Потеря воды и солей у ребенка

В жаркую погоду организм поддерживает свою температуру за счет потоотделения.

Пот, испаряясь с поверхности кожи, забирает избыток тепла, образующегося в организме и передающегося к поверхности кожи за счет тока крови через расширенные кровеносные сосуды. Теплоотдача увеличивается, но одновременно происходит потеря воды и солей (пот соленый), что опасно (большая часть веса тела приходится на воду) — нарушается работа почек и сердечно-сосудистой системы.

Видео: Сколько соли нужно ребенку?

Рекомендация
Потеря солей не менее опасна, поэтому в жаркое время периодически давайте малышу что-нибудь солененькое (крекеры, кусочек вяленой рыбы, соленый огурец).

Потерю воды необходимо компенсировать питьем. Чем поить? Просто водой, обычной или минеральной. Можно давать соки (они содержат микроэлементы), но в небольшом количестве по отношению к воде, иначе могут возникнуть проблемы с животом. Микроэлементов (соли калия, магния) много в овощах и фруктах, а в летнее время в них недостатка не бывает, поэтому на их компенсации останавливаться не будем. Критерием адекватного отпаивания малыша является частота мочеиспусканий. Если мочится мало и редко, а моча насыщенная, концентрированная — значит, пьет мало.

Ранними признаками обезвоживания являются сухость кожи и губ, сухой язык, малое количество вязкой слюны, скудные и редкие мочеиспускания.

Возникновению теплового (солнечного) удара предшествуют головная боль, сопровождающаяся покраснением лица, и повышение температуры тела до 40°С, сопровождающееся учащением дыхания и сердцебиения, а также вялость, сонливость, ухудшение слуха. Если своевременно не оказать помощь, то развивается собственно тепловой удар, присоединяются тошнота и рвота, головокружение, потемнение в глазах, потеря сознания. Кожа становится бледной, влажной, синюшной, прохладной, пульс слабый, нитевидный.

Неотложная помощь при солнечном ударе

Первая помощь при тепловом (солнечном) ударе заключается в следующем:

Видео: Рисуем солью. Увлекательное занятие для детей / children's crafts

поместите пострадавшего в прохладное место (в тень, прохладное помещение, на свежий воздух);
уложите его на спину, придав голове возвышенное положение, расстегните или снимите одежду, расслабьте пояс, сбрызните или оботрите тело холодной водой, положите на лоб мокрое холодное полотенце;
напоите холодной водой;
осторожно (чтобы избежать ожога слизистой оболочки) поднесите к носу ватку, слегка смоченную нашатырным спиртом;
дайте пострадавшему 15-20 капель (детская доза — 1 капля на год жизни) какого-нибудь средства, улучшающего дыхание и работу сердца — настойку валерианы, боярышника, кордиамин;
если ребенку не становится лучше — вызывайте «03».