Диетическое питание при антральном гастрите

Такое неприятное заболевание, как гастрит, знакомо почти каждому человеку. Кто-то болел сам, а у кого- то этот диагноз установили родственникам или друзьям.

Известно, что причиной многих желудочно-кишечных недомоганий являются погрешности в питании. Поэтому именно диете уделяется особое внимание в комплексной терапии антрального гастрита.

После того, как диагноз установлен, рекомендуется посетить диетолога для разработки правильного меню с учетом стадии заболевания, особенностей организма и наличия сопутствующих недугов.

Основные запреты в диетическом питании при антральном гастрите

Прежде всего, необходимо исключить алкоголь и курение. Нельзя употреблять кофе и крепкий черный чай.

Следует надолго забыть о жареном, остром и соленом, жирных соусах и майонезах, ограничено использовать специи.

Желательно исключить из рациона овощи и фрукты в сыром виде.

При антральном гастрите запрещены очень жирные продукты (свинина, баранина, свежее молоко и твердый сыр).

Кислые фрукты, ягоды и овощи, а также соки из них могут еще больше повысить кислотность желудочного сока.

Необходимо исключить из диеты консервацию и фаст-фуд, содержащие большое количество соли, жира и стабилизаторов.

Нельзя употреблять насыщенные бульоны из мяса, грибов или рыбы.

Следует отказаться от дрожжевого теста, сладких кондитерских изделий с кремом, черного хлеба.

Рекомендованные продукты

Казалось бы, отказ от любимых прежде продуктов совсем отобьет охоту к еде. В действительности, диета при антральном гастрите базируется на принципах здорового питания и со временем принесет вам не только излечение от основного заболевания, но и избавление от множества сопутствующих проблем, улучшение внешнего вида, нормализацию веса.

Список рекомендованных продуктов не так уж и мал.

Основу диетического питания при антральном гастрите составляют:

• протертые супы, слизистые каши и кисели с добавлением молока либо масла;
• паровые, вареные, запеченные и протертые блюда из постных сортов мяса, птицы и рыбы;
• кисломолочные продукты со сниженным содержанием жира;
• яйца в виде омлета на пару или сваренные всмятку;
• подсушенный белый хлеб;
• компоты и кисели из сладких плодов.

Принципы диетического питания при антральном гастрите

Во время лечения и, желательно, после него пищу следует принимать маленькими порциями не реже 5-6 раз в день, во избежание появления неконтролируемого чувства голода.

Для облегчения переваривания еды требуется пережевывать ее не менее двадцати раз. Если у вас есть невылеченные зубы, обязательно посетите стоматолога.

Блюда рекомендовано готовить на пару, запекать или варить.

В перерывах между едой постарайтесь больше пить чистой, негазированной воды, некрепкого зеленого чая или травяных настоев.

При начальных стадиях антрального гастрита хороший заживляющий эффект оказывают соки сырых картофеля и капусты, настои льняного семени, ромашки, подорожника и других лекарственных растений, рекомендованных народной медициной.

При излечении заболевания постепенно увеличивайте рацион, придерживаясь принципов рационального питания. Не забывайте, что нарушение пищевого режима, переедание, частое потребление алкоголя могут привести к обострению и возобновлению болезни.

В дополнение к диете необходимо постараться избегать стрессов и тяжелых физических нагрузок, соблюдать режим отдыха и работы.