Косметология

URL

Понежитсяв тёплой ванне можно не только ради приятных ощущений, но и спользой для дела, вернее, для тела. В зависимости от добавок ваннаможет освежать, укреплять, расслаблять, закалять, делать красивее.Принимать ванну - настоящее искусство. Даже священнодействие.

Вкусные компотные запахи готовых пенок для ваннразнообразьте утонченными ароматами эфирных масел.
Бросьте в ванну горсть морской соли -она смягчит водопроводную воду.
Добавьте пару ложек меда, полстакана сливок,молочной сыворотки, да еще насыпьте в холщовый мешочек хлопьевгеркулеса и подвесьте его на край ванны (все эти вещества- эмульгаторы, позволяющие эфирному маслу легче смешиватьсяс водой). Для того чтобы ванна оказала нужный эффект, достаточнобудет добавить лишь 3-4 капли эфирного масла, ведь аромавеществасоприкасаются со всей поверхностью кожи, быстро всасываются,попадая в лимфатическую сеть, и омывают вместе с лимфой всевнутренние органы.
Не принимайте ванну сразу после еды.
И главное, на четверть часа забудьте все проблемы.Наслаждайтесь!
Чувствуете приближение простуды - добавьте вводу масло кедра, кипариса, можжевельника, сосны, эвкалипта.
Разнервничались, чем-то расстроены - успокоятдушица, лаванда, лиметт, мелисса, можжевельник.
От головной боли спасут базилик, иланг-иланг,лимон, мелисса, мята.
С бессонницей помогут справиться ваниль, иланг-иланг,жасмин, лаванда, ладан, ромашка, сандал.
Если у вас сухая кожа, добавляйте в ванну анис,герань, мирт, пачули, розовое дерево, ромашку.
Если кожа жирная - бергамот, грейпфрут, кипарис,мелиссу, лимон, розмарин.
Дряблой коже будут полезны ванны с миртой, мятой,розой, сосной, пихтой.
Для борьбы с ненавистным целлюлитом подойдуттакие смеси:
1) грейпфрут - 3 капли, лимон - 4 капли, можжевельник- 3 капли, сосна - 5 капель;
2)апельсин - 3 капли, бергамот - 5 капель, мандарин - 3 капли,розмарин - 4 капли.
А вот исключительно простая и столь же бесподобнодейственная ванна Клеопатры: подогреть 1 литр молока,не доводя до кипения, затем растворить в нем чашку меда ивылить смесь в ванну для купания. Эффект усилится стократно,если вы не поленитесь перед принятием такой ванны проделатьеще одну процедуру:
300г. мелкой соли смешать с 0,5 стакана жирных сливок и тщательновтереть эту смесь круговыми движениями в кожу, начиная откончиков пальцев ног и поднимаясь до шеи (да, да, тот самыйскраб!), затем смойте смесь под душем без мыла.
Если же вам предстоит ночь любви, окунитесьв ванну Афродиты: иланг-иланг - 3 капли, сандал -2 капли, розовое дерево 3 - капли, мускат - 2 капли.
Помимо притягательного аромата такая смесь обеспечивает мышцамприлив сил и приток энергии повышает чувственность, обостряетреакции.
Пока вы блаженствуете в ванне, побалуйте и волосы,нанесите на них какую-нибудь питательную маску. Вот мой любимыйстаринный рецепт: желток, по столовой ложке уксуса, мёда иоливкового масла.
Не забывайте старые добрые травяные настойкидля ополаскивания: ромашка, крапива, хмель, лопух, тысячелистник.

Закаляйся, как сталь
Всем известно, что водные процедуры - прекрасный способ для закаливанияорганизма. Но только когда мы говорим о закаливании, представляетсяэтакое моржевание и ныряние в снег сразу после бани...

На самом же деле и укрепить здоровье, и выздороветьот простуды можно, не выходя из собственной малогабаритной ванной.И чаще не при помощи холода, а за счет контраста температур.

Наполните ванну прохладной водой(на первых порахдаже чуть тепловатой) и браво шлепайте по воде 3 минуты, ноне больше. Затем разотрите ноги махровым полотенцем до краснотыи наденьте теплые носки. Процедура эта полезна потому, чтона наших ступнях содержится огромное количество нервных окончаний.Когда ноги охлаждаются на короткий период времени, по нервнымокончаниям идет сигнал в мозг, и организм таким образом укрепляетзащиту.
При головных болях, катаре верхних дыхательныхпутей следует делать ножные ванночки. Опустите ноги до коленв воду (t +38-39°С). Пошевелите пальцами, понапрягайте икры.Через несколько минут добавьте в воду кипятка, так, чтобытемпература воды стала 45°С.
От насморка, простуды излечат "ручные" ванны.Опустите руки до плеч в горячую воду (t 45°С) и держите 10минут. Затем разотрите руки махровым полотенцем и наденьтетеплый свитер и перчатки из натуральной ткани (перчатки -приблизительно на час).