Одежда при беременности, гардероб для беременных женщин

Вы понемногу увеличиваетесь в размерах и становитесь неуклюжей. Поэтому веселые яркие одежки должны поднять вам настроение, не правда ли? Однако при взгляде на ценники вы падаете духом. Что же делать?

Вот несколько советов:

Прикупите пару-тройку красивых вещей, которые льстят вашей фигуре и очень вам нравятся.
Просмотрите в магазине вешалки с уцененной одеждой больших размеров.
Не забудьте: возможно, вам придется покупать новые вещи прямо на ходу. Вы будете очень быстро «вырастать» из купленной одежды, так что планируйте покупки тщательнее.
Часто бывает так, что друзья или родственники отдают свою одежду для беременных в отличном состоянии. (Вы быстро поймете, почему это происходит, когда обнаружите, что дизайнерские джинсы для беременных оказались вам малы через пару недель после приобретения. Вам станет жаль потраченных денег и захочется вернуть их хотя бы частично.)
Заглядывайте в комиссионные магазины: там можно найти недорогую и вовсе не ношеную одежду.
Купите основные элементы гардероба: несколько брюк, юбок и блузок нейтрального цвета, а затем создайте иллюзию разнообразия, часто меняя аксессуары (сумки, ожерелья, браслеты и серьги, шарфики, туфли). Вот еще одна неплохая идея для шопинга (если вам вообще нужны советы): не пожалейте денег на парочку дорогих элитных аксессуаров, т. к. вы сможете использовать их после рождения ребенка.
Как обычно, избегайте одежды плохого покроя, с горизонтальными полосами или большими узорами, которая только подчеркивает ваши новые габариты.

Вот список для обновления гардероба:

бюстгальтер и трусики (закрывающие живот или бикини), подходящие вам по размеру, —«правильный» бюстгальтер, особенно если вы беременны, просто необходим для того, чтобы выглядеть аккуратно и подтянуто;
джинсы для беременных — купите джинсы ка-кого-нибудь темного оттенка, избегайте зауженных, галифе или джинсов «в облипочку»: они усилят громоздкость вашего силуэта;
майки и футболки (хорошо подходят для комбинирования);
черная блузка, которую можно украсить или надеть с повседневной одеждой;
черные брюки-стрейч;
юбка нейтрального оттенка;
нарядная пижамка (ее можно надеть сразу, как придете домой, и не снимать до самого утра);
туфли, возможно, к концу срока беременности вам нужна обувь на полразмера больше, так что купите пару кроссовок и пару модельных туфель. Обувь без шнуровки, конечно, будет гораздо удобнее. Представьте, как сложно вам будет наклоняться каждый раз, чтобы завязать шнурки.

Ваше новое состояние вносит изменения буквально во все. Пришла пора обновить и свой гардероб.

Нижнее белье при беременности

В первую очередь вам следует позаботиться о тех предметах вашего гардероба, которые не видны окружающим, — о нижнем белье. Да-да, еще до того, как ваш животик увеличится настолько, что это станет заметно окружающим, вам, скорее всего, придется выбрать для себя новые трусики и бюстгальтеры.

С первых дней беременности вашему телу необходима особая забота и поддержка. Позаботьтесь о нем, и вы будете чувствовать себя комфортно в течение всего дня — во время работы и прогулок, на отдыхе и в спортивном зале. Ведь правильно подобранное белье поможет вам поддерживать хорошую форму и не только уменьшит нагрузку на ваше тело, но и позаботится о том, чтобы ваши мышцы не слишком напрягались, а также убережет кожу от перерастяжений.

Материал

Выбирая для себя белье, в первую очередь обратите внимание на материал, из которого оно изготовлено. Выше было много сказано о необходимости использования во время беременности одежды из натуральных тканей. Особенно это важно для бюстгальтеров и трусиков будущей мамы. Ведь синтетические ткани мешают нормальной циркуляции воздуха, а значит, не позволяют коже полноценно «дышать».

Конечно, эластичность современного белья для будущих мам обеспечивается включением в его состав синтетических материалов, однако не экономьте на себе и выбирайте продукцию солидных производителей, которые используют при создании своих изделий максимальное количество природных волокон.

Классическим материалом для изготовления такого белья всегда считался хлопок, однако в последние годы его потеснила микрофибра. Этот шелковистый материал не только обладает способностью плотно прилегать к фигуре будущей мамы, но и прекрасно пропускает воздух, помогает сохранять оптимальную температуру кожи.

Выбрав модели белья из комбинации хлопка и микрофибры, вы обеспечите своему телу поддержку на многие месяцы — ведь такие вещи прекрасно растягиваются и «растут» вместе с вашим телом.

Современное белье для будущих мам может быть не только функциональным, но и очень красивым. Многие фирмы-производители нижнего белья для беременных предлагают модели с прозрачными вставками и включением эластичного кружева, которые позволят женщине в любом положении почувствовать себя неотразимой.

Выбор бюстгальтера

Уже в первые недели беременности вам, скорее всего, придется подумать о смене бюстгальтера. Ваша грудь набухает и увеличивается, обычные бюстгальтеры становятся не так удобны, и вам необходима дополнительная поддержка.

Следует напомнить о том, что врачи рекомендуют носить бюстгальтер во время ожидания ребенка даже тем < женщинам, которые обычно не пользуются этой деталью туалета. Это поможет вам уберечь мышцы и кожу от перерастяжения во время неизбежного увеличения груди.

Выбирая более свободный бюстгальтер, обратите внимание на модели, в которых предусмотрена возможность дополнительного увеличения объема, ведь ближе к родам ваш бюст может еще немного увеличиться в размерах. Лучше всего приобретать те изделия, чашечки которых выполнены без швов, так как ваши соски сейчас становятся очень чувствительными и могут легко травмироваться. Эластичный материал позволит чашкам растягиваться вместе с увеличивающейся грудью.

Если вы обладательница роскошного бюста, то подумайте о приобретении специального поддерживающего топа или плотной майки для сна. Ваша грудь нуждается в поддержке и ночью, а использовать для этой цели обычный бюстгальтер с застежками не очень удобно.

Бретельки — еще одна важная часть вашего нового бюстгальтера. Сейчас они должны хорошо снимать нагрузку с ваших плеч, препятствовать появлению сутулости, но при этом не врезаться в кожу, не давить и не натирать ее. Поэтому идеальные бретельки для вас в этот период — достаточно широкие, прочные и изготовленные из мягкого материала.

Старайтесь не пользоваться бюстгальтерами на косточках. Вам абсолютно противопоказаны любые жесткие вставки, так как эти дополнения к конструкции белья могут оказывать сдавливающее действие на сосуды.

Ближе к родам вам стоит подумать о том бюстгальтере, которым вы будете пользоваться во время кормления. Имеет смысл подобрать его уже сейчас — ваша грудь уже достаточно увеличилась. Такие модели отличаются от обычных бюстгальтеров тем, что имеют отстегивающиеся чашечки — заметно упрощает процесс кормления малыша.

Хорошую поддержку груди как до родов, так и в период кормления обеспечивает и двойной ряд крючков застежки бюстгальтера.

Трусики

О специальных трусиках для беременных вам нужно будет позаботиться чуть позже, однако в первые же недели откажитесь от белья из синтетических тканей. Лучше всего не носить в этот период стринги, так как слизистая половых органов беременной женщины становится очень чувствительной, такое белье может повредить ее.

Как правило, все модели трусиков для беременных можно разделить на две группы — низкие, заканчивающиеся под животом, и те, которые закрывают увеличивающийся животик.

Модели первого вида, снабженные широкими мягкими резинками, хороши для тех будущих мам, животик которых только начинает увеличиваться, а также для тех беременных, которые уже заметно округлились, но обеспечивают животу поддержку при помощи специальной одежды. Очень удобно такое белье в жаркое время года.

Более закрытые трусики, которые обхватывают увеличившийся животик и бережно поддерживают его, актуальны в холода. Вы даже можете выбрать для себя специальные утепленные модели. Эластичная передняя часть такого белья, а также специальные вставки из растягивающегося материала на боках, позволяют трусикам значительно увеличиваться в размере и при этом не терять своих поддерживающих свойств.

Многие современные модели изготавливаются без швов. Это очень удобно в зимнее время, когда приходится надевать большое количество одежды и любой шов оставляет отпечаток на коже.

При покупке новых удобных трусиков обратите внимание на то, что в них обязательно должна присутствовать ластовица — вставка, изготовленная из чистого хлопка.

Бандаж

Многим женщинам хватает той поддержки, которую обеспечивает их растущим животикам специальное белье и одежда для беременных. Однако в ряде случаев врачи могут порекомендовать ношение бандажа. Такая дополнительная поддержка требуется тем будущим мамам, животик которых значительно увеличился и мышцы пресса не справляются с повышенной нагрузкой.

Бандаж не только снижает нагрузку на мышцы и помогает уменьшить напряжение в пояснице, его использование служит профилактикой чрезмерного растяжения кожи, а значит — и образования растяжек.

Нагрузка на суставы также распределяется более равномерно.

Если у вас очень подвижный малыш и его активность в некоторые моменты вызывает у вас ощущение дискомфорта, при большой прибавке в весе или заметном изменении осанки, врач, возможно, посоветует вам носить бандаж в течение всего дня. Если же ваши мышцы вполне справляются с нагрузкой, то дополнительная поддержка вам потребуется только во время длительных прогулок.

Бандаж может быть выполнен в виде трусиков, верхняя часть которых дополнительно усилена и обеспечивает хорошую поддержку животу. Однако, само собой, такие трусики нужно менять ежедневно. Поэтому, если вам кажется наиболее удобной именно такая модель, вам стоит приобрести несколько штук.

Бандаж в виде пояса имеет вид ленты большей или меньшей ширины, которая соединяется при помощи застежки-«липучки». Удобство такой модели заключается в том, что ее размер может регулироваться в течение всей беременности и легко подстраивается под размер животика. Такой бандаж нужно надевать, лежа в постели.

Нередко такие пояса сочетают в себе функции дородового и послеродового бандажа: во время беременности более широкая часть ленты располагается на пояснице, а более узкая поддерживает живот. После родов ленту переворачивают: широкая часть пояса обеспечивает поддержку возвращающемуся к своим обычным размерам животику.

Выбирая бандаж, примерьте разные модели, подвигайтесь в них, сядьте. Прислушайтесь к своим ощущениям. Этот пояс не должен доставлять вам никаких неудобств, сдавливать живот или мешать во время сидения.

Колготки и чулки

Если вы обычно носите колготки, то увеличивающийся животик — не повод отказаться от этой одежды. Да, обычные модели очень скоро перестанут подходить вам, так как начнут оказывать излишнее давление на живот. Однако вы можете приобрести специально предназначенные для вас колготки, верхняя часть которых выполнена так, что они плотно прилегают к округлившемуся животику, не причиняя вам никаких неудобств.

А вот гольфы и чулки с тугими резинками сейчас не для вас — такая одежда увеличивает риск развития варикозной болезни ног.

Если же варикоз не обошел вас стороной, не отчаивайтесь: компрессионное белье, в том числе и специально предназначенное для будущих мам, поможет вам избавиться от дискомфорта. Купить его вы можете в аптеке или ортопедическом салоне, однако не забудьте о предварительной консультации с врачом!

Купальник

Прекрасным способом сохранить тонус мышц во время беременности и подготовится к родам, считается плавание. Для занятий в бассейне будущей маме необходим удобный купальник. Он может быть сплошным или раздельным — выбирайте по своему вкусу.

Требования, которые предъявляются к этой одежде, те же, что и для белья в целом: как можно больше натуральных тканей и хорошая поддержка. В сплошных купальниках для будущих мам часто предусмотрена специальная эластичная вставка на животе, которая позволяет использовать одну модель на протяжении всей беременности, и качественная поддержка для увеличившегося бюста.

Выбирая раздельный купальник, помните, что для вас сейчас неприемлемы косточки в бюстгальтере и тугие трусики.

Повседневная верхняя одежда при беременности

Ваше тело меняется на протяжении девяти месяцев ожидания ребенка, и, для того чтобы провести это время с максимальным комфортом, вам следует позаботиться о своем гардеробе.

Ваша кожа — это орган, который не только обеспечивает защиту вашего организма от негативных воздействий извне, но и активно участвует в выведении вредных веществ через потовые и сальные железы. Таким образом кожа участвует в дыхательном процессе, в регуляции влаго- и теплообмена вашего тела. Сейчас то, насколько хорошо этот орган будет справляться со своими функциями, важно не только для вас, но и для вашего будущего малыша.

Это возможно в том случае, если вы будете носить одежду из натуральных тканей. Такие материалы, как хлопок, лен, шелк и шерсть, позволяют воздуху свободно проникать к коже, а значит, не нарушают естественные процессы кожного дыхания и потоотделения.

С особым вниманием отнестись к выбору одежды во время беременности следует тем будущим мамам, которые имеют какие-либо проблемы с кожей — склонность к экземам или дерматиту.

У наших мам и бабушек во время беременности не было особого выбора — все носили одинаковые просторные платья и сарафаны. Однако в настоящее время производители одежды для будущих мам представляют такое разнообразие модных и красивых моделей, что каждая женщина может подобрать себе гардероб по своему вкусу.

В соответствии с ситуацией и предпочитаемым вами стилем, вы можете подобрать для себя одежду требуемого фасона.

Если вы не хотите слишком рано афишировать свое положение, то облегающая одежда, которая сделает очевидными для окружающих любые изменения фигуры, сейчас не для вас. Выберите для себя обтекаемый силуэт, который создают продольные и диагональные линии.

Для работы вам подойдут прямые брюки, для отдыха — джинсы. К брюкам наденьте классическую блузку, можно белого цвета, и удлиненный жакет или кардиган из трикотажа, которые не стоит застегивать. С джинсами будут хорошо сочетаться свободные футболки или туники.

Идеальным дополнением к гардеробу работающей женщины станут прямые жилеты, которые не только вносят разнообразие в ваш повседневный туалет, но и позволяют скрыть от любопытных глаз увеличивающийся животик.

Классические платья и сарафаны для беременных женщин с завышенной талией станут актуальны тогда, когда ваш живот уже заметно округлится и вашему телу потребуется большая свобода и комфорт. Выполненная из однотонных тканей спокойных расцветок, такая одежда подойдет и для официальной обстановки, а подобранный в тон жакет или жилет пригодятся тем, кто не любит выставлять свой животик на всеобщее обозрение.

Для выхода в свет прекрасно подойдет платье из легкой, струящейся ткани, которое подчеркнет ваши округлившиеся формы. Поклонницам брюк можно предложить остановить свой выбор на мини-платье, крой которого акцентирует внимание на бюсте. Расклешенная или складчатая нижняя часть создадут комфорт для увеличившегося живота, а декоративный пояс станет дополнительным украшением. Такая одежда из блестящего атласа или эластичного бархата в сочетании с прямыми или расклешенными брюками темных тонов удовлетворит самый изысканный вкус.

Скрыть изменения в фигуре вам помогут и самые разнообразные шали и палантины. Эти же предметы туалета придут к вам на помощь, если вы не очень довольны полнотой ваших рук и плеч.

Если вы поклонница спортивного стиля, то к вашим любимым джинсам подберите подходящие по цвету блейзеры или жакеты-рубашки. Некоторые женщины, особенно на поздних сроках беременности, предпочитают носить свободные рубашки своих мужей, подворачивая рукава. Конечно, эта одежда не для публичных выходов, но для отдыха дома или загородной прогулки она вполне подходит.

К одежде, которая уместна в неофициальной обстановке и подходит тем, кто с радостью демонстрирует свой округлившийся животик всему миру, относятся комбинезоны и сарафаны из джинсовой ткани. Они могут иметь классический вид, а могут быть украшены бахромой, стразами и вышивкой, что особенно нравится молодым будущим мамам.

Выбор одежды будет определяться и временем года. Так летом предпочтительнее юбки, платья и сарафаны, так как они обеспечивают лучшую циркуляцию воздуха. Хотя для активного отдыха легкие брюки и свободные шорты — это то, что надо.

Брюки и комбинезоны хороши в более холодное время года, особенно если вы не очень любите носить колготки. В зависимости от ситуации вы можете выбрать для себя или утепленные модели, или сочетать между собой несколько легких. Например, отправляясь на прогулку в холодное время года, наденьте джинсы на теплой подкладке. Если же вы планируете провести достаточно времени в теплом помещении, то, возможно, вам стоит надеть тонкие трикотажные облегающие леггинсы, а на них — свободные джинсы, которые вы сможете снять. Прекрасным дополнением к такому комплекту станет прямой свитер или туника. В таком случае вы сможете снять верхние брюки в гостях или в женской консультации и избежать перегрева.

Возможность избавиться от одного-двух слоев одежды при посещении врача окажется не лишней, когда вы встанете на весы — ведь теплый свитер или джинсы добавят к вашему весу не менее 300-500 граммов.

В первые недели и месяцы вы можете носить одежду^ из своего обычного гардероба, исключив только очень тугие и узкие вещи. При перетягивании талии нарушается кровообращение во внутренних органах, а также естественный ритм дыхания, что может привести к приступам головокружения и тошноты, стать причиной угрозы прерывания беременности. С увеличением срока вашей беременности вам будет нужно позаботиться о более комфортной одежде.

Одежда для улицы при беременности

Хотя некоторые производители одежды и предлагают элегантные модели пальто для беременных женщин, большинство будущих мам, особенно на большом сроке беременности, отдают предпочтение курткам. Это могут быть и классические модели из джинсовой ткани, однако наибольшей популярностью пользуются разнообразные удлиненные парки.

С появлением в арсенале молодых мам такой вещи, как слинг — кусок ткани для переноски малыша, в моду вошли так называемые «слинго-куртки», к которым прилагается специальная утепленная вставка, пристегивающаяся к молнии куртки и увеличивающая ее объем. Такая одежда будет служить вам на протяжении многих месяцев — вставка поможет с комфортом разместить округлившийся животик, особенно, если последний триместр вашей беременность выпадает на холодное время года, и малыша, сидящего в слинге или рюкзачке. Убрав вставку, вы получите обычную теплую куртку, подходящую для прогулок с коляской.

Выберите модель для беременных, скроенную специальным образом с учетом увеличивающегося животика, или приобретите обычную куртку на один-два размера больше своего обычного, и вам будет тепло и удобно в осенний ветреный день.

Для сильных морозов подойдет свободная куртка с утеплением или подстежкой.

Одежда для сна при беременности

Во время ожидания ребенка будущей маме нередко хочется чувствовать себя особенно защищенной, поэтому даже те женщины, которые до беременности предпочитали спать без одежды, в это время начинают подыскивать для себя уютную пижаму или ночную рубашку.

Выбор одежды для сна зависит только от ваших личных предпочтений — кто-то без ума от романтических ночных сорочек, украшенных оборками, а кому-то больше по душе утепленная или легкая пижама.

Подбирая для себя такую одежду, особое внимание уделите ткани, из которой она изготовлена. Ночью ваше тело должно полноценно отдыхать, и только натуральные материалы дадут ему эту возможность.

Вам лучше приобрести пижаму или ночную рубашку, у которой имеется хотя бы небольшая застежка на пуговицы спереди. Это поможет вам с легкостью одеваться на большом сроке беременности, а также вы сможете воспользоваться этой одеждой и после родов: расстегнув пуговицы, вы без труда покормите своего малыша грудью.