Стресс негативно влияет на работу жкт

Видео: Быстрое снятие невроза, страха, стресса, агрессии

Большая часть населения Дании от тридцати до шестидесяти лет, страдает расстройствами желудка, упадком сил и общим недомоганием. Ученые-специалисты из Копенгагена в Дании полагают, что во всем виноват стресс.

Видео: Как преодолеть стресс и успокоиться

Тысяча датчан приняла участие в исследовательском опросе, по результатам которого выяснилось, что половина опрашиваемых людей болели желудочными расстройствами в периоды жизненных стрессов. Врачи предположили, что недомогания, связанные с болями в желудке, вздутиями живота и другими проблемами пищеварительной системы – это результат стрессовых ситуаций, плохой физической деятельности, нарушения сна и несвоевременного питания.

Специалисты рассказали, что ассоциируют стресс с нехваткой сна, недостатком физических нагрузок и беспорядочным приемом пищи.  Когда возникает нервная ситуация, человек в быстром темпе поглощает еду, не соблюдая регулярность между перерывами. В связи с этим наблюдается несварение желудка и нарушается функциональность кишечника. Специалисты подчеркивают, что эмоции сильно влияют на здоровье. Когда стрессовых ситуаций удается избежать, человек обеспечивает себе здоровое существование.