При снижении аппетита во второй месяц беременности

Чтобы улучшить аппетит, рекомендуется:

• регулярно пить кислое коровье молоко или сыворотку- названные продукты не только эффективно повышают аппетит, но и могут избавить от тошноты;
• несколько раз в течение дня пить отвар плодов айвы- приготовление отвара: необходимо взять 10 граммов сушеных плодов айвы, измельчить сырье, залить 100 мл крутого кипятка и держать на кипящей водяной бане в течение 8-10 минут, после чего еще настаивать средство не меньше получаса, процедить через два слоя марли, тщательно отжать оставшееся сырье- принимать по одной столовой ложке этого отвара три раза в день перед едой- в средстве содержится много аскорбиновой кислоты, каротина, витаминов группы В- эти вещества отличаются способностью повышать аппетит- также женщина может использовать этот отвар, если у нее повышается артериальное давление, если есть расстройство пищеварительной системы;
• всякий раз перед едой нужно пить по половине столовой ложки свежеотжатого картофельного сока- витамин С, содержащийся в соке, в значительной степени повышает аппетит;
• регулярно принимать внутрь свежеотжатый сок сельдерея пахучего - по одной чайной ложке всякий раз за полчаса до еды- витамины С и А, содержащиеся в соке, помогают быстро избавиться от анорексии;
• каждый раз за полчаса до еды принимать в пищу по половине стакана свежих плодов малины обыкновенной- или выпивать по одной четверти стакана малинового сока- в данном продукте также присутствует витамин С, повышающий аппетит;
• можно также для улучшения аппетита пить настой плодов малины- приготовление средства: нужно взять одну столовую ложку сушеных плодов малины, размять это сырье пестиком в ступке, залить 200 мл крутого кипятка и настаивать под крышкой при комнатной температуре не меньше часа, процедить через один-два слоя марли, хорошо отжать впитавшее воду сырье- принимать внутрь по половине стакана настоя два раза в день за полчаса до еды;
• принимать внутрь настой, приготовленный из сушеных листьев мяты перечной- приготовление настоя: следует взять половину чайной ложки сушеных, хорошо измельченных листьев, залить это сырье стаканом кипящей воды и настаивать в плотно закрытой посуде примерно 10 минут, потом процедить готовый настой через мелкое ситечко или марлю- пить по четверти стакана этого настоя два-три раза в день- биологически активные вещества мяты стимулируют отделение желчи и секрецию пищеварительных желез, благодаря чему оказывают позитивное влияние на пищеварительный процесс, улучшают аппетит и немного послабляют (данное обстоятельство имеет немалое значение для женщин, часто страдающих в период беременности от запоров);
• принимать внутрь настой плодов аниса обыкновенного- приготовление средства: требуется взять 1-2 грамма сушеного, тщательно размятого пестиком в ступке сырья, залить порошок 200 мл крутого кипятка и настаивать в закрытой посуде при комнатной температуре около 30 минут, процедить через мелкое ситечко или марлю- пить этот настой по одной столовой ложке три-четыре раза в день - каждый раз за полчаса до еды- средство эффективно стимулирует пищеварительный процесс и тем самым улучшает аппетит;
• также для улучшения аппетита женщине рекомендуется регулярно пить настой (мацерат) корня одуванчика лекарственного- приготовление средства: нужно взять одну чайную ложку сушеного сырья, стертого в мелкий порошок, залить это сырье стаканом холодной кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде при комнатной температуре не меньше 8 часов, процедить через мелкое ситечко или один слой марли- выпить средство в четыре приема в течение дня - каждый раз до еды- настой стимулирует процесс пищеварения и потому улучшает аппетит- следует знать, что в дальнейшем это средство можно будет использовать для стимуляции деятельности молочных желез, поскольку все препараты корня одуванчика обладают хорошо выраженным лактогенным действием;
• народная медицина рекомендует приготовить и применять для улучшения аппетита следующее средство: свежие корни пастернака посевного стереть на мелкой терке, взять две столовые ложки получившейся кашицеобразной массы, добавить к ним три столовые ложки сахара, залить стаканом воды и варить при слабом кипении примерно 15 минут, после чего плотно укутать посуду полотенцем и настаивать средство в течение нескольких часов, процедить через марлю, отжать остаток сырья- принимать это средство по одной столовой ложке три-четыре раза в день за 30 минут до еды- содержащиеся в средстве витамины (С, группы В, каротин) и ферменты способствуют пищеварительному процессу и возбуждают аппетит.