Техника связанного дыхания

Видео: уддияна бандха(втягивание живота) и замковое дыхание - техника выполнения

Речь идет об одной из древних дыхательных техник, берущих свое начало в тибетских практиках. Мы обращаем пристальное внимание на этот дыхательный метод в контексте реинкарнационной терапии. Схожие дыхательные упражнения многим могут быть знакомы — холотропное дыхание (Станислав Гроф), ребирсинг (Леонард Орр), а также психоэнергетическое дыхание (Роберт Дорш).
В противоположность классической родоподготовке, в ходе которой женщины учатся сдерживать свое дыхание из страха перед гипервентиляционной тетанией, техника связанного дыхания предлагает пройти через гипервентиляцию и при помощи дыхания избавиться от сознательных и, прежде всего, подсознательных страхов, связанных с собственным рождением.
Как ясно из названия, технически связанное дыхание представляет собой непрерывную череду вдохов и выдохов. Сеансы связанного дыхания проводятся в присутствии и под руководством специалиста. Вдохи-выдохи делаются в полной мере, с силой, в результате чего организм получает большое количество кислорода, или жизненной силы. То, что тело при этом теряет много кислоты и на краткий период меняет тенденцию обмена веществ с кислотной на щелочную, является даже преимуществом, ведь в остальное время своей жизни человек (а особенно младенец во время родов) склонен к перекислению.
В случае гипервентиляционной тетании, когда тело реагирует мышечными судорожными симптомами на учащенное выдыхание угольной кислоты (диоксида углерода), классическая медицина, считая необходимым незамедлительно избавить пациентку от этих симптомов, прибегает к таким экстренным мерам, как инъекции кальция, введение успокоительных препаратов или дыхание в полиэтиленовый пакет. И, напротив, во время сеанса связанного дыхания пациентке позволяется продолжать дыхание в таком состоянии, либо же ее побуждают к тому, чтобы она продышалась сквозь это ощущение тесноты. Вместо того чтобы тут же блокировать страх биохимическими препаратами, пациентке предлагается с помощью связанного дыхания медленно освободить себя от ощущения тесноты. Судороги постепенно проходят или даже, в случае так называемого освобождения дыхания, пропадают в мгновение ока, и пациентка (как на внутреннем, так и на внешнем уровне) переживает чувство освобождения, схожее с процессом родов. Вместе с исчезновением судорог проходят и последствия родовой травмы, а ранее заблокированная энергия, осложнявшая жизнь пациентки, высвобождается и делается доступной.
Преимуществом такой дыхательной подготовки к рождению ребенка является то, что, когда родовая травма преодолена, женщина утрачивает склонность к судорогам и получает возможность дышать свободно, без признаков тетании. В результате во время родов ей не нужно будет контролировать свое дыхание, и она сможет дышать беспрепятственно, что удивительным образом придаст ей сил и поможет в изобилии снабжать ребенка кислородом. Тем самым снимается наиболее часто встречающееся и опасное осложнение родов — кислородная недостаточность у ребенка, возникающая в случае тех или иных задержек в процессе родов. Ценность обильного притока кислорода в последнее время признали не только натуропаты, но и представитель классической медицины. По сравнению с методами, применяемыми последними, связанное дыхание не только действует легко и спонтанно, но и способствует ощутимому обогащению крови кислородом.
Энергия, которая высвобождается в результате разрешения родовой травмы, может впоследствии существенно улучшить качество жизни матери и ее будущего ребенка. Одна только свобода от страха удивительным образом обогатит палитру ощущений женщины в период беременности. Кроме того, техника связанного дыхания зачастую помогает вновь пережить опыт единства, что дополнительно усиливает базальное доверие матери.