Фитотерапия при болях в пояснице

Видео: Как вылечить боль в пояснице. Упражнения при болях в пояснице

Боль в пояснице - часто встречающийся симптом многих заболеваний, в том числе позвоночника, почек, кишечника, сосудистых, неврологических и др.

Факторы, способствующие возникновению болей в пояснице: переохлаждение, резкие движения, травмы, тяжелая физическая нагрузка, длительное вынужденное положение тела (напряжение мышц) и др.

В зависимости от причин боль в пояснице может возникать остро и быть кратковременной или возникать периодически, т. е. иметь хроническое течение.

При появлении болей в пояснице необходимо проконсультироваться у лечащего врача для установления причины и методов лечения болей.

Облегчить поясничные боли помогут рецепты народной медицины.

Фитотерапия

Требуется: по 1 ст. л. листьев подорожника большого, травы донника лекарственного, травы хвоща полевого, цветков календулы лекарственной, побегов черники, 2 стакана воды.

Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять в термосе 6-8 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды.

Требуется: по 1 ст. л. листьев эвкалипта шарикового, травы спорыша, травы чистотела большого, травы донника лекарственного, побегов багульника болотного, измельченных корней лопуха большого, травы крапивы, травы хвоща полевого, 2 стакана воды.

Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять в термосе в течение 6-8 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана теплого отвара 3 раза в день до еды.

Требуется: по 1 ст. л. травы донника, травы крапивы, сосновых почек, побегов омелы, цветков лабазника, цветков бессмертника, измельченных корней горца змеиного, 2 стакана воды.

Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить 5 мин, настоять в термосе 6-8 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана теплого отвара 3 раза в день до еды.

Требуется: по 1 ст. л. травы лаванды, травы фиалки трехцветной, листьев березы, цветков календулы, травы мяты перечной, листьев подорожника, измельченных корней горца змеиного, травы горца птичьего, травы пустырника, измельченных корней дягиля, измельченных корней одуванчика, 2 стакана воды.



Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять в термосе 6-8 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана теплого отвара 3 раза в день до еды.

Требуется: по 1 ст. л. травы лаванды, травы тысячелистника, листьев подорожника, измельченных корней одуванчика, листьев эвкалипта, травы чистотела, 2 стакана воды.

Приготовление: Сбор измельчить, перемешать, 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять в термосе 6-8 ч, процедить.

Применение: Принимать по 1/3 стакана теплого отвара 3 раза в день до еды.

Требуется: по 1 ст. л. травы мяты перечной, травы крапивы двудомной, цветков ромашки аптечной, листьев брусники, измельченных корней дягиля лекарственного, шишек хмеля, 2 стакана воды.

Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5 мин, настоять в термосе 6-8 ч, процедить.



Применение: Принимать по 1/3 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды.

Требуется: по 1 ст. л. березовых почек, листьев мяты перечной, измельченных корней одуванчика, плодов кориандра, 100 г любого жира (свиного сала, растительного или сливочного масла), 1 стакан воды.

Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5-10 мин, процедить, добавить жир, хорошо перемешать.

Применение: Втирать в область поясницы в течение 5 мин, затем для сохранения тепла укутать область поясницы теплым одеялом.

Требуется: по 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, листьев мяты перечной, измельченных корней горца змеиного, листьев эвкалипта шарикового, травы чистотела большого, сосновых почек, 100 г любого жира (свиного сала, растительного или сливочного масла), 1 стакан воды.

Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5-10 мин, процедить, добавить жир, хорошо перемешать.

Применение: Втирать в область поясницы в течение 5 мин, затем для сохранения тепла укутать область поясницы теплым одеялом.

Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты перечной, измельченных корней лопуха, цветков ромашки аптечной, травы фиалки трехцветной, сосновых почек, измельченных корней одуванчика, 100 г любого жира (свиного сала, растительного или сливочного масла), 1 стакан воды.

Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5-10 мин, процедить, добавить жир, хорошо перемешать.

Применение: Втирать в область поясницы в течение 5 мин, затем для сохранения тепла укутать область поясницы одеялом.

Требуется: по 1 ст. л. травы лаванды колосковидной, измельченных корней алтея, травы тысячелистника, травы хвоща полевого, измельченных корней одуванчика, 100 г любого жира (свиного сала, растительного или сливочного масла), 1 стакан воды.

Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5-10 мин, процедить, добавить жир, хорошо перемешать.

Применение: Втирать в область поясницы в течение 5 мин, затем для сохранения тепла укутать область поясницы одеялом.

Требуется: по 1 ст. л. цветков лабазника, листьев мяты перечной, цветков календулы лекарственной, травы чистотела большого, шишек хмеля, листьев эвкалипта шарикового, 100 г любого жира (свиного сала, растительного или сливочного масла), 1 стакан воды.

Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5-10 мин, процедить, добавить жир, хорошо перемешать.

Применение: Втирать в область поясницы в течение 5 мин, затем для сохранения тепла укутать область поясницы одеялом.

Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты перечной, измельченных корней лопуха большого, цветков ромашки аптечной, сосновых почек, травы фиалки трехцветной, листьев подорожника большого, травы шалфея лекарственного, 100 г любого жира (сала, растительного или сливочного масла), 1 стакан воды.

Приготовление: Сбор измельчить, перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, кипятить в течение 5-10 мин, процедить, добавить жир, хорошо перемешать.

Применение: Втирать в область поясницы в течение 5 мин, затем для сохранения тепла укутать область поясницы одеялом.

Е.Ю. Смирнова