Утраиваем вес ребенка

Такая прибавка в весе (в пределах нормы она может быть больше или меньше примерно на 10% от общего веса ребенка) является хорошим показателем правильного питания малыша.
Вес ребенка в этом возрасте во многом зависит от его роста и телосложения. Уже в младенчестве дети бывают разные: коренастые с широкой костью (такие дети выглядят крупными даже при отсутствии лишнего веса), тонкокостные (иногда их называют «мелкими»), дети среднего телосложения. Один и тот же вес в одном и том же возрасте для одного ребенка (невысокого и тонкокостного) может быть излишним- а для другого (высокого и ширококостного) явно недостаточным. Попробуйте определить, достаточный ли жировой слой у вашего малыша. Для этого на спинке под лопаткой попробуйте собрать складочку — у ребенка с нормальным весом она будет около 1 см, а у худого малыша — намного меньше.
Средней нормальной массой тела годовалых мальчиков является 10—12,5 кг, а девочек — 9,5—11,5 кг.
Если ребенок набирает вес много меньше нормы, стоит проверить работу пищеварительной системы малыша. Ведь ферментные системы работают полноценно далеко не у всех детей, может также быть нарушена микрофлора кишечника (нередко это бывает «ответом» на слишком интенсивный ввод прикорма), также причиной плохого набора веса может быть рахит. В этом возрасте нередкой причиной плохого аппетита и плохого усвоения пищи являются глисты. Особенно это актуально для деток, которые уже начали ходить самостоятельно и стали «заядлыми обитателями» песочниц. К сожалению, детские песочницы очень часто становятся источниками не только глистов, но и других опасных инфекций.
Сильный «перебор» веса также должен обеспокоить родителей — это нередко первые шаги к будущему ожирению. Зачастую родители гордятся пухленьким ребенком», и окружающие (особенно родители детей с плохим аппетитом) даже завидуют таким толстощеким карапузам. Если в год, пока ребенок еще не стал много двигаться, некоторый запас «жирка» у него и должен иметься, то к полутора — двум годам излишние складочки и перетяжечки у здорового подвижного ребенка обычно исчезают. Обратите внимание, какие детки играют во дворе яслей или детского сада, — в основном
это худощавые и очень подвижные малыши. С возрастом дети закономерно начинают выглядеть более худыми и стройными, так как им уже не нужны большие запасы подкожного жира, имеющиеся у большинства младенцев. Полнота — это не просто внешний дефект, ведь толстые дети обычно чаще болеют и нередко отстают в умственном и физическом развитии. Дети с избыточным весом впоследствии испытывают сильный психологический дискомфорт, ведь если полненькие малыши еще способны вызвать умиление у старушек во дворе, то с возрастом они будут все чаще сталкиваться с осуждением и неприязнью со стороны своих сверстников. Сложно установить грань, за которой «приятная полнота» переходит в неприятное недомогание. Значительное превышение нормы веса должно заставить родителей проверить обмен веществ ребенка. Стоит также исключить из рациона малыша слишком калорийные блюда, тем более что такие дети обычно отличаются хорошим аппетитом и малой разборчивостью в питании.

Особенности питания ребенка от года до полутора лет

Наконец-то вашему малышу исполнился годик. И если до этого вы считали каждый день, отмечали каждый новый месяц его жизни, то теперь счет пойдет уже на годы. Хотя в развитии физиологии и психики ребенка год не является переходным моментом, этой дате все-таки придают немалое значение.
Некоторые родители думают, что если до года ребенок был «маленький» и ему нельзя было есть взрослую еду, то в год «по мановению волшебной палочки» ребенок начнет есть разнообразные продукты в большом количестве и в неизмельченном виде. Некоторые родители просто усаживают малыша после года за общий стол и недоумевают, когда малыш давится, не хочет есть «взрослые» продукты или просто получает расстройство пищеварения. Такое «мгновенное» переключение с детского ассортимента блюд на взрослый, конечно же, не может быть полезным. Ведь к году ребенок движется постепенно, поскольку это чисто символическая дата. Многие дети достигают общепринятых «годовалых» норм развития в 11 или 13 месяцев, но это ничего не меняет. То же самое происходит и с питанием — дети до года малыш получал жидкую диетическую пищу, он не начнет сразу в год питаться, как взрослый. И наоборот, многие дети уже с 10—11 месяцев начинают пытаться разжевывать более «взрослые» продукты, приучаются есть ложкой самостоятельно. Хотя питание ребенка ближе к году становится существенно другим, не- следует спешить приучать его к взрослой пище — он еще слишком мал. Многое зависит и от того, насколько хорошо готова к принятию новой пищи пищеварительная система, есть ли зубки, достаточно ли развиты жевательные мускулы.
Период от года до полутора лет в питании ребенка является переходным. За эти полгода ферментативная активность и выработка желудочных соков пищеварительной системой значительно повышается, появление новых зубов также способствует лучшему усвоению пищи. В этот период ребенок начинает все больше приучаться к твердой пище, получает все новые и новые блюда и продукты. Именно поэтому детские диетологи советуют соблюдать особое меню для деток до полутора лет. Это меню отличается от рациона питания ребенка до года несколько большим разнообразием (ребенок активно начинает «пробовать» разные блюда). В этом возрасте грудные кормления или смесь, молоко и кефир уже не выступают в качестве самостоятельного приема пищи, а служат для запивания твердой пищи, либо как «успокоители» перед сном.
В год ребенку еще трудно есть твердую пищу, он быстро устает. Дети в этом возрасте очень консервативны в еде, им чаще всего не нравится новый вкус незнакомого (хоть и очень вкусного с вашей точки зрения) блюда.

Видео: Ребенок с лишним весом - Школа доктора Комаровского