говорит достаточно убедительно, будьте готовы сказать: «Ты меня убедил. Поступим по-твоему». Дайте ребенку понять, что вы цените его точку зрения, а при помощи общения можно добиться разрешения конфликта, а также то, что в некоторых случаях ребенок может добиться своего и одержать верх в спорной ситуации.
Если конфликты на конкретные темы возникают вновь и вновь, поищите причину проблемы. Серьезно подумайте над тем, почему вы и ваш ребенок спорите по этому поводу, и постарайтесь предупредить возникновение конфликта. К примеру, если, ваш ребенок каждый вечер протестует против необходимости ложиться в кровать, он может использовать такие вспышки для того, чтобы еще какое-то время не ложиться спать либо чтобы привлечь к себе большее внимание. Если ребенок постоянно спорит на тему выполнения домашних заданий, постарайтесь положить этому конец, составив соглашение, где будут оговариваться обязанности, вознаграждения и наказания в случае выполнения или невыполнения домашних заданий. Помните о том, что домашние задания даются учителем и являются обязанностью ребенка. Ребенок может выполнить какое-то из них не так, как считаете правильным вы, но если оно удовлетворит школьные требования, вам следует уступить. Вы с ребенком должны подписать соглашение, договориться о соблюдении его и (мы надеемся) закончить все разногласия на эту тему.

Не забывайте о том, что дети учатся разрешать споры, следуя примеру родителей. Насколько легко вам с супругом найти убедительные аргументы, которые приводят к примирению? Или же вы оба продолжаете злиться или вообще избегаете дискуссий? Ваши дети повторяют вашу модель поведения.

Встречи и расставания

Приходится ли вам или супругу ездить в командировки? Это может стать трудным временем для вашего ребенка и всей семьи. Чтобы свести проблемы к минимуму, подготовьте ребенка к таким отъездам. Потратьте необходимое время на то, чтобы объяснить ребенку, куда вы едете и почему вам необходимо уехать.
Ребенок может испытывать грусть, беспокойство, гнев или же все чувства сразу до отъезда либо во время вашего отсутствия. Вы должны признать и понять его чувства: «Я знаю, что ты будешь скучать. Я понимаю, что ты чувствуешь. Я тоже буду по тебе скучать». Помимо этого ваш ребенок может испытывать чувство дискомфорта, незащищенности, небезопасности или беспокойства о том, как вы и он сам будете жить во время вашего отсутствия дома.
Напомните ребенку, что скоро вернетесь. Поддерживайте с ним связь при помощи телефонных звонков (по возможности ежедневных), а также посылайте открытки или письма. Когда вернетесь домой, сделайте свое возвращение особенным: проведите дополнительное время с ребенком и совместно займитесь какой-либо деятельностью, доставляющей ему радость.

Непредвиденные трудности

Что происходит, когда вы теряете работу? Или в семье возникают финансовые трудности? Такие ситуации могут тревожить ребенка, в особенности если вы при этом не говорите ему всей правды и не помогаете справиться с ситуацией.
К примеру, если в семье возникают финансовые трудности, ребенку вовсе не обязательно знать все подробности, тем не менее он заслуживает объяснения, почему не сможет поехать в тот же летний лагерь, что в прошлом году, либо почему вы не можете купить ему именно те кроссовки, которые он хочет. Детям необходимо знать и сообщить следующее: «Мама осталась без работы, поэтому нам придется снизить расходы до тех пор, пока она не устроится на новую работу».
Также ребенка могут беспокоить неприятности у членов расширенной семьи - к примеру, новости о том, что его тетя и дядя разводятся. Не удивляйтесь, если ребенок будет подробно расспрашивать вас о том, что произошло и как это может повлиять на его общение с двоюродными братьями и сестрами. Ребенок также может задать вам вопрос: «А вы с папой тоже разведетесь?»
Неразумно стараться оберегать ребенка от семейных проблем такого рода. Помните, что если ребенок увидит вас обеспокоенной без какой-либо очевидной причины, он может найти этому неправильное объяснение («Наверное, это я расстроил маму»). Старайтесь сохранять общение открытым, способствуйте тому, чтобы ребенок выражал свои чувства, и рассказывайте, что вы с папой делаете для того, чтобы все вернулось на свои места. Помимо этого подчеркивайте значимость и стабильность вашей семьи: «Несмотря на то, что папа остался без работы, мы все по-прежнему остаемся одной семьей, и у нас все будет хорошо».