Электронная повязка бережет ваш сон

Видео: Маска для Лица перед Сном

Сон измеряется не только количеством часов в постели, но и качеством отдыха.

Соотношение разных фаз во многом определяет, насколько сон освежает нас и восстанавливает силы.

Фаза глубокого сна является наиболее важной, именно она позволяет нам чувствовать бодрость и энергию после пробуждения, помогает регенерировать мышцы, улучшает время реакции и способствует плодотворной умственной работе.

Нарушение этой фазы пагубно сказывается на здоровье.

Электронная повязка для сна Sleep Shepherd Blue – оригинальный медицинский гаджет, призванный решить проблему нехватки глубокого сна.



Хотя вам наверняка уже знакомы слиптрекеры, которые записывают фазы сна, они не могут напрямую повлиять на сон и сделать его более полноценным. Sleep Shepherd Blue использует особые звуки, которые «тренируют» мозговые волны во сне.

Предприниматель и инженер Майкл Ларсон (Michael Larson) начал работать над повязкой Sleep Shepherd Blue после того как у его 17-летней дочери диагностировали расстройство сна. Врачи предложили девочке только медикаментозную терапию, но отец решил использовать свои знания и разработать для нее устройство, которое позволит нормально спать без таблеток.



Первоначально устройство Sleep Shepherd предполагалось выпускать в виде шапочки, однако позднее оно обрело более удобную форму, превратившись в тонкую и стильную повязку Sleep Shepherd Blue.

В новинке используется малоизученное явление из нейрофизиологии под названием бинауральные ритмы. Sleep Shepherd Blue имеет два встроенных динамика, которые во время сна проигрывают особые звуки, управляющие мозговыми волнами.

«Эти удары играют роль гамака для вашего мозга. Они раскачивают ваши мозговые волны, постепенно замедляя их и вводя вас в нужную фазу сна. Научные исследования показывают, что такие ритмы повышают качество сна», - поясняет Ларсон в интервью изданию The Huffington Post.

Многочисленные мобильные приложения, которые проигрывают бинауральные ритмы, также помогают заснуть. Но, в отличие от Sleep Shepherd Blue, они не всегда направляют звук непосредственно в ваши уши.

Повязка Sleep Shepherd Blue одновременно играет роль слиптрекера, записывая мозговые волны. Если система регистрирует ускорение волн, способное привести к пробуждению, то наушники выдают особые ритмы, благодаря которым вы снова впадете в глубокий здоровый сон. Прибор отключается через заданное время.

Ларсон называет свое изобретение уникальной немедикаментозной опцией лечения расстройств сна. Сегодня вы можете стать обладателем Sleep Shepherd Blue, приобретя его на Kickstarter за $119-199. Отправка заказов начнется уже в следующем месяце.