1.Htm

Играяс самим собой

Глава22

До 1960-хлюди, которые писали книги о сексе, свято верили, что те люди, которые занимаютсямастурбацией (т.е. играют сами с собой), делают что-то очень плохое. Сегоднялюди, которые пишут книги о сексе, также неистово твердят, но уже о том, чтолюди, которые мастурбируют, занимаются очень хорошим делом. Кажется, что с техпор ничего не изменилось. А между тем никто из так называемых экспертов не спросилвас о том, что, собственно, хотите вы сами. И когда дело доходит до того, чтобызадаться вопросом о том, должны или не должны люди мастурбировать, наша книгатоже на дает никакого ответа. Это ваша рука и ваши брюки, и если вы не хотитезасунуть первое во второе, то это ваше личное дело. Но мы можем вам сказать,что подростки иногда думают, что мастурбация — это просто дань юным годам, то,что им не понадобится, когда они вырастут и станут взрослыми. Это не так. Бываютвремена, когда вы много занимаетесь мастурбацией, и такие времена, когда выпочти этим не занимаетесь, и еще бывает, когда вам кажется, что все это глупости.Но какой бы ни была причина, мастурбация обычно помогает им справиться с какой-топроблемой. Кроме того, мастурбация может быть великолепным средством, котороепомогает преодолеть расстояние между сном и пробуждением, способом полученияудовольствия или средством релаксации. И в противоположность тому, что вы моглиподумать, мастурбация помогает решить некоторые сексуальные проблемы, которыемогут возникать между партнерами, и тем самым играть важную рель в супружескихотношениях даже тогда, когда секс с партнером полностью устраивает их.

«Мнепредстоит сдача экзамена, и я работаю, какмашина,поэтому иногда я мастурбируюпросто для того/ чтобы переключиться на что-то другое. После того как я кончаюмастурбировать, я вновь чувствую себя способным приступить к работе. Я иногдамастурбирую, чтобы заснуть. Или когда у меня весь день проходит кувырком и мневсе осточертело. И, конечно, я мастурбирую, когда испытываю сексуальное возбуждение».

Мужчина,20 лет

Играйтевместе с этой главой

Игра с самимсобой — это путь к тому, чтобы познать свое тело и научиться нежить его, а такжеиспытать такие же сексуальные ощущения, какие вы, возможно, испытывали раньшес другим человеком.

Некоторыелюди считают, что их самочувствие улучшается, если они испытывают оргазм каждыйдень или каждый второй день, а мастурбирование — это один из способов сделатьэто возможным. Знакомо ли вам то состояние ума, когда вам просто необходимопомастурбировать, чтобы расслабиться и затем иметь силы доделать начатую работудо конца?

Какими быни были ваши мотивы, если вы намерены стимулировать себя самостоятельно, топочему не попытаться извлечь как можно больше из этого эксперимента?

Живаястатистика

То, что выпрочитаете далее, было рассказано Хэрри Мауреру молодой женщиной, а он включилее рассказ в свою книгу под заглавием «Оральная история» (Нью Йорк,Викинг Пресс, 1994)(«AnOral History» — New York, VikingPress, 1994):

«У моейматери был вибратор, который когда-то давно дал ей мой отец. Возвращаясь домойиз колледжа, я брала к себе в комнату вибратор, которым мои родители никогдане пользовались, и использовала его для того, чтобы расслабиться. Однажды летом,придя домой, я необнаружила его на месте. К тому времени я уже привыкла к нему, как наркоманка,и поэтому я потеряла контроль над собой. Я так разозлилась, что пошла к материи спросила: «Итак, мамочка, где же вибратор?» Она удивленно воскликнула:«Что такое?» А я ответила: «Мам, давай договоримся. Я пользуюсьэтим вибратором уже три года, и сейчас он мне нужен». Ее как будто ветромсдуло. Она ушла в свою комнату и вернулась с вибратором в руках. Потом она сказала:«Скажи-ка, а ты не пользовалась им в горячей ванне?»

Согласно всемисследованиям, которые когда-либо проводились, примерно 80—95 процентов мужчинмастурбируют при каждом удобном случае. В зависимости от того, результаты какихисследований брать в расчет, можно сказать, что примерно 50—80 процентов женщинделают то же самое.

В противоположностьтому, о чем вы могли подумать, люди с возрастом мастурбируют ничуть не меньше,чем в свои юные годы. В самом деле, многие из тех, кто женат или находится вдлительных сексуальных отношениях со своим партнером, все равно продолжают мастурбировать.Мастурбация не снижает полового влечения и интереса к занятиям сексом с партнером,а, напротив, способствует его повышению.

Как частолюди мастурбируют? Иногда пару раз в день, а иногда — никогда. А что касаетсяиспытываемых ими оргазмов, то тут можно сказать об исследованиях, проведенныхТором Лангфельдтом, который опрашивал детей разных возрастов (начиная с детскихсадов и заканчивая колледжами) и задавал им вопросы о сексе. И он выяснил, чтомногие мальчики и девочки, когда мастурбировали, добивались того, что имелимножественные оргазмы. Однако, по мере того как они взрослели, мальчикам редкоудавалось добиться множественных оргазмов, а девочки, по их словам, все также могли испытывать множественные оргазмы во время мастурбации. Если отслеживатьэту тенденцию далее, то статистика будет примерно такой же независимо от возраста.

Что ДядяДрема - Песочный человек знает о мастурбации?

«Когдая был молодым, мне нужно было мастурбировать не меньше часа, чтобы достичь оргазма.Сейчас, когда я сильно разогреюсь, могу сделать это за пять минут с помощьювибратора или за 15—20 минут рукой. Иногда мне нравится делать это медленно,обычно, чтобы растянуть удовольствие. Мне нужно время от времени делать перерывыв стимуляции, а потом продолжать снова. Бывает, что мне хочется просто быстрокончить. И я это делаю. Иногда я мастурбирую, но не дохожу до оргазма. Это помогаетмне расслабиться, но при этом я не испытываю желания кончать».

Женщина,47 лет

Если веритьдяде Дреме, то ночь — это время, когда большинство людей мастурбирует передтем, как заснуть или вздремнуть. Он говорит, что таким образом эти люди могутвообще оставить его без работы. Разумеется, люди мастурбируют и в другое времятоже. Конечно, иногда хорошо позаниматься мастурбацией после того, как сделаешькакую-то работу, потому что сознание сделанного дела или полученного результатаобычно усиливает сексуальное возбуждение. Множество людей мастурбирует в обеденныйперерыв, после того как они проведут много времени над разработкой какого-нибудьпроекта. Это позволяет им на время отвлечься от своих проблем, чтобы потом вернутьсяк ним со свежими силами. Некоторые люди мастурбируют перед свиданием, чтобына свидании выглядеть более умным. Женщины иногда мастурбируют во время месячных,потому что это помогает им справиться с болью или судорогами, или до половогоакта, чтобы во время полового акта чувствовать себя лучше и вообще быть в форме.Некоторые люди просыпаются сексуально возбужденными и мастурбируют рано утром.Обычно они мастурбируют под крик первых петухов до того, как съедят свои кукурузныехлопья.

Примечание

Кукурузные хлопья Kellog`s(Corn Flakes) были изобретены для детей с целью поддерживать их растущий организм,а также для того, чтобы они не занимались такой ужасной вещью, как мастурбация.Джон Харви Келлог, доктор медицины, создатель кукурузных хлопьев, считал,что мастурбация — это большое зло, а потому заставлял родителей задирать ночныесорочки детей, чтобы убедиться в том, что они не держат свои маленькие пальчикив интимных местах своего тельца. А чтобы доктор Келлог перевернулся в своемгробу, эта книга убеждает своих читателей в том, что мастурбировать можнои нужно каждый раз после того, как съешь миску кукурузных хлопьев «Келлогз».

Как этомуучатся мужчины

«Когдамне было десять лет, друг, который был старше меня, показал мне, как надо мастурбировать.У него была полная эякуляция, а из моего пениса выделилось всего несколько капельпрозрачной жидкости. Это был конец 1960-х, и тогда астронавты совершили облетЗемли по околоземной орбите, и я поверил тому, что технология может все. А поэтомуя вытащил мой «набор для мастурбации» и решил сделать автомат длямастурбации. Я проводил целые дни в размышлениях и попытках создать этот автомат.Но, к сожалению, даже автомат не смог выжать из моего пениса больше, чем моярука. Время, а не технологии решили эту проблему».

Мужчина,45 лет

Многие мальчикиучатся мастурбировать у других мальчиков, часто у братьев или друзей, которыестарше их. Один показывает другому, как это делается, а иногда опытный в этихвопросах подросток просто берет пенис новичкаи доводит последнего до оргазма. А те мальчики, которых не учат этому приятели,учатся этому самостоятельно. Мальчик-подросток должен абсолютно не чувствоватьсвоего тела, чтобы не заметить связь между намыливанием своих гениталий в душеи приятными ощущениями, которые это вызывает. Кроме того, когда он лежит лицомвниз на матраце с твердым пенисом, он чувствует выпуклость на своем теле. Человеческиеособи мужского пола учатся мастурбировать, потому что пенис — это единственнаячасть тела, которая просто умоляет о том, чтобы его дергали, гладили, смазывали,сжимали и душили в объятиях.

А посколькумальчикам никто и ничего не рассказывает об эякуляции, они, столкнувшись с неюв первый раз, испытывают самые разные ощущения — от озабоченности до жуткогостраха. «О, нет, я что-то испортил!» или «О боже милостивый,я больше никогда не буду этого делать! Я обещаю, только пусть все будет в порядке!Пусть ничего не случится!» Подробнее об этом смотрите главу «Оргазмы,закаты и ручные гранаты».

Сборище«круглых идиотов»

«Я могупонять все, когда речь заходит о сексуальных ощущениях, которые испытывают мальчики.Но для меня остается загадкой, почему они мастурбируют вместе. Кажется, в этоместь что-то от гомосексуализма. Почему они это делают?»

Женщина,23 года

Хороший вопрос.Возможно, это связано с самим процессом мастурбации. Большинству мальчиков ничегоне стоит снять брюки и попробовать сделать это. А когда они раздеваются догола,то возбуждаются от вида раздетых товарищей. Мальчикам-подросткам вообще свойственноделиться своим опытом с другими мальчиками во всем, начиная от осмотра заброшенногодома или пещеры до разных штук, которые они проделывают со своим членом. К концеконцов, показывают же они друг другу сделанные ими модели, новейшие трюки наскейтборде, так почему они не могут мастурбировать вместе и посмотреть, чтоизкого получится?

«Когдамы достигли подросткового возраста, некоторые из нас собирались в детском домике,чтобы мастурбировать вместе. И тогда мы испытывали больше трепета от того, чтоделаем нечто запрещенное или недозволенное, чем от чего-то другого».

Мужчина,26 лет

Конечно, большинствомужчин затрясут головами и скажут: «Никогда! Вы никогда не заставите меняпризнаться в том, что я мастурбировал вместе с другими мальчиками». Пожалуй,таких будет большинство. А другие мужчины скажут: «Конечно, ведь именнотак я научился делать это!» А третьи, наверное, скажут так: «Да,мы все тогда так делали». Однако среди них будут и такие, которые могутсказать даже так: «Тогда все ясно, намного проще и веселее».

Иногда молодыемужчины собираются вместе, просто чтобы помастурбировать в тесном кругу. Эта«вечеринка» называется «круглые идиоты», потому чтокогда они начинают мастурбировать, то обычно встают в круг. Иногда во времятаких вечеринок устраиваются соревнования: чья сперма выстрелит дальше или ктобыстрее кончит. (Интересно, как по мере взросления изменяются приоритеты!) Говорятдаже, что молодые люди чувствуют себя неполноценными, если не могут победитьв этих соревнованиях. Стремление мастурбировать вместе достигает своего пикако времени окончания обучения в средней школе, а потом и совсем исчезает. Однакокажется, что многие взрослые мужчины, которые причисляют себя к рядам гетеросексуа-лов,получают удовольствие, когда мастурбируют в коллективе.

Далее мы приводимответы на анкету «Секс и здоровье», напечатанную в одной из газет,которые помогут нам подвести итоги по заданной теме.

«Вовремя одной из наших вечеринок, устроенной нашим братством, кто-то предложилсостязаться в дальности полета спермы. И все мы, пятеро участников, по очередисделали это в душевой комнате, стены которой были выложеныкерамической плиткой. Самое удивительное было то, что выиграл парень, которыйменьше других был одарен природой».

«Иногдаво время отдыха в кемпинге, когда наши девушки были заняты чем-то другим, яи мои товарищи обычно играли в разные шуточные сексуальные игры. Однажды мытак возбудились, что один из нас выскочил, чтобы помочиться. Мы стали шутитьпо этому поводу, но вскоре сделали то же самое. Затем мы начали гладить своипенисы и заговорили о разных приемах мастурбации. Мы, не прикасались друг кдругу, но комментировали действия и движения друг друга. Это заводило нас ещебольше, и мы кончали. Мы и так были хорошими друзьями, но после это сблизилисьеще больше».

До опубликованияэтой анкеты газету в основном читали нормальные мужчины. А вот итоги опросадвухлетней давности:

«95процентов мужчин, которые ответили на наши вопросы, считают себя стойкими гетеросексуалами.Большинство из них имеет семьи и женаты. 84 процента респондентов заявили, чтово время мастурбации они обычно фантазируют о том, что рядом с ними мастурбируетдругой мужчина, или же о том, что они делают это в компании мужчин. «Хотяя счастлив в браке и имею двоих детей, я все равно иногда мечтаю о том, чтобымастурбировать в компании друзей. Я хотел бы задать вопрос об этом одному своемудругу, но у меня не хватило мужества сделать это».

И до того,как вы скажете: «Да этот парень просто гомик!», имейте в виду, чтоключевая часть порнофильмов о «нормальном» сексе — это «выигрышныйкадр», когда парень вытаскивает свой похожий на шланг член из женскоговлагалища и начинает мастурбировать перед камерой до момента эякуляции. Наверное,вы допускаете мысль о том, что вам было бы интересно увидеть, как кончает другойпарень после того, как он только что вытащил свой пенис из тела партнерши, нопри этом большинство из вас отвергает ту мысль, что мужчины могут мастурбироватьв компании других мужчин.

Как этомуучатся девочки

«Когдая была маленькой девочкой, то лазание по флагштоку всегда вызывало у меня такоесильное сексуальное возбуждение, что я не могла двигаться. Я просто сжималаноги вокруг палки и оставалась в таком положении. Когда эти ощущения утихали,я могла продолжать двигаться».

Женщина,37 лет

«Я толькочто начала учиться в средней школе. Я целовала парня и почувствовала возбуждение.Стоило ему только положить руку на мои бедра, как я начала сходить с ума! Этобыло первый раз, когда меня ощупывал парень, и мне это нравилось. Я не знала,что мне делать. Когда я вернулась домой, то сразу пошла в ванную комнату. Моебелье было мокрым. Я начала ласкать себя, а потом — БАМ, - наступил оргазм!Мой самый первый оргазм. С тех пор никогда больше у меня не получалось достичьего быстро и легко».

Женщина,27 лет

«Вовремя своего первого оргазма я все повторяла: «О мой бог!» Я былапросто в шоке, потому что мне не верилось, как я сама могла сделать такое длясебя».

Женщина,25 лет

Девочки обычноникому ничего не рассказывают и не показывают. В этом смысле их не сравнитьс мальчиками. Обычно они склонны учиться мастурбировать самостоятельно или покнигам. Иногда женщины учатся мастурбировать в ванной, когда они моют свои гениталии,или когда лазят по деревьям, карабкаются на столбы или флагштоки, качаются накачелях или ездят на велосипедах. Иногда они делают это, когда кладут подушкумежду ног, а иногда трутся о стиральную машину, когда она работает и вибрирует.Кроме того, это может случиться ночью, после того как им приснится какой-нибудьромантический сон. Они просыпаются, но ощущения, испытанные ими во время сна,все еще сохраняются, и тогда все, что им нужно,этопротянуть руку к своим гениталиям и начать мастурбировать. Одна из женщин заявила,что она училась мастурбации, когда пользовалась гигиеническими салфетками. Адругая женщина сказала, что она училась этому, ударяя карандашом по стержнюклитора. Таким образом, есть множество способов стимулировать себя, и их такмного, что все не перечесть.

Подручныепредметы девочек

«Я делалаэто перед зеркалом при помощи подсвечника, на который был надет презерватив,а иногда я использовала ручку расчески».

Женщина,21 год

«Насадкана душе, вибратор, пальцы бойфренда (мои собственные не срабатывают), ручкаэлектрической зубной щетки, ручка молотка, оставшегося у меня от бывшего мужа,а однажды даже корень сельдерея».

Женщина,26 лет

«Я испыталасвой самый сильный оргазм, прислонившись к твердой поверхности письменного стола,я терлась об него до тех пор, пока не кончила. Я также пользуюсь искусственнымчленом, а иногда своими пальцами, чтобы массировать внутренние губы вульвы иклитор, периодически стимулируя пальцами свое влагалище».

Женщина,37 лет

«Я используюпальцы, и потом снова пальцы».

Женщина,49 лет

«Времяот времени я использую руки, но чаще насадку для душа, из которого льется вода.Я делаю это перед тем, как принять ванну».

Женщина,19 лет

«Я стимулируюсвой клитор круговыми движениями пальцев или использую свой старый надежныйвибратор «Прелюдия-3».Я пыталась что-то засовывать в свое влагалище, но до сих пор мне не нравитсято, что я испытываю при этом, — мне нужна рука моего любовника или его тело,к которому прикреплено то, что оказывается внутри моего влагалища. Иногда вовремя мастурбации я играю со своей грудью или же нежно пробегаюсь мягкой салфеткойили полотенцем по моим соскам».

Женщина,47 лет

«Я обычноделаю это, когда читаю книгу или мечтаю о чем-нибудь. Обычно я стимулирую свойклитор, используя для этого один или несколько пальцев. Иногда (очень редко)я вставляю что-нибудь внутрь влагалища, хотя мне больше нравится ощущать внутритампон. Мне также нравится анальная стимуляция. Это делает мой оргазм болееинтенсивным и более всеобъемлющим».

Женщина,36 лет

На самом деленевозможно перечислить все возможные варианты того, как мастурбируют женщины.Многие женщины пользуются своими пальцами, когда лежат на спине или сидят настуле. Некоторые при этом ложатся на бок или лицом вниз, чтобы никто не увидели не догадался по выражению на их лице о том, чем они занимаются. А некоторыеженщины вообще предпочитают сидеть в это время на корточках.

Мужчины всвоих фантазиях часто представляют себе женщину, которая вставляет свои пальцыво влагалище. Некоторые женщины действительно делают это, а некоторые — нет.Разные виды движений стимулируют женщин куда больше, чем погружение различныхпредметов внутрь влагалища.

Многие женщиныиспользуют смазку во время мастурбации, их собственную (из влагалища или слюну)или готовую. Большинство женщин любит использовать для мастурбации различныевибраторы или искусственные члены.

Некоторымженщинам нравится мастурбировать при помощи насадки для душа. Чтобы заниматьсямастурбацией подобнымобразом, нужно добиться, чтобы вода в кране была нужной температуры, а потомлечь и прижать насадку к анальной области той частью, откуда бьет струя воды.При этом нужно добиться требуемого угла, под которым струя воды будет омыватьваши гениталии. Некоторые женщины говорят, что у них это получается лучше, еслиони раздвигают губы своих наружных половых органов таким образом, чтобы струяводы попадала прямо на клиторальную область.

Однако притаком способе мастурбации нужно соблюдать следующие меры безопасности:

Если вы мастурбируетев джакузи или используете для этого массажные насадки для душа, то держитесьна некотором расстоянии от струи воды, потому что она может оказаться сильнее,чем вы предполагаете. Некоторым женщинам нравится раздвигать губы своих гениталий,а некоторые женщины никогда этого не делают. Никогда не подставляйте свои гениталиипод сильную струю воды и не направляйте ее прямо во влагалище или прямую кишку.

Те женщины,у которых чрезвычайно чувствительные соски, могут стимулировать их при помощидуша и сделать эту стимуляцию частью удовольствия, которое они получают от мастурбации.

Работайтебедрами

Некоторыеженщины могут мастурбировать, когда их ноги плотно сжаты вместе. Писательница,которая помогала нам в написании этой части книги, JackinWorld, утверждает,что некоторые женщины могут приучить себя кончать, крепко сжимая ноги в верхнейчасти. Она утверждает, что они начинают мастурбировать, как обычно, но по мереприближения к оргазму они начинают крепко сжимать ноги в верхней части. Есливы хотите освоить такой прием, то незадолго до оргазма вам следует прекратитьстимуляцию руками и попробовать начать сжимать и разжимать бедра. После тогокак научитесь доводить себя до оргазма таким образом, вы можете каждый раз начинатьстимуляцию при помощи сжимания бедер несколько раньше. Иногда полезно делатьтакую стимуляцию в тот момент, когда на вас надеты джинсы, потому что в этомслучае шов на джинсах будет дополнительно стимулировать вашу промежность.

Другиеспособы

Один из нашихдрузей знал женщину, которая могла довести себя до оргазма, сделав тридцатьсемь приседаний. А это очень хорошо для того, чтобы держать бедра и живот вформе!

Есть женщины,которые могут кончить, если будут сжимать в промежности подушки или бутылку,качаться на качелях, натягивать белье в области промежности или тереться еюо какой-то предмет. Кроме того, они могут использовать для этого очищенный огурец,катание на велосипеде по отвратительной дороге, стимуляцию ануса при помощипальца или любого другого предмета. Некоторым женщинам нравится смотреть насебя в зеркало во время мастурбации, а некоторые заводятся, если надевают мужскоенижнее белье — да черт побери, что я вам тут рассказываю, вы же сами можетедополнить...

Скажете,это не так?

Локоть теннисиста— это одна из форм тендинита. Одна из наших читательниц, врач по профессии,подозревает, что некоторые из ее пациенток заработали эту болезнь вовсе не оттого, что сильно били по теннисному мячу, а от того, что слишком долго работалипальцами во время мастурбации, напряженно повторяя ими одни и те же движения.А поэтому, если у вас наблюдаются признаки тендинита или возникающий время отвремени стрессовый синдром руки, которой вы обычно мастурбируете, попробуйтеиспользовать вибратор и посмотреть, исчезнут ли у вас признаки этих заболеваний.То же самое можно посоветовать и тем мужчинам, которые часто мастурбируют своихпартнерш. Эта врач добавляет, что те мужчины, появление тендинита у которыхкажется необъяснимым, также должны попробовать мастурбировать другим способом.Например, если вы делаете это без лубриканта, то теперь попробуйте использоватьего. Движения рук могут быть самыми различными.

Потеретьбугорок? Наломать дров? Как называть «женскую» мастурбацию?

Существуетмножество сленговых терминов, применимых по отношению к мастурбирующим мужчинам.Но они не имеют ничего общего с «женской» мастурбацией. Посколькуженщины обычно не устраивают вечеринок, на которые приходят для того, чтобыпомастурбировать в тесном кругу близких подруг, то нет необходимости в том,чтобы существовали термины, которые применимы в таких случаях. На самом деле,прошло не более тридцати лет, как наше общество признало само существование«женской» мастурбации. Может быть, пришла пора как-то назвать это?Быть может, один из женских журналов мог бы устроить конкурс на лучшее название?А может быть, наша первая леди могла бы огласить, как она называет это?

Женщиныв рок-н-ролле прикасаются к своему телу

Несмотря нато что существует несколько терминов, применяющихся к «мужской»мастурбации, и эти термины пришли из рок-н-ролла, тема мастурбации женщин впеснях рок-н-рольных групп поднималась только единожды. Это было в 1980-х. Песнярассказывала о женщине, которая прикасается к своему телу, когда думает о своемвозлюбленном. Благодаря божественной мелодии и чувственным голосам, песня оприкосновениях к себе сразу же стала мегахитом. Если верить романтическим словамэтой песни, женщина настолько увлечена мыслями о любимом мужчине, что она немыслит себя без него. Эта песня развивает старый двойной стандарт, присущийнашему обществу: мужчина может мастурбировать просто потому, что от этого емубудет хорошо, а женщинам необходимо обосновать свою сексуальность любовью кмужчине.

ПримечаниеGoofy о музыке:В своем интервью исполнительница вышеупомянутой песни —Кристина сказала, что эта песня вовсе не о том, как женщина мастурбирует. Возможно,она не видела себя на видео. Наш читатель не согласен: «Во-первых, я думал,что песня рассказывает о том, как мысли о любимом человеке заставляют женщинуиспытывать сексуальное возбуждение. Во-вторых, я не понимаю, как это так получается,что она не мыслит себя без него. Может быть, вы придаете словам песни слишкомбольшое значение?»

Примечаниеиздателя:Мы стоим на своем. К несчастью, права на песню принадлежат четыремразным издательствам, одно из которых запросило уйму денег за публикацию словэтой песни. Поэтому, если вам интересно, то вы сами можете прослушать песню,которая называется «Прикоснуться к себе».

Женщины,мастурбация и совокупление

Некоторыеженщины доводят себя до оргазма во время полового акта, если трутся клиторомо лобковую кость своего партнера или дотягиваются до своих гениталий и стимулируютих, пока пенис находится внутри их влагалища. Можно ли считать это мастурбацией?Или это половой акт? Или и то, и другое вместе? Это не имеет значения, потомучто здесь важно только то, что это имеет место, случается часто и является совершеннонормальным.

Кроме того,нет ничего необычного в том, что женщины мастурбируют до полового акта, чтобыпомочь себе настроиться на него. Иногда они также мастурбируют после половогоакта, потому что им нужно больше времени на стимуляцию их гениталий или же простодля того, чтобы испытывать больше приятных ощущений. Во всем этом плохо толькото, что женщины скрывают это, или то, что их партнеры, возможно, не желают знатьоб этом. Казалось бы, в любых интимных отношениях, когда женщина самостоятельнозаканчивает работу, начатую нами и не доведенную до конца, можно считать хорошимзнаком. То же самое можно сказать о тех ее усилиях, когда она занимается мастурбациейдо полового акта, чтобы завести себя и тем самым облегчить нашу работу.

Просто прекрасно,когда женщина не стесняется мастурбировать себя. Это не имеет ничего общегос неким дефицитом понимания и чувств в отношениях между партнерами. Скорее всего,наоборот, в таких отношениях присутствует большая любовь и взаимопонимание.

В противоположностьтому, чему учат другие культуры, некоторые восточные религии даже приветствуютмастурбацию среди женщин. Они считают, что высвобожденная во время оргазма энергияженщин сама по себе является действительно очень мощной и жезнеутверждающей.Согласно этой теории, когда женщина испытывает оргазм, весь мир становится лучшеи добрее.

Девочки,лошадки и час, в котором пятьдесят минут

«Мойпервый оргазм? Я ехала на лошади, когда почувствовала странное ощущение, исходившееиз моей промежности. Я поняла, что мне надо остановиться для того, чтобы сконцентрироватьсяи продолжать поездку, и мне было так хорошо...»

Женщина,18 лет

«Я стоялав сарае рядом со своей лошадью, когда у меня произошел спонтанный оргазм. Яиспытала такие сильные эмоции, что обмочила свои брюки, и надо мной все смеялись.Мне тогда было четырнадцать лет или около того. Тогда я подумала, что оргазм— это что-то невероятное, и мне захотелось испытывать подобные ощущения каждыйдень».

Женщина,37 лет

Посколькуваш автор вырос в сельской местности, он знал, что мужчина никогда не встанетмежду женщиной и ее лошадью. И можете вы представить его изумление, когда, спустягоды, у него случайно появляется пациентка, которая описывает эйфорию, которуюона испытала, когда сидела на спине своего мерина? То, что она рассказывала,было изложено ею так спокойно, будто ее все еще опьяняло чувство восторга итеплое, приятное и вместе с тем примитивное ощущение, возникшее в ней от того,что у нее между ног было одно из самых совершенных и очаровательных творенийприроды. Женщины редко говорят о своих мужьях или любовниках так же чувственно,как о своих лошадях.

Любит,не любит...

После оргазмагениталии женщины остаются в возбужденном состоянии несколько дольше, чем гениталиимужчин. Поэтому одни женщины еще примерно в течение часа могут испытывать волнообразныйоргазм, а другие женщины испытывают удовлетворение от единичного оргазма.

В зависимостиот обстоятельств женщина может мастурбировать в течение целого вечера. Еслиона читает книгу, то она может дотягиваться до своей промежности и мастурбироватьпо прочтении каждой страницы или пары страниц. Другая женщина может мастурбироватьс единственной целью испытать один-единственный сильный оргазм, который будетдлиться без остановки.

Разумеется,есть много женщин, которым не нравится

мастурбировать.Некоторые из них никогда не испытывают такого желания. А для некоторых прикасатьсяк себе означает нанести урон собственной сексуальности. Они считают мастурбациючем-то грязным по сравнению с тем удовольствием, которое они могут испытывать,наслаждаясь сексом с мужчиной. И это действительно так, несмотря на то что ихорганизм, возможно, остро нуждается в оргазме хотя бы для того, чтобы почувствоватьсебя раскованно. Есть даже такие женщины, которые любят заниматься мастурбацией,но при этом не любят прикасаться к своим гениталиям. Они могут пользоватьсявибратором или мастурбировать руками, не снимая при этом нижнего белья.

Ограниченияв движениях и ритме (для лиц обоих полов)

Если вы каждыйраз будете использовать для мастурбации одни и те же движения в одном и томже ритме, то ваш организм, привыкнув к ним, каждый раз будет ждать от вас именнотаких движений и такого ритма. Учитывая это, можно понять, как трудно другомучеловеку мастур-биронать вас так, как делаете это вы сами. Поэтому вам стоитзадуматься над разнообразием приемов, которые вы используете во время мастурбации.Например, если обычно вы не пользуетесь смазками, то вам стоит попробовать делатьэто с лосьоном. Если вы делаете это правой рукой, то попробуйте делать левой.Женщины могут также попробовать пользоваться вибратором, а иногда подменятьвибратор с душевой насадкой. Однако не стоит пробовать использовать вибраторв ванной комнате, если только он не специально предназначен для этого.

О всасываниивоздуха (для лиц обоих полов)

Учиться правильнодышать — это важно, если вы хотите стать атлетом, но не тогда, когда вашим увлечениемявляется игра в бильярд. Первое имеет прямое отношение к сексу.

В процессезанятий сексом в одиночку или с партнером обратите внимание на то, как вы дышите.Тантристы

Этотмолодой самец пользуется тем, что у него есть свободное время.

учат делатьдлинный, медленный и глубокий вдох, одновременно представляя себе, как всасываемыйвами воздух спускается вниз и достигает области промежности. Некоторым людямэто помогает испытывать более сильные эмоции. Если рассматривать то, о чем говоритэта книга, в аспекте гериатрии, то дополнительное количество кислорода поможетнам избежать заболеваний сердца.

Мужскиеуловки — «сначала ядерный взрыв и сильный шок от удара волшебного кнута,а потом...»

«Я сделалсебе модель женского полового органа из велосипедной камеры, и она сослужиламне хорошую службу. Кроме того, я использовал банановую кожуру, арбузы и дажедырку, проделанную в куске дерева».

Мужчина,42 года

Многие мужчинымастурбируют себя руками. Некоторые делают это всухую, а некоторые используютсмазку, которой может стать их слюна, мыло, кондиционер для волос, вазелин,растительное масло, кокосовое масло, детское масло и все, что только существуетпод этим солнцем, чтобы их «клювик» стал скользким.

Мужчинам вообщебольше подходят лубриканты на масляной основе, но некоторые из них также используютособый сорт пенки для умывания под названием «Abdolene», которыйвеликолепно зарекомендовал себя на этом поприще. Проблема со стандартными увлажнителямизаключается в том, что они так же быстро высыхают, и как лубриканты на воднойоснове, под воздействием воздуха. Используя лубриканты на водной основе длястимуляции своих гениталий, не забывайте добавлять несколько капель воды илислюны, по мере того как они начинают подсыхать. Иначе в результате вы можетепросто оказаться в липком месиве, и все ваши труды пойдут насмарку.

Многие мужчинымастурбируют с мылом во время принятия душа. Однако это чревато последствиями,потому что если мыло попадет в ваше уретральное отверстие, то это может вызватьраздражение слизистой оболочки, и тогда нам будет белый свет не мил. Прекраснымзаменителем мыла может стать кондиционер для волос. Кроме того, вы можете попробоватьпросто обхватить ваш пенис руками у его основания и тянуть его кожу вверх. Помере того как одна ваша рука окажется наверху, вы начинаете повторять движениедругой рукой, стартуя от основания пениса. Движения рук должны быть непрерывнымии ритмичными. Ваши руки должны двигаться так, словно вы тянете веревку на себя.

Иногда мужчиныиспользуют другой способ для мастурбации, который заключается в том, что онисмазывают лубрикантом презерватив (обычно для это используется лубрикант наводной основе типа KY-jelly), надевают его на пенис и начинают мастурбировать.Другим вариантом может быть любой пластиковый пакет, предварительно смазанныйизнутри, который можно спрятать под подушкой или матрацем. Затем вы встаетена колени и надеваете этот пакет на пенис. Будьте осторожны, иначе ваш матрацможет забеременеть.

Примечание

Если вы сделаете длясебя муляж женского влагалища и захотите нагреть его в микроволновой печке,то соблюдайте меры безопасности. Предмет может казаться теплым снаружи, новнутри он может быть раскален докрасна. А поэтому, как только вы засунетевнутрь такой штуки ваш маленький «клювик», он может превратитьсяв дымящийся уголек.

Русскаярулетка (только для мужчин)

Мужчинам свойственноподгонять себя, когда они мастурбируют. И для этого есть ряд причин. Первое:приступая к мастурбации, мужчина хочет как можно быстрее оказаться наверху блаженства.Вторая причина кроется в том, что это дело требует приватной обстановки, особеннокогда ты еще не стал взрослым. Последняя причина заключается в боязни того,что кто-то случайно войдет в момент мастурбации. Тот же страх приучает их кончатьтихо и спокойно, чтобы никто не услышал. Кроме того, если они занимаются этимво время приема душа, то скорость помогает кончить до того, как в кране иссякнетгорячая вода.

Применяя теориюбазовой соотнесенности мастурбации Бетти Додсон, которая гласит: мастурбация— это скорость, помноженная на покой (М = С х П), можно сказать, что тело становитсяглухо ко всему происходящему за исключением необходимости наращивать скоростьради того, чтобы побыстрее кончить. Это может снижать чувствительность мужчин,в результате чего они во время занятий сексом с партнершей могут испытыватьменее сильные ощущения, которые резко отличаются по своей эмоциональной насыщенностиот острых ощущений, возникающих при самостоятельной мастурбации.

Учитьсяжить в зоне нежных ощущений

Когда мужчинапривыкает тратить больше времени на мастурбацию, он учится испытывать болеетонкие и нежные ощущения, которых он просто не ощущает, когда стремится к тому,чтобы побыстрее кончить. Например, если он замедлит движения, как только почувствуетприближение момента эякуляции, он может ощутить прилив восторга в области живота,мочевого пузыря и ректальной области. Вместо того чтобы стремиться к быстройи сильной эякуляции, мужчина может попытаться придержать ее, приучая себя житьв «зоне нежных ощущений». Если вы научитесь задерживать эякуляцию,то вы ощутите, насколько сильными могут быть предэякуляционные эмоции. Вы увидите,что они могут быть довольно продолжительными, и это поможет вам растягиватьудовольствие, не кончая при этом. Научившись наслаждаться такими ощущениямии продлевать удовольствие, мужчина может более глубоко чувствовать близостьсвоей партнерши, когда занимается с ней сексом.

Вместо тогочтобы сразу тянуться к своей промежности, мужчина может начать массировать другиечасти своего тела: голову, лицо, плечи, грудь, руки, ступни ног и т. д. Этоодин из способов помнить о том, что в занятия сексом вовлекаются все части тела,а не только те, которые находятся между ног. (Одна наша читательница предположила,что эта часть должна быть адресована не только мужчинам, но и женщинам.) А длятого, чтобы научиться разным приемам стимуляции гениталий, вам следует обратитьсяк главе 13.

Спойлерполового акта

Обычно мужчиныво время мастурбации крепко держатся за свой пенис. Вместе с тем вряд ли найдутсятакие женские влагалища, которые способны так крепко «обнимать»пенис. Возможно, данное обстоятельство и является причиной того, что свои наиболееинтенсивные оргазмы мужчины испытывают, когда мастурбируют, а не во время половогоакта с женщиной. Один из способов решить эту проблему заключается в том, чтобы«ослабить хватку» во время мастурбации хотя бы отчасти.

Носкиили салфетка?

Если вам интереснознать, то анкеты «Секс и здоровье» выявили интересную подробность.Оказывается, молодые мужчины во время мастурбации часто кончают в носок, а взрослыемужчины предпочитают для той же цели пользоваться салфетками. Теперь мужчиныносят темное нижнее белье, на котором не видно пятен спермы, а потому весьмавероятно, что большинство носков останутся не у дел во время ночной мастурбациисвоего владельца, спящего голышом и кончающего в свои шорты.

Мерыпредосторожности

УРЕТРАЛЬНЫЕНекоторые люди, как мужчины, так и женщины, играя со своими гениталиями,часто что-то вставляют в уретральное отверстие, что может оказаться очень опасным.Такие игры могут закончиться вызовом «Скорой помощи» или, того хуже,на операционном столе, когда врачи будут пытаться извлечь из мочевого пузыряпредмет, который вы там потеряли. Если вам совершенно необходимо делать это,то отыщите медсестру или врача, который покажет вам, как правильно пользоватьсякатетером. Кроме того, катетер должен быть стерильным, и приобретать его надов специальном магазине, хотя вы также можете воспользоваться услугами фирм,доставляющих мелкие товары на дом. Однако даже в этом случае ваши игры с уретральнымотверстием могут закончиться тем, что вы занесете инфекцию в свой мочевой пузырь,

АНАЛЬНЫЕНекоторые люди во время мастурбации получают удовольствие, когда засовываютразличные предметы в свое анальное отверстие. Преимущество засунутогов него пальца заключается в том, что палец не может затеряться там, куда непроникают солнечные лучи. Пользуясь пальцем, нужно просто заботиться о его чистоте.Хорошей альтернативой может быть специальная сексуальная игрушка.

Настоящиевыкрутасы

На протяжениимногих лет люди, пытаясь заниматься мастурбацией, изобретали действительно опасныедля жизни способы стимуляции своих гениталий. Если у вас наблюдается склонностьк подобным экспериментам, то вы можете пойти двумя путями. Первый способ состоитв том, чтобы попробовать разыгрывать свои трюки в компании людей, которые знают,как все это проделать без угрозы для вашего здоровья. Другой способ заключаетсяв том, чтобы пройти курс лечения у хорошего сексопатолога или хороший курс леченияу любого психоаналитика.

Примечанияк этой главе

Доктор ТомШац устроил презентацию, которая по своему содержанию была очень похожа на содержаниевступительной части этой главы. Это сходство было обнаружено после того, каккнига была уже закончена, а поэтому совпадение следует считать случайным.

КОММЕНТАРИИЧИТАТЕЛЕЙ

Возникалали у вас потребность мастурбировать в то время, когда вы находились вне дома?

1. «Яиногда занималась этим в машине, пока ехала. Сложновато, но возможно».Возраст 37 лет

2. «Яс удовольствием мастурбирую везде, где есть такая возможность. Я знаю, что этозвучит глупо, но, когда я нахожусь на пляже или бросаюсь в убийственную волну,я испытываю настоящее сексуальное возбуждение».Возраст 23 года

3. «Да.Хотя на моей постоянной работе — никогда, но если это была работа по найму,то — да».Возраст 26 лет

4. «Да.Во время вождения автомобиля. Возбуждение, которое я испытывала, было слишкомсильным, и мне пришлось что-то делать, чтобы справиться с этим».Возраст36 лет

5. «Этопросто имело место. Я ощущала слишком сильное давление, и мне казалось, чтоя сойду с ума, если не сделаю что-то для того, чтобы мне стало легче. И тогдамоя рука потянулась к промежности».Возраст 38 лет

6. «Крометех случаев, когда я была в отпуске, я всегда могла дотерпеть до дома».Возраст 26 лет

7.«Однажды,когда я вела машину, я почувствовала сильное сексуальное возбуждение и довеласебя до оргазма. В другой раз я сделала то же самое на работе».Возраст43 года

8. «Однаждыя ехала в междугородном автобусе. Рядом со мной был мальчик-подросток. Не знаюпочему, но я вдруг почувствовала сексуальное возбуждение и тогда положила пальтона колени и мастурбировала, пока он спал».Возраст 45 лет

9. «Мойпарень жил в другом городе, и мне все время приходилось мастурбировать. Обычноя закрывалась в ванной комнате и упиралась ногами в стенку, пока сидела на толчке.Таким образом, мои ноги были согнуты в коленях и находились над моей головой.Мне почти всегда удавалось удовлетворить себя».Возраст 37лет

10. «Япользовалась компьютером моего брата, когда у него никого не было дома. И общаласьс кем-то в сети. Этот человек «завел меня» своей горячностью, имне пришлось мастурбировать, чтобы иметь возможность продолжать общение».Возраст 27лет