Психология и психотерапия

URL

Методическое руководство разработано Е.И. Виль-Вильямс - врачом-психиатром,
психотерапевтом, международносертифицированным тренером НЛП.
Место работы Институт Групповой и Семейной Психотерапии г.Москва.Методическое руководство рецензировано
профессором Владимиром Евгеньевичем Рожновым.

НЛП возникло в 70-е годы нашего века в американском городе Санта-Круз,штат Калифорния. Ассистент профессора лингвистики КалифорнийскогоУниверситета Джон Гриндер и студент психологического факультетаРичард Бендлер заинтересовались работой трех замечательных психотерапевтов:Фрица Перлза (основоположника гештальт-терапии), Вирджинии Сатир(семейного терапевта) и Милтона Эриксона (основателя недирективногогипноза и терапии). Наблюдая работу этих психотерапевтов и стараясьвыделить "хорошо срабатывающие техники" и их элементы,Гриндер и Бендлер создали свое описание этих техник модель, объединившуюв какой-то мере, эти три подхода. Это не была новая психотерапевтическаяшкола, скорее хорошее, пошаговое описание терапевтических техник,применяемых замечательными терапевтами интуитивно. Используя идеюмодели, создатели НЛП шагнули дальше. И в сотрудничестве с ГрегориБейтсоном - антропологом, занимавшемся описанием процессов коммуникации,теорией систем, ученым, которого интересовали многие темы: биология,кибернетика, психотерапия Дж.Гриндер и Р.Бендлер развили НЛП какмодель, описывающую внутренние процессы человека и его коммуникацию.Одним из следствий такого описания оказалась возможность достичьболее высокой эффективности во многих областях человеческой деятельности,"повторяя" успешное поведение, предварительно его моделируя.Поэтому позже НЛП стало использоваться не только в применениик психотерапии, но и в других областях: бизнесе, спорте, обучении.
Просуществовав 25 лет, НЛП приобрело самостоятельность метода,имеющего учителей последователей, приверженцев и противников.Появились: институты, обучающие НЛП, градация обучения на НЛП-практиков, НЛП-мастеров, НЛП-тренеров, и конечно, новые именаРоберт Дилтс, Стив, Тамара, Конира Андреасы, Тэд Джеймс, Тод Эпштейн,Антенн Роббинс второе поколение, которое, развивая, дополняя,пересматривая идеи и разработки первого, действует как бы в двухнаправлениях - укрепляет фундамент уже выстроенного здания и вто же время занимается его отделкой. В литературе, описывающиетерапевтические техники НЛП, нет привычной для психиатра и врачассылки на диагноз, соотнесенности с синдромологией, а термин например"фобия", "депрессия", употребляются скореев бытовом нежели в профессиональном, диагностическом значении.И поэтому перед погружением в метод стоит уточнить и провестихотя бы одну параллель между миром терминологии - НЛП, как терапевтическийметод, применим к пациентам, имеющим расстройства невротического,экзогенного круга и его не стоит применять, как метод помощи приэндогенном процессе или подозрениях на него. Данных о применениив этой области недостаточно для обеспечения безопасности пациентов.НЛП рассматривает человека как живую систему, получающую информациюо мире, перерабатывающую ее, на основе этой переработки делающуюопределенные выводы (когнитивная, эмоциональная оценка ситуации),на основе которых выбирается тип взаимодействия (различные способыповедения) со средой. Поддержание гомеостатических характеристик,а значит, успешное взаимодействие со средой зависит от точностиинформации, которую система получает от среды. Поэтому так важныисследования факторов, влияющих на искажение информации фильтроввосприятия.
Фильтрами восприятия являются репрезентативные системы, мета-программы, убеждения и ценности. Кроме того, важны эффективностьсистем переработки информации (вербальное и образное мышление)и адекватность оценки (эмоциональной и когнитивной), а также наличиев репертуаре форм поведения, адекватных ситуации. Жесткая связьмежду оценкой поведением лишает систему возможности гибкого выбораразнообразных форм поведения, что ведет к дезадаптации. Соответственнопродвижение к большей адекватности и адаптивности в ходе терапиивозможно на уровне работы с фильтрами восприятия, стратегиямипереработки и внутреннего представления информации, оценкой, атакже жесткой связью между оценкой и поведением, размыкание которойосвобождает валентность для более адаптивной поведенческой реакции.Создавая модели актуального и желаемого состояния клиента, учитывающиевсе эти параметры, терапевт выбирает тактику, которая позволяетза минимальное число шагов достичь необходимого продвижения отпервого состояния ко второму, используя так же информацию о временномконтексте (затронутость в звучание проблемы субъективного прошлого,настоящего и будущего клиента) и определение глубины необходимогоизменения (модель нейрологических уровней).
Рамкой для такой работы является техника хорошо сформулированногорезультата- критерием эффективности - включения в эту технику,проверка экологичности изменения и подстройка к будущему- условиемустановление особого контакта - раппорта, дающего возможностьпереключать внимание клиента на его внутренний опыт и в измененномсостоянии сознания переживать его по новому.
Итак, тактикой терапевта является: установление раппортных отношений,сбор информации об актуальном и желаемом состоянии клиента, созданиемодели обоих состояний, выбор и проведение терапевтической техники,позволяющей изменить настоящее состояние в сторону желаемого.

Модель настоящего и желаемого состояний

Для создания модели состояний необходимо получить информацию обиндивидуальных фильтрах восприятия - факторах, искажающих восприятияреальности. Кроме того, требуется выявить характерные для каждогосостояния черты невербального поведения клиента (калибровка),созвучность, соотносимость вербального и невербального компонентовповедения (конгруэнтность/неконгруэнтность), некоторые физиологическиехарактеристики (например: глубину, частоту дыхания) и особенностимышления - образного (последовательность обращения к репрезентативнымсистемам) и вербального (индивидуальное своеобразие процессовмышления - метамодель), проявляющиеся в создании из всего сенсорногоопыта (глубинной структуры) его краткого описания (поверхностнойструктуры) - особенность восприятия личностью себя во временномконтинууме (прошлое-настоящее-будущее - техника построения линиивремени) и специфичность использования сенсорных каналов (описаниясостояния по субмодальным характеристикам).

Фильтры восприятия

Воспринимаемый мир отличается от реального. Часть информации обобщается,опускается и искажается, то есть модель мира строится из отфильтрованнойинформации о нем.
Фильтрами информации являются:
избирательно используемые возможности органов чувств или системвосприятия: зрения, обоняния, осязания, слуха, вкусовых и обонятельныханализаторов репрезентативных систем-
убеждения и ценности - обобщенные суждения, выводы о мире - чтоважно, что правильно, что существует и т.д.
привычки восприятия - мета-программы.
Все описанные фильтры формируются в процессе развития. Часто этопроисходит на бессознательном уровне, становясь импринтом прошлойтравмирующей ситуации или детского опыта. Они формируют индивидуальностии с этой точки зрения, сами по себе они не хороши и не плохи.Вместе они составляют определенную систему. Она может быть достаточносбалансированной, целостной и непротиворечивой. Но чаще уже науровне "фильтров" проявляются противоречия, которыевозникают между так называемыми "частями личности",или "субличностями". И для того чтобы полностью выполнитьзадачу сбора информации о состоянии клиента, терапевту необходимознать, насколько эти противоречия велики.
Одной из идей, почему клиент стал клиентом, является мысль о том,что та модель мира, которую клиент создал, слишком рассогласуетсяс реальным миром и поэтому не дает ему возможности ориентироватьсяи выстраивать свое поведение таким образом, чтобы достигать конкретныхрезультатов. Поэтому терапевту следует иметь информацию о том,как его пациент использует свои репрезентативные системы, какиеу него убеждения и ценности, какие мета-программы являются егофильтрами, насколько целостна (конгруэнтна) его модель, нет липротиворечия между убеждениями, ценностями и мета-программами,используемыми в одном контексте.

Репрезентативные системы (PC)

Человек воспринимает мир через органы чувств: зрение (визуальнаясистема), слух (аудиально-тональная система), ощущения (кинестетическаясистема), а также используя вербальный канал (аудиально-дигитальнаясистема).
Индивидуальное предпочтение разных репрезентативных систем (PC)и является одним из тех фильтров, который создает карту, отличающуюсяот территории. Предпочитаемая РС-система та, которая чаще используетсяпо сравнению с остальными. Например, задав клиенту вопрос: чтоВам легче вспоминать: образы, звуки или ощущения? Вы получитеответ о предпочитаемой системе. Ведущая РС-система - та, с помощьюкоторой осуществляется доступ в памяти к хранимой информации.Например, попросив клиента подумать о прошедшем событии и выяснив,что первое вспомнилось: визуальная картинка, звуки или ощущения- Вы получите ответ о том, какая из систем ведущая. Часто ведущаяи предпочитаемая системы различны, но иногда они совпадают. Длятого чтобы определить, в какой из PC происходит вспоминание, обдумывание,переработка информации, выделены специальные маркеры (предикаты)каждой. Наблюдая за движением глазных яблок, отмечая особенностифизиологии, а так же внимательно слушая речь клиента. Вы получитеответ на этот вопрос.

Определение обращенности с PC с помощью движения глаз

Визуальная PC конструирование
Визуальная PC воспоминание
Аудиально тональная PC
Аудиально тональная PC КАРТИНКА
Кинестетическая PC
Аудиально- дигитальная PC
Левая сторона (для Вас)
Правая сторона (для Вас)

Картинка нарисована так, как будто Вы смотрите на другого человека.
Схема на рисунке иногда не соответствуют реальности, например,она может быть иной у левшей, амбидекстров. Поэтому в таких ситуацияхВам необходимо сначала создать подобную схему, для того чтобыиметь возможность в ходе терапевтического сеанса на нее опираться.Чаще всего это необходимо чтобы понимать, соответствуют ли действияклиента инструкциям терапевта обращение в определенный моменттерапии к конкретной PC, а также для выявления стратегий последовательностиобращения к PC в ходе переработки информации. Необходимо попроситьклиента проделать шесть операций, спрашивая клиента, каким образомон выполнил задание и наблюдая глазные движения сразу после егопроизнесения.
Визуальная память: вспомните как выглядит ...
Визуальное конструирование: Постарайтесь увидеть, что произойдет,если (далее пример никогда не виденной клиентом ситуации)
Аудиальное воспоминание: послушайте, как звучит ...
Аудиальное конструирование: послушайте, как звучит (далее никогдане слышанное клиентом)
Аудиально-дигитальная: поговорите с собой о ... что Вы говоритесебе, когда ...
Кинестетическая система: что Вы чувствуете, когда ...
Обязательно переспросите клиента о том, насколько точно он выполнилВаше задание: увидел ли то, что Вы его просили увидеть, и сразули он это сделал, например, сначала вспомнил и испытал ощущения,а лишь потом увидел образ. И если произошло именно такое рассогласование,значит, то первое движение глаз, которое Вы наблюдали, соответствуеттой системе, к которой обратился клиент (кинестетической), а нетой, в которой был задан вопрос (визуальная память). Опытные НЛП-практикиобычно пользуются этим способом лишь частично, только иногда уточняякакое-либо соответствие между движением глаз и PC, и просто внимательнослушая, о чем говорит клиент, описывает ли он сейчас свои ощущения(глаза вниз), вспоминает ли он визуальные образы (глаза вверх)или вспоминает чьи-либо слова (движение глаз по горизонтали).
Обращение к той или иной PC иногда очень явно выражено в речиклиента. Существуют так называемые Вербальные маркеры - слова,указывающие на фокусировку внимания клиента на той или иной PC.Например:
Визуальная PC: посмотреть, видеть ясно, перспектива, фокусировать,иллюстрировать, неясность.
Аудиальная PC: высказывать, резонанс, монотонность, акцент, гармоничность,тишина.
Кинестетическая PC: затронуть, теплота, давление ощутить, напряженность,концентрация.

Описание состояний по субмодальным характеристикам

Тонкие различия характеристики контекстуального использованиярепрезентативных систем называются субмодальными характеристиками.Именно они определяют специфичность представленности в памяти,уникальность процессов обработки и восприятии информации, формирующихопыт, который влечет за собой его эмоциональную и когн итивнуюоценку, приводящую к определенной форме реакции на ситуации.
В НЛП разработан специальный способ описания своеобразия репрезентацииопыта в каждом состоянии - описание по субмодальностям. Данноеописание используется в терапии как компонент модели актуального,ресурсного и желаемого состояний клиента, помогающего зафиксироватьуникальность каждого из них и дает хороший, почти объективныйкритерий их достижения в ходе терапии. Наиболее существенной субмодальнойхарактеристикой является ассоциированность/диссоциированностьвосприятия. Ассоциация - восприятие себя субъектом , а ситуациюобъектом действия. Полный контакт с ощущениями, поступающими повсем сенсорным каналам (репрезентативным системам), полное проживаниеэмоций в данной ситуации. Диссоциация восприятие себя в ситуациикак объект наблюдения, видение, слышание себя в ситуации со стороны(фпкусировка внимания на одной или двух PC- отсутствие информации,поступающей по кинестетической PC).
Для выявления субмодальных характеристик клиента просят "вспомнить"или "подумать" об определенном состоянии. Задание специальнозвучит достаточно нейтрально, так как если попросить клиента "почувствовать"или "побыть" в этом состоянии, предложение сразу "ассоциирует" клиента с теми чувствами, которые он испытывалв этом состоянии и не даст Вам возможности выяснить, какова быланачальная репрезентация этого опыта - ассоциированная или дисcоциированная.

Субмодальные различения

Некоторые вопросы для извлечения этих различений
Визуальные
Цвет черный или белый?
Это цветное или черно-белое?
Это весь цветовой спектр?
Яркость Цвета живые, яркие или блеклые?
В этом контексте это ярче или темнее, чем обычно?
Контраст Это сильно контрастное (яркое) или блеклое?
Фокус Этот фокус резкий, в фокусе или он размыт?
Фактура Гладкое или грубое? поверхности в этом образе
Детальность Передний план и фон детализированы?
Размер
Дистанция
Форма
Границы
Глубина резкости Видите ли вы эти детали как часть целого иливы должны сдвигать фокус, чтобы увидеть их?
Как велика эта картинка? (Попросите для определения оценить размерыпорядка 1 1см х 14см)
Как далеко этот образ? (Снова попросите для определения оценитьдистанцию порядка 6м)
Какой формы эта картинка: квадратная, прямоугольная, круглая?
Есть ли границы вокруг него, или его края?
Положение расплывчаты?
Имеет ли граница цвет?
Как широка эта граница?
Где этот образ помещен в пространстве? Покажите мне.
Движение внутри образа вне образа
Ориентация Ассоциирован-диссоциирован
Перспектива
Пропорции
Объемность
Единственность-множественность
Аудиальные
Положение
Высота обеими руками, где вы видите этот образ?
Это движущаяся или неподвижная картинка?
Насколько быстро это движение: быстрее или медленнее, чем обычно?
Этот образ стабильный?
В каком направлении он движется?
Как он движется?
Эта картинка наклонна?
Вы видите себя или не видите это событие как если бы не были внем?
С какой перспективой вы видите это? (Если диссоциирован).
Вы видите себя справа или слева, спиной или лицом?
Эти люди и вещи в этом образе в натуральной пропорции или некоторыеиз них больше или меньше, чем в жизни?
Это плоское или трехмерное?
Эта картинка обернута вокруг вас?
Есть только один образ или больше, чем один?
Вы видите их один за другим или одновременно?
Вы слышите это изнутри или снаружи?
Откуда этот звук (голос) исходит?
Какова высота звука?
Высота выше или ниже, чем...
Тональность
Мелодия
Изменяемость
модуляции голоса
Громкость
Темп
Ритм
Длительность
Моно/стерео
Кинестетические
Качество
Интенсивность
Положение
Движение
Направление
Продолжительность
Некоторые вопросы для извлечения этих различений
Это цветное или черно-белое? Это весь цветовой спектр? Цвета живые,яркие или блеклые? В этом контексте это ярче или темнее, чем обычно?Это сильно контрастное (яркое) или блеклое? Этот фокус резкий,в фокусе или он размыт? Гладкое или грубое? Скорость Переднийплан и фон детализированы? Видите ли вы эти детали как часть целогоили вы должны сдвигать фокус, чтобы увидеть их? Как велика этакартинка? (Попросите для определения оценить размеры порядка 11см х 14см) Как далеко этот образ? (Снова попросите для определенияоценить дистанцию порядка 6м) Какой формы эта картинка: квадратная,прямоугольная, круглая?
Ценности организованы в иерархическую структуру. Наиболее важнаяиз них находится на вершине. Ценности - это то, к чему или отчего люди двигаются. Ценности могут меняться с контекстом. Например,есть ценности во взаимоотношениях, в бизнесе и они могут бытьразными.
Мета-программы - наиболее подсознательные фильтры. Способы, спомощью которых поддерживаем то индивидуальность. Мета-программы- не контекстуальный фильтр, создающий контекст опыта. Мета-программыочень заметны в поведении и языке людей. В разной литературе поНЛП описываются разные мета-программы. Упомянем кратко наиболееважные из них.
Проактивный рефлективный
Проактивный человек обычно является инициатором действия. Рефлективныйждет от другого проявления инициативы к действию, тратит многовремени на решение вопроса, действовать или нет.
Движение к - движение от
Люди с мета-программой "движение к" сосредоточены насвоих целях. Они движутся к тому, чего хотят достичь. Люди с мета-программой"движение от" в основном больше внимания уделяют проблемам.Они очень хорошо знают, чего бы им хотелось избежать и чего онине хотят.
Внешний - внутренний
Эта мета-программа - об ориентации на стандарты. "Внутренние"люди имеют свою внутреннюю стандартизацию и ориентацию в большейстепени на себя в ситуации сравнения или принятия решения. "Внешние"ориентируются на других и часто интериоризация норм и правил превалируетнад выработкой своих собственных.
Возможности - процедуры
Люди "возможностей" порождают много выборов и развиваютальтернативы. Они воодушевлены многообразием идей и вариантов.Люди "процедур" очень хорошо поддерживают установленныйпорядок. Они готовы отвечать за поддержание постоянства и теряютсяпри возможно стях перемен.
Обобщающий - конкретизирующий
Эта мета-программа про то, как человек склонен обращаться с поступающейинформацией. Обобщающие любят видеть "целостную перспективу"ситуации. Они мыслят глобально. "Конкретизаторы" любятвидеть нюансы, разбивают ситуацию на последовательность мелкихшагов.
Совпадатели - несовпадатели
Мета-программа о склонностях по-разному делать сравнения. "Совпадатель"первоначально отмечает, что похожего в двух сравниваемых вещах,"несовпадатель" - что между ними различного.

Мета-модель

Мета-модель структурная модель речи, помогающая обратить вниманиена индивидуальное использование универсальных способов обработкиинформации обобщения, искажения, ощущения, дающая возможностьвернуться к первоначальному материалу, чтобы переработать егозаново и минимизировать неточности понимания между терапевтоми клиентом.
Мета-модель восстанавливает связь с непосредственным опытом иможет быть использована для:
подробного сбора информации об опыте клиента-
прояснения значений, которые клиент придает словам-
Заявления ограничений (которые существуют, но могут быть не высказаныв модели мира и себя, созданной клиентом- раскрытие новых вариантовповедения.
Далее даны названия речевых структур, описываемых мета-моделью,краткое объяснение механизма потери информации на пути от первичногоопыта к созданию его модели в речевых структурах, примеры такихструктур и вопросы позволяющие восстановить более полную информацию.
Предложения с неопределенным существительным
Каждое существительное, использованное в предложении, нуждаетсяв уточнении в большей или меньшей степени. Например, Задавая вопрос"Что конкретно". Вы выявите опущенную информацию.
Предложение с неопределенным глаголом
Глаголы иногда нуждаются в уточнении вопросами :"Как конкретно?"Например: "Я не успеваю во время", "Я не выполняюработу".
Сравнения
В предложении, содержащем сравнения, обычно отсутствует объект,которым проводится сравнение. Уточняющий вопрос :"По сравнениюс кем или чем?"
Например: "Это хорошо", "Это замечательно".
Суждения
Суждения высказываются обычно вне контекста: кто конкретно таксчитает. Это пример излишнего обобщения, объективизация субъективнойточки зрения. Вопрос: "Кто вынес это суждение (заключение),на каком основании (что заставило его так считать?"
Например: "Будет полезно решить это сейчас".
Предложения с номинализацией
Использование статичного отглагольного существительного для обозначениядинамичного процесса, имеющего начало, конец, субъект и объектдействия. Например: обучение-учиться- болезнь-болеть- интерес-интересоваться.Это процесс опускания и искажения информации. Для возвращенияк глубинной структуре нужно вернуться к глагольной форме.
Модальные операторы возможности, необходимости
Не могу, могу, должен, обязан, не должен, необходимо - являютсяотражением границ возможности человека. Чем жестче, чем ближек необходимости они звучат, тем больше ограничение в них заложено.Это иллюстрация процесса обобщения информации, для того, чтобывосстановить полноту информации о субъективных границах. Задайтевопрос: "Что случится, если Вы это сделаете? Что случиться,если Вы этого не сделаете? Что мешает Вам это делать?" Например:"Я не могу решиться на этот шаг".
Предложения с универсальными числительными
Всегда, никогда, никто, ничто, везде, нигде, все, всюду, каждый,всякий любой и т.д. несут в себе обобщение, которое чаще всегонуждается в уточнении и возвращении к той информации, на основекоторой это обобщение сделано. Вопрос: "Был ли такой примерв Вашей жизни, когда это (обобщение) было по-другому?"
Например: "Меня никто не понимает".
Предложения, содержащие комплексную эквивалентность
Например: "Ты мне не улыбаешься, значит ты мне не рада."Предложение структуры А=В явно содержит искажение и излишнее обобщениеинформации. Вы можете задать вопрос: "Как А значит для тебяВ?" - или сколько вопросов: Были ли такие случаи, когда былоне А, но было Б? Всегда ли, когда не А, то и не В? Это прост ойспособ доказательства или опровержения равенства, использующийзаконы математической логики. Вспомним: если утверждение А=В истинно,не должно быть ни одного случая, когда не A=B, А не= В и всегдане А! =не B! Подобный способ используется в интереснейшем методеработы с убеждениями так называемыми "языковыми раскрутками".
Предложения, содержащие причинно-следственную связь
Например: Ты заставляешь меня сердиться. Погода делает меня раздражительным.Я бы помог тебе, но я устал. Я рада потому, что ты пришел. Вопрос:Как именно причина делает это с Вами? Что должно случиться, чтобыэто перестало быть причиной этого (следствия)? Как конкретно Вынастраиваете себя, вводите себя в это чувство (состояние), когдаВы видите, слышите, чувствуете эту причину?
Предложение с "чтением мыслей"
Первый тип: человек утверждает, что его предложение о том, чтодумает, чувствует другой человек, истинно.
Например: Виталий счастлив.
Второй тип "Чтения мыслей": как бы зеркально отражениепервого и предполагает, что у людей есть сила читать и пониматьбез слов, что происходит в Вашей собственной голове.
Например: Неужели ты не видишь, что я нездоров! Вопрос, уточняющийинформацию: Как конкретно ты сделал такой вывод?

"Части личности"

Структуры личности, метафорически называемые "частями",чаще всего неосознаваемы, организованы вокруг несогласующихсяубеждений и ценностей, поддерживают определенное внешнее поведение,имеют внутреннюю репрезентацию и возникли обычно в детском возрастев результате интериоризации ребенком разных несогласующихся моделеймира значимых других или в момент психологической травмы. "Частиличности" проявляются в некогруентном поведении клиента.

Конгруэнтность/неконгруэнтность
Неконгруэнтность выражает себя в несоответствии между невербальными вербальным компонентами поведения. Вы можете наблюдать видетьи слышать ее, когда в общении с клиентом по разным каналам восприятия,например, обращая внимание на речь, интонацию голоса, позу, жесты,мимику, получаете разные сообщения. Как будто с Вами о дновременнооб одном и том же разговаривают несколько противоречащих другдругу собеседников. Лесли Камерон-Бендлер советует обращать вниманиена:
руки (как они жестикулируют, каково положение кистей рук, сжатыони или расслаблены, симметрична ли жестикуляция)-
дыхание (вздохи, задержки дыхания, углубленное дыхание)-
ноги (как повернуты носки,одинаково ли стоят ноги на полу, естьли покачивание ногой).
А также, стоит заметить, не выдвигается ли подбородок, не втянутали голова в плечи, что выражает лицо и его черты- хмурится личеловек- глядит ли исподлобья, морщится, печально улыбается.
Глядя на это, прислушайтесь: к тону голоса, отметьте темп речи,особые ударные слова, фразы и предложения, громкость голоса, интонационныйрисунок речи (плаксивые интонации, повышение, понижение интонации).
Существуют определенные правила работы с неконгруэнтностью клиента.
Неконгруэнтность должна замечаться терапевтом всегда. Вы можетене обращать внимание клиента на его неконгруэнтность в коммуникациипо поводу каких-либо сторон его жизни, но обязательно должны запомнить,в какой момент она возникает и после проведения терапии вернутьсяк этой ситуации и проверить, стал ли ваш пациент более конгруэнтенпо отношению к ней. Существует несколько способов обращения вниманияклиента на собственную неконгруэнтность:
техника "но". Часто клиент говорит только часть предложения,как бы сигнализируя о существовании второй, противоречащей первой.
Пример:
Клиент: - Я действительно хочу изменить это ...
Терапевт - Но ...
Клиент: - Но боюсь, что мне это не удастся.
Техника комментария.
Пример:
Терапевт комментирует замеченную им несогласованность. "Выговорите, что хотите измениться, но поза и тон Вашего голоса несогласуются с этим сообщением ..."
Техника зеркального повторения. Терапевт зеркалит клиента, пробуетпроизнести фразу тем же тоном голоса и в той же позе.
Техника прямого вопроса.
Пример:
Терапевт: "Я действительно хочу это изменить"
Клиент: "Возможно, есть какое-то внутреннее противоречие,которое не дает Вам это сделать?"
Цель терапевта каждый раз одна и та же - дать возможность этимчастям проявиться явно, так как именно это даст Вам возможностьсобрать информацию о ФС, PC, МП, убеждениях и ценностях каждойиз них. Обычно одна часть чувствует себя более "хорошей","достойной", "правильной", разрешенной, "полезной".Очень важно, чтобы Вы как терапевт, пригласив к коммуникации обе,не отдавали предпочтения какой- либо из них. Так как одно из положенийНЛП "Каждое поведение имеет позитивное намерение". Ипоэтому необходимо выявить позитивное намерение части.
Как бы противоречиво ни вели себя "части", находящиесяв "оппозиции", ни в коем случае нельзя дать клиенту"победить", "подавить" их. Намерение "части"позитивно и только понимание этого и его открытие в ходе терапииведет к интеграции и разрешению противоречий.

Техника построения линии времени

Время является наиважнейшим элементом в организации опыта. Техникавыявления линии времени - техника выявления индивидуальных способоврепрезентации прошлого, настоящего, будущего.
Сначала терапевт просит клиента подумать о каком-либо простомповседневном действии, которое он многократно совершали в прошломи, вероятно, будет продолжать совершать в будущем. "Подумайтео том, как вы совершали это действие много времени назад, а затемкак совершали его в недавнем прошлом. Подумайте о том, как совершаетеего в настоящем. Потом представьте, как совершаете его в ближайшембудущем, и наконец в отделенном будущем". Думая о совершенииодного и того же действия в каждый момент времени, сохраняйтесодержание неизменным, так чтобы единственным различием было то,КОГДА совершается это действие. Терапевт должен обнаружить субмодальныеотличия, относящиеся к тому, как клиент представляет свой опытво времени. Эти отличия станут гораздо очевиднее, если вы попроситеклиента ОДНОВРЕМЕННО подумать о том, как он совершает это действиев разные моменты времени. Когда он ОДНОВРЕМЕННО представляетесебе это действие пять лет назад и пять лет спустя. Получив такимобразом две картинки легче выявить, используя таблицу субмодальныхразличий, как отличаются репрезентации прошлого, настоящего, будущего.
Будьте внимательны к несловесным характеристикам. Например: клиентпоказывает на разное пространство как бы размещая в нем разныепериоды своей жизни. Важной субмодальностью является местоположениеобраза, иногда важен размер. Незабудьте проверить другие субмодальныехарактеристики, детальность, прозрачность, яркость, фокус, цвет.

Установление раппортных отношений

Раппорт особый контакт с клиентом, позволяющий терапевту проводитьтерапевтическую интервенцию. Описывают две стадии раппортных отношении- подстройка и ведение.
Подстройка (на поведенческом уровне) - прямое зеркальное повторениеэлементов невербального поведения клиента. Например: поза- моргание-дыхание- темп речи и т.д. или же перекрестное зеркаление повторениеэлементов невербального поведения клиента, но не прямо ( например:частота дыхания клиента - повторяется не частотой дыхания, а терапевтлишь сохраняя общую тенденцию (частоту) - частотой покачиваниятуловищем.
Ведение - изменение терапевтом элементов невербального поведенияи в след за этим такое же изменение на бессознательном уровне,осуществляемое клиентом. Феномены подстройки и вслед за ней веденияобеспечивают возможность своего рода разогрева терапевта, егоподготовки для работы именно с этим конкретным клиентом. В каком-тосмысле происходит частичная синхронизация скоростей и ритмов тогои другого, и если терапевту это удается, то он как бы допускаетсяк совместной работе с клиентом по изменению его мира. И этот пропускосуществляется в большей степени не на сознательном (доверяю-недоверяю), а на бессознательном уровне (в стадии ведения, например(следую за изменением позы терапевтом или нет). Терапевту нужнобыть очень внимательным к сигналам рассогласованности на стадииведения это маркер невозможности начала терапевтической работы,которая будет абсолютно бесполезна без внутреннего доверия клиента.Вопрос: "Есть ли у меня раппорт с клиентом" поможетвыйти на эффективный путь, если "терапевтическая техникане идет".

Калибровка

Калибровка - выявление характерных для данного состояния чертневербального поведения клиента. Каждое внутренние состояние уникальнымобразом преломляется во внешнем поведении. Ему свойственны определеннаямимика и жестикуляция, тон голоса и темп речи. Терапевту необходимозамечать и запоминать невербальные маркеры разных состояний клиента:актуального, ресурсного, желаемого. Так же очень важна соотнесенность,созвучность сообщений, которые клиент посылает невербально с вербальнымисообщениями - информация о конгруэнтности или не конгруэнтности.

Нейрологические уровни

В нашей нервной системе, языке и восприятии имеются "естественные"иерархии и уровни опыта. Каждый последующий уровень влияет наорганизацию информации на всех нижних уровнях. Изменение на балее высоких уровнях неизменно приводят к изменениям на низшихуровнях- изменение на нижнем уровне может, но не обязательно сказываетсяна верхнем уровне. Хотя высшие уровни в большой Степени абстрактны,они оказывают большее влияние на наше поведение и опыт. Внимательнослушая, как заявляется проблема можно определить насколько глубиннойона является и соответственно технику какого уровня следует применять.Модель нейрологических уровней своего рода модель структуры личностив НЛП. Назвав глубинный "ядерный" уровень личности "уровнемидентичности" и расположив следующие уровни последовательно- "убеждение и ценности"- "способности"- "поведения"-"окружения" - модель говорит о том , что для измененияструктур одного из них необходимо изменение (то есть применениетерапевтической интервенции) на более глубинном .
ЛОГИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ ВНИМАНИЯ
ДУХОВНОСТЬ будущее
вселенная СУЩНОСТЬ
ХАРАКТЕРНЫЙ ВОПРОС СМЫСЛ ЖИЗНИ?
Природа вселенной?
Кто?
ФОКУС ВЗГЛЯД В "Я" И Цель

Понятие/ощущение
"я"
УБЕЖДЕНИЯ Разрешение/мотивация ЦЕННОСТИ СПОСОБНОСТИ
стратегия/план ПОВЕДЕНИЕ Действия/реакции ОКРУЖЕНИЕ
Почему?
Что важно? Как?
Что?
Где? Когда? С кем?
Направление
Контекст

Примеры заявления проблемы на разных логических уровнях:
Алкоголизм
А. Сущность - "Я - алкоголик"
Б. Убеждения - "Раз уж алкоголик, то на всю жизнь"
В. Способности - "Я не знаю, как контролировать себя"
Г. Поведение - "Я выпил вчера слишком много"
Д. Окружение - "Хорошо бы с друзьями выпить"

Материалы тренинга Э. Энтус, Дж. Делозьер, П. Врица и Я. Ардуй"НЛП-практик", 1992 г. использованы для двухлетней программыпо НЛП Института Групповой и Семейной психотерапии.
Техника хорошо сформулированного результата - способ созданиямодели актуального и желаемого состояний.
Внимательно наблюдая клиента во время выполнения техники хорошосформулированного результата, необходимо отметить какие ценности,убеждения клиента поддерживают настоящее и желаемое состояние,какие мета-программы задействованы в репрезентации состояния,как организована вербальная информация о состояниях (каким образомклиент создал именно это представление о реальности и какова реальность"на самом деле" использование мета-модельных вопросов)-каково невербальное поведение (поведенческие маркеры), характерноедля каждого из состояний и насколько конгруэнтен клиент в каждомиз этих состояний.
А так-же каково звучание времени в презентации актуального и желаемогосостояний. Как клиент в них использует свои репрезентативные системы.

Шаги техники хорошо сформулированного результата

Сформулировать результат позитивно, утвердительно. "ЧегоВы хотите", а не "Чего Вы не хотите" (будьте внимательнык словам, указывающим на отрицания: не надо, не должно, прекратить,не будет). Пример: "Я не хочу чувствовать себя плохо"- "Прекрасно, а как Вы хотите себя чувствовать?"
Результат в силах клиента "Как Вы бы хотели измениться?".Сфокусируйте внимание клиента на том, что он может сделать какон будет ответственен за достижение результата. Пример: "Яхочу, чтобы моя жена стала более чувствительна" - "Какбы Вы хотели измениться сами?"
Описание желаемого состояния по субмодальным характеристикам,а также получение информации о мета-программах, убеждениях, ценностях,которые поддерживают желаемое состояние. "Как Вы узнаете,что Вы достигли результата? Как Вы будете видеть, слышать и чувствоватьсебя и окружающее, когда это произойдет? Войдите в это состояниеи покажите мне, каким бы Вы были, если бы достигли его."Что для Вас важно в результате и почему для Вас важно его достичь.
Результат размещен в должном контексте "Когда, где, с кемВы хотите быть в желаемом состоянии". Будьте уверены, чтоВы выяснили ситуации, для которых желаемое поведение подходит,и ситуации, для которых оно не подходит. Например: "Я хочубыть напористым" - "В каких ситуациях был бы более желателендругой подход?"
Проверка экологичности "Как достижение желаемого состоянияповлияет на Вашу жизнь" Необходимо выяснить насколько конгруэнтножелание клиента достичь этого состояния . Тщательно проследите,чтобы ни одно из преимуществ (вторичных выгод) актуального состоянияне было потеряно. Например: "Я хочу быть независимым"- "Потеряете ли Вы что- нибудь ценное, став независимым?"
Соответствующий масштаб обобщений. Если желаемый результат слишкомогромен или глобален, выделите для начала один его меньший компонент.Например: "Я хочу, чтобы жизнь приносила мне удовлетворение"- "В какой важной области Вы бы в первую очередь хотели получатьудовлетворение?"
Результат зависит от включенности ресурсных состояний. "Какиересурсы, внутренние резервы Вам нужны, для того чтобы добитьсяВашего результата и его поддерживать?" Пример: "Я хочубыть независимым" "Что Вам нужно, чтобы быть независимым?"Опишите ресурсные состояния так же по субмодальным характеристикам.
Актуальное состояние препятствие к достижению результата. Описаниепо субмодальным характеристикам актуального состояния, а так жемета-программ убеждений, ценностей, мета-модельных паттернов,калибровка специфической физиологии и невербальных маркеров, характерныхдля актуального состояния. Особое внимание уделить звучанию временив описании актуального состояния.
Подстройка к будущему. "Посмотрите и постарайтесь увидетьсебя со стороны уже изменившимся в будущем. Что Вы делаете? Нравитсяли Вам эта картина?" Проведя данную технику , Вы не толькозаключили контракт, но уже начали терапевтическую работу. В еерезультате Вы получили подробное описание настоящего и желаемогосостояний клиента, которые Вы будете использовать для выбора терапевтическойстратегии - техники или техник терапевтических интервенций.

Выбор техник терапии

В различных материалах по НЛП описаны разные способы выбора техниктерапии. Лучше всего использовать следующие материалы:
Выбор терапевтической техники в зависимости от предпочитаемойрепрезентативной системы. Описания техник НЛП существуют вариантыодной и той же техники для разных предпочитаемой репрезентативныхсистем. Обратите внимание на то, какая из систем является предпочитаемаяи, если возможно, найдите вариант техники в этой системе (напримервизуальной, аудиальной "взмах" ).
Выбор техники в зависимости от звучания "прошлого","настоящего" и "будущего" в заявлении об актуальноми проблемном состояниях. Существуют техники для проработки прошлогоопыта (проблема в прошлом): различные варианты изменения личностнойистории- паттерн печали- техника визуально-кинестетической диссоциации-различные техники работы с линией времени- реимпринтинг родительскойлинии жизни- техники быстрого лечения фобии. Техники для проработкинастоящего (проблема в настоящем): взмах, шестишаговый рефрейминг-субмодальное изменение убеждений, техники выявления глубиннойцели, техника лечения зависимостей и созависимостей. Техники дляпроработки будущего опыта (проблемы в будущем): создание неотразимогобудущего. Вопрос скорее заключается в возможности применения техникитерапии, работающей "здесь и сейчас" или в необходимостипроработки "там и тогда" прошлого. В независимости отпервого и второго каждая техника НЛП заканчивается на работе сбудущим (подстройка к будущему), в каком то смысле становящимсянастоящим для клиента в ходе терапии.
Проработка вторичной выгоды, конгруэнтность/неконгруэнтность клиента.На сколько в запросе на изменение клиента звучат голоса разныхконфликтных частей Техники для работы с "частями ":шестишаговый рефрейминг- интеграция конфликтных частей- выявлениеглубинной цели- выращивание части.
Насколько глубинной "ядерной" является проблема. Модельнейрологических уровней. В каком-то смысле каждая из техник НЛПзатрагивает уровень идентичности "новый образ себя"и скорее выбор той или другой техники зависит от вопроса на сколько"новый образ себя" выстроен клиентом. Техниками помогающимиэто сделать являются: техника работы е личностной метафорой- совмещениелогических уровней- выявление глубинной цели. Так же очень важнойявляется работа на уровне убеждений и ценностей, так как толькопосле изменений убеждений (реимпринтинг убеждений, субмодальноеизменение убеждений, "раскрутки") и изменение иерархийценностей (техника изменения иерархий ценностей) возможно решениепроблемы, касающейся этих уровней. Выбор техники - зависит отвсех вышеперечисленных компонентов и определяется различиями междуактуальным и желаемым состояниями и в большей степени составляетискусство психотерапевта, так как фактически каждый раз терапевтсоздает технику из элементов индивидуально для каждого клиента.
Основные элементы техник НЛП

Техника Ассоциации. Клиент ассоциируется, то есть полно во всехтрех системах испытывает, переживает определенное состояние (использованматериал М.Аткинсон). Ассоциация используется в терапии для:
полного доступа к ресурсным состояниям,
проживания по-новому травматической ситуации или ситуации, в которойклиенту не хватало каких-либо ресурсов,
интеграции и включения в свой репертуар нового поведения,
генерирования намерения (вторичной выгоды), лежащего за каким-либоповедением.
Способы Ассоциации.
Техника наложения создание трансового состояния, начиная трансовуюиндукцию с описания в предпочитаемой PC постепенно вводя остальные.
Техника мета-модельных вопросов - ассоциация с опытом.
Уточнение субмодального описания во всех репрезентативных системах.
Техника "как будто". Клиенту предлагается перенестисьв состояние "как будто" он уже в будущем достиг того,чего хотел достичь, или стать "как будто" другим человеком,вещью, героем, имеющими этот ресурс, необходимый клиенту.
Предложение фокусироваться на определенном состоянии ограниченноевремя. И на это время прервать другие виды поведения. б-Речь отпервого лица ("Л").
Техника Диссоциации - переживания какого-либо состояния без телесныхощущений (кинестетики) и выраженных эмоциональных реакций, находясьв позиции наблюдателя. Используется для:
Создания позиции наблюдателя.
Контроля боли.
Разделения личности и поведения или частей личности.
Разрыва связи с сильной внутренней реакцией
Нахождения с позиции наблюдателя новых перспектив в ситуации
Способы Диссоциации
Использование неинтонированной комментирующей речи.
Использование нарушений мета-модели.
Ассоциация с частью вместо целостной личности.
Фокусировка внимания только на одной PC.
Ассоциация с позицией наблюдателя.
Беседа о себе в третьем лице (что он (она) сказал (а)).
Смещение фокуса внимания с кинестетической системы на мета-кинестетическую:Что ты чувствуешь по поводу того, что ты чувствуешь?
Техника якорения
Создание воспроизводимой реакции на определенный стимул. Якорь(аудиальный, визуальный, кинестетический) воспроизводится несколькораз на пике определенного, очень хорошо ассоциированного состояния,которое необходимо запомнить. Между воспроизведения состояниянеобходимо переключение внимания клиента, то есть диссоциация,смена внутреннего состояния на какое-либо другое, например "здесьи сейчас". Сам якорный сигнал должен воспроизводиться максимальноточно. В конце техники производится проверка. Терапевт повторяетсигнал и калибрует воспроизводимость на данный сигнал состояния,которое необходимо было запомнить с помощью "якоря".Слова клиента, произнесенные им вслух убеждения и ценности, являютсядля самого клиента якорями тех состояний, которым они соответствуют.Произнесение их точно тем же тоном голоса вызывает эти состояния.Внутренним якорем какого-либо состояния является определенное,характерное для данного состояния дыхание.
Якорение используется в следующих ситуациях:
Привнесения ресурсов, то есть "заякоренных" состоянийв проблемную ситуацию, "включение" ресурсного поведения.
Трансдеривационного поиска-запоминания проблемного состояния ивместе с техникой возрастной регрессии поиска подобных проблемныхситуаций в прошлом для выявления ранних импринтов.
В технике сталкивания якорей - одновременного использования якорейпроблемного и ресурсного состояния, в результате вызывающего нейтральное.