Голодание способствует продлению жизни

Видео: Аминокислоты BCAA. Нужно ли принимать ВСАА?

Исследователи американского Национального института старения считают, что разумное голодание, это один из наиболее эффективных способов, дающих возможность продлить срок жизни в два раза и  сохранить здоровье.

Учеными были проведены крупные исследования на тему: голодание и его влияние на продолжительность жизни. Исследования, проведенные на животных, показали, что при системе питания, когда живой организм получает минимально необходимое количество калорий, явно способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы, мозга и других важнейших органов.

Эксперты отметили, что голодание на много задерживает процесс старения. Также они сообщили, что особенно выраженный позитивный эффект имела диета, при которой животные питались раз в два дня.