Диарея при отказе от курения

Видео: Абстинентный синдром при курении. Вред отказа от курения

Те, кто решил бросить курить, еще не раз столкнутся с различными проблемами. Обычно – это, как психологические проблемы, так и физические. Одна из распространенных проблем – понос. Бросающие курить интересуются, почему так происходит? Всему причина – абстинентный синдром. Абстинентный синдром – это реакция организма на изменения привычного состояния. В частности, начинает страдать нервная система, из-за чего, после решения бросить курить начинается понос. При этом не важно, что прекращает поступать - никотин, наркотик у наркомана, алкоголь у алкоголика. Все перечисленные заболевания объединяет одно – зависимость. Возможно, люди с небольшим зависимым стажем будут сталкиваться с этой проблемой реже, гораздо труднее, когда стаж превышает границу в несколько лет. Когда человек бросил курить, абстинентный синдром называют никотиновой абстиненцией.

Никотиновая абстиненция очень сильно проявляет себя, начиная уже с первых дней. Признаки: понос, желание выкурить сигарету, раздражительность, слабость, депрессия, апатия, тошнота, головная боль, бессонница, потливость, сильный кашель, одышка, сильный аппетит, повышение артериального давление и прочие симптомы, доставляющие, мягко говоря, дискомфорт. Следует успокоить, бросающего курить, это всего лишь временные трудности, вызванные тем, что органы пытаются перестроиться на правильный режим работы, который был до начала курения. Понос – это далеко не все, что ждет того, кто решил бросить и начать новую жизнь. Такая перестройка физиологии в любом случае скажется на физическом и психическом состоянии. Помните, на что вы себя настроите, то и придет. Уровень стресса и депрессии можно снизить, если человек действительно хочет бросить курить. В такой период не нужно оставаться с собой один на один. Человек, чувствующий поддержку, обязательно справится со всеми трудностями и понос этому не помеха. Не стоит заедать депрессию, рекомендуется увеличить встречи с друзьями или ходить в спортзал и там сбрасывать напряжение.

Видео: Восстановление организма после отказа от курения: спорт, диета, очистка легких

Понос при отказе от курения – это нервная диарея. Нервная диарея вызвана нервной системой, испытывающей стресс. Все связано с тем, что алкалоиды табака влияют на нервную систему с каждой сигаретой. Каждая сигарета приносит много удовольствия курильщику, за счет большого выброса эндорфинов. То же самое происходит у спортсменов при занятии спортом. Только стоит отметить, что при курении это делается принудительно, т.е. человек сам обманывает свой мозг. Именно такая последовательность формирует психологическую зависимость. Ведь наш организм настроен на то, чтобы запоминать все положительное, что вызывает выработку эндорфинов, тем самым формируя зависимость от этой минутной радости. Побороть психологическую зависимость зачастую бывает труднее, чем физическую. Понос – это следствие психологической зависимости. Когда человек перестает курить начинается диарея, потому что организм не продолжает вырабатывать эндорфины и человек не чувствует удовлетворенности и радости. Если количество выкуренного человеком в сутки очень велико, то и эндорфина вырабатывается много. Тем самым, понос начнется очень сильный и серьезный, пока не восстановиться нервная система.