Питание, если у вас близнецы

Видео: Как похудеть после родов. Питание мамы после родов

Хотя точное количество требуемых при этом питательных веществ неизвестно, все же можно применять и общую информацию о питании, содержащуюся в этой книге. Вы не ошибетесь, если умножите на два указанное здесь необходимое количество питательных веществ. Высококачественное питание обеспечит вам более легкие роды, а детям — отменное здоровье.

Видео: Как забеременеть двойней? Двойня. Беременность двойней. Что делать?

Существуют особые моменты,касающиеся беременности с близнецами, которые всегда вызывают озабоченность.

Матери близнецов обычно слишком мало поправляются, так как часто не знают, что вынашивают отнюдь не одного ребенка.
Многие близнецы имеют малый вес при рождении, даже если родятся в срок.
У двойняшек (но не близнецов) чаще встречается разный вес при рождении.
Многие близнецы родятся преждевременно — обычно на две или три недели раньше срока.
У женщин, вынашивающих близнецов, возникает большая вероятность осложнений (анемия, вызванное беременностью высокое кровяное давление).
Кесарево сечение встречается чаще при рождении близнецов.

Видео: Насыщенные выходные, оптовый, что такое Red Box, парк дикой природы | Tanya's Twins

Близнецы бывают ограничены в своих размерах общим снабжением кровью плаценты и степенью расширения матки, также как и возрастом матери, условиями, в которых она находилась до беременности, и генетическими данными. Вес при рождении обычно бывает меньшим у девочек, рожденных при первой беременности, и у детей,рождающихся у курящих женщин. В среднем мать, вынашивающая близнецов, должна прибавить на 1,6 кг до 3,6 кг больше, чем мать одного ребенка. Проведенное в 1989 году в Сиэтле исследование показало, что средний прирост веса у матерей, рождающих в срок здоровых близнецов, составлял 20 кг. У матерей, которые наращивали меньший вес, хуже протекали роды и появлялись менее крупные дети.