Фитотерапия при предменструальном синдроме

Видео: Как облегчить предменструальный синдром

Предменструальный синдром является патологическим симптомокомплексом, проявляющимся нейропсихическими, вегетососудистыми и эндокринными нарушениями, возникающими за несколько дней до наступления менструации.

С наступлением месячных, как правило, все патологические явления исчезают.

Предменструальный синдром чаще наблюдается у эмоциональных женщин худощавого телосложения, имеющих дефицит массы тела.

Частота его возникновения колеблется: в 16-20 лет наблюдается у 20 %, после 30 лет - у 45 %, после 40 лет - у 55 %.

К способствующим факторам относят:

• стрессовые ситуации;
• инфекции;
• осложненные роды;
• аборты;
• травмы;
• наличие у женщин заболеваний сердца, сосудов, нервной системы, желудочно-кишечного тракта и других органов и систем;
• наследственность.

Видео: Предменструальный синдром. Чем грозит самолечение!

Формы предменструального синдрома

Нейропсихическая

Характеризуется такими симптомами, как раздражительность, плаксивость, бессонница, агрессивность, апатия, депрессивное состояние, утомляемость, чувство страха, тоска.

Отечная

Наблюдаются отеки лица, рук, ног, нагрубание и болезненность молочных желез, потливость, запоры, поносы, головные боли.

Цефалгическая

Женщину мучают головные боли, головокружение, повышенное сердцебиение, боли в области сердца, бессонница, агрессивность.

Кризовая

При этом повышается артериальное давление, усиливается сердцебиение, появляется чувство страха.

Лечение предменструального синдрома на первом этапе заключается в соблюдении режима труда и отдыха.

На втором этапе проводится лечение непосредственно самих патологических симптомов предменструального синдрома. Неоценимую помощь при этом оказывают средства народной медицины.

Прежде чем использовать приведенные ниже рецепты, необходимо получить консультацию врача, так как сначала необходимо выяснить причину появления предменструального синдрома, а уже затем проводить соответствующее лечение.

Фитотерапия при предменструальном синдроме

Требуется: по 1 ч. л. листьев вахты трехлистной, листьев мяты перечной, 2 ч. л. корня валерианы лекарственной, 2 стакана воды.

Приготовление: Сырье хорошо размешать, залить кипятком, настаивать в течение 2 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1 стакану настоя за 1 ч до сна при нервном возбуждении.

Требуется: 1 ч. л. цветков ромашки аптечной, 2 ч. л. корня валерианы лекарственной, 1,5 стакана воды.

Приготовление: Сырье хорошо размешать, залить кипятком, настаивать в течение 2 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1 стакану настоя перед сном при бессоннице.

Требуется: по 1 ч. л. шишек хмеля, листьев розмарина, листьев мяты перечной, листьев мелиссы лекарственной, травы зверобоя продырявленного, корня валерианы лекарственной, 2 стакана воды.

Приготовление: Сырье хорошо измельчить, смешать, залить кипятком, настаивать в течение 15 мин, остудить, процедить.

Применение: Пить по 1 стакану настоя глотками во второй половине дня при бессоннице.

Требуется: 1 ч. л. хорошо измельченного корня девясила высокого, 1 стакан холодной воды.

Приготовление: Девясил залить водой, настаивать в течение 10 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды при головной боли.

Требуется: по 1 ч. л. листьев мелиссы лекарственной, листьев розмарина лекарственного, листьев мяты перечной, шишек хмеля, 2 ч. л. корня валерианы лекарственной, 2 стакана воды.

Приготовление: Сырье хорошо измельчить, перемешать. 1 ст. л. сбора залить кипятком, настоять в течение 20 мин, процедить.

Применение: Выпить 1 стакан настоя небольшими глотками во второй половине дня при бессоннице.

Требуется: по 1 ч. л. листьев мяты перечной, листьев вахты трехлистной, корня валерианы, корня дягиля, 2 стакана воды.

Приготовление: Сырье хорошо измельчить, перемешать. 1 ст. л. сбора залить кипятком, настоять в течение 15 мин, процедить.

Применение: Выпить 1 стакан настоя небольшими глотками во второй половине дня при бессоннице.

Требуется: 1 ст. л. измельченного корня валерианы лекарственной, 1 стакан холодной кипяченой воды.

Приготовление: Корень валерианы залить водой, настаивать в течение 6-8 ч, процедить.

Применение: Принимать настой по 1 ст. л. 3 раза в день при бессоннице.

Требуется: 1 ст. л. измельченного корня валерианы лекарственной, 1 стакан воды.

Приготовление: Корень валерианы залить кипятком, кипятить в течение 15 мин на слабом огне, настаивать 10 мин, процедить.

Применение: Принимать отвар по 1 ст. л. 2 раза в день при бессоннице.

Требуется: 1 ст. л. сухих плодов боярышника кроваво-красного, 1 стакан воды.

Приготовление: Плоды боярышника залить кипятком, настаивать в течение 2 ч в теплом месте, процедить.

Применение: Принимать настой по 2 ст. л. 3 раза в день при головокружениях.

Требуется: по 1 ч. л. листьев мелиссы лекарственной, листьев мяты перечной, плодов кишнеца толченых, 100 мл 70 %-ного спирта.

Приготовление: Сырье хорошо перемешать, залить спиртом, настаивать в течение 24 ч в темном месте, процедить перед применением.

Применение: Смочить ткань в настойке, слегка отжать и приложить к вискам при головной боли.

Требуется: по 1 ч. л. листьев розмарина лекарственного, листьев мяты перечной, цветков лаванды, измельченного корня валерианы лекарственной, измельченного корня первоцвета весеннего, 2 стакана воды.

Приготовление: Сырье хорошо перемешать, залить кипятком, настаивать в течение 2 ч, процедить.

Применение: Принимать по 2 стакана настоя в день при головной боли.

Требуется: 2 ч. л. цветков василька синего, 1 стакан воды.

Приготовление: Василек залить кипятком, настаивать в течение 1 ч, процедить.

Применение: Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за 10-15 мин до еды при сердцебиении.

Требуется: по 1 ст. л. листьев ореха грецкого, плодов можжевельника

обыкновенного, травы золотарника, корня стальника колючего, корневищ пырея ползучего, 1 л воды.

Приготовление: Полученную смесь хорошо перемешать, залить кипятком, настаивать в течение 30 мин, остудить, процедить.



Применение: Принимать по 1 стакану 2 раза в день небольшими глотками при сердцебиении и головокружении.

Требуется: 1 корень петрушки огородной, 1 стакан воды.

Приготовление: Корень очистить, мелко нарезать, залить кипятком, настаивать в течение 2 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день при отеках.

Требуется: 2 ст. л. сухих плодов черной смородины, 1 стакан воды.

Приготовление: Плоды залить кипятком, кипятить в течение 10 мин на слабом огне, настаивать 1 ч, процедить.

Применение: Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день при повышенном артериальном давлении.

Требуется: по 1 ч. л. травы тысячелистника обыкновенного, плодов анисаобыкновенного, по 2 ч. л. травы пустырника сердечного, корня валерианы лекарственной, 1 стакан воды.

Приготовление: Полученную смесь хорошо перемешать, залить кипятком, настаивать в течение 30 мин, остудить, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана настоя 2-3 раза в день при болях в сердце и учащенном сердцебиении.

Требуется: 2 ч. л. цветков календулы лекарственной, 2 стакана воды.

Приготовление: Календулу залить кипятком, настаивать в течение 1 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/2 стакана настоя 4 раза в день при сердцебиении.

Требуется: 4 ст. л. измельченных корней любистка лекарственного, 1 л воды.

Приготовление: Сырье залить теплой водой, довести до кипения и кипятить в течение 8-10 мин, настаивать в теплом месте 20 мин, остудить, процедить.

Применение: Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день для уменьшения отеков.

Требуется: по 1 ч. л. цветков арники горной, травы хвоща полевого, травы тысячелистника обыкновенного, плодов боярышника кроваво-красного, плодов аронии, корня валерианы, 3 стакана воды.

Приготовление: Полученную смесь залить кипятком, настоять в течение 30 мин, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день при повышенном артериальном давлении.

Требуется: 1/2 ч. л. травы руты, по 1,5 ч. л. травы омелы белой, цветков боярышника, 1 ч. л. листьев барвинка малого, по 1/2 ч. л. листьев мелиссы лекарственной, плодов тмина обыкновенного, 1 ч. л. корня валерианы лекарственной, 3 стакана воды.

Приготовление: Полученную смесь измельчить и размешать, залить кипятком, настоять в течение 2 ч, процедить.

Применение: Принимать при повышенном артериальном давлении по 1 стакану вдень.

Требуется: 1,5 ч. л. листьев мелиссы лекарственной, по 1 ч. л. листьев барвинка, плодов тмина, 2 ч. л. цветков боярышника, 3 ч. л. травы омелы белой, 1 стакан воды.

Приготовление: 2 ст. л. измельченной смеси залить кипятком, настоять в течение 2 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день при повышенном артериальном давлении.

Требуется: 2 ст. л. листьев мелиссы ле карственной, по 1,5 ст. л. травы тимьяна ползучего, травы руты душистой, 1 стакан холодной воды.

Приготовление: Полученную смесь хорошо перемешать, залить водой, настоять 3 ч, проварить в течение 5 мин. После этого настаивать еще 15 мин, остудить, процедить.

Применение: Принимать при повышенном артериальном давлении небольшими глотками 1 стакан настоя в течение дня.

Требуется: по 1/2 ч. л. травы фиалки трехцветной, плодов аниса обыкновенного, плодов петрушки огородной, 1 ч. л. плодов можжевельника обыкновенного, по 1,5 ч. л.корня стальника, корня любистка лекарственного, 1 стакан холодной воды.

Приготовление: Сырье хорошо перемешать, залить водой, настаивать в течение 6 ч, после чего поставить на огонь и кипятить еще 15 мин, процедить.

Применение: Принимать по 1 ст. л. за 15 мин до еды 3-4 раза в день при отеках.

Требуется: по 2 ч. л. плодов можжевельника, корня стальника, корня солодки голой, корня петрушки огородной, 2 стакана воды.

Приготовление: Смесь хорошо перемешать, залить водой, настаивать в течение 6 ч, затем поставить на огонь и кипятить еще 15 мин, процедить.

Применение: Принимать по 1 ст. л. за 15 мин до еды 3-4 раза в день при отеках.

Требуется: 100 г листьев алоэ древовидного.

Приготовление: Листья пропустить через мясорубку, из полученной массы отжать сок.

Применение: Принимать по 1-2 ч. л. 2-3 раза в день за 30 мин до еды при запорах.

Требуется: по 1 ч. л. травы адониса весеннего, цветков бузины черной, плодовтмина, плодов фенхеля, плодов петрушки огородной, 3 ч. л. плодов можжевельникаобыкновенного, 1 стакан холодной воды.

Приготовление: 2 ст. л. смеси залить водой, настаивать в течение 6 ч, поставить на огонь и кипятить 15 мин, процедить.

Применение: Принимать по 1 ст. л. настоя за 15 мин до еды 3-4 раза в день при отеках.

Требуется: по 1 ст. л. листьев и ягод болотной клюквы, 2 стакана воды.

Приготовление: Смесь залить кипятком, кипятить в течение 10 мин на слабом огне, охладить, процедить.

Применение: Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день при поносе.

Требуется: 1,5 ч. л. цветков бузины черной, 1,5 ч. л. плодов жостера, 2 стакана воды.

Приготовление: Сырье хорошо перемешать, залить кипятком. Кипятить в течение 10 мин, остудить, процедить.

Применение: Принимать по 1 стакану отвара 2 раза в день утром и вечером при запорах.

Требуется: по 1 ч. л. плодов тмина обыкновенного, кожуры апельсина, 8 ч. л. коры крушины ломкой, 1 стакан воды.

Приготовление: Сырье хорошо измельчить, перемешать. 1 ст. л. сбора залить водой, поставить на огонь, довести до кипения. Остудить, процедить.

Применение: Принимать по 1 стакану отвара 2 раза в день (утром и вечером) при запорах.

Требуется: по 1 ч. л. плодов фенхеля, плодов аниса, 6 ч. л. коры крушины, 2 ч. л. корня солодки, 1 стакан воды.

Приготовление: Сырье измельчить, перемешать. 1 ст. л. сбора залить водой, поставить на огонь, довести до кипения. Остудить, процедить.

Применение: Принимать по 1 стакану отвара 2 раза в день утром и вечером при запорах.

Е.Ю. Смирнова