Растяжки на животе после родов: как убрать, избавиться в домашних условиях

Поскольку изменения происходят достаточно быстро, не удивительно, что у женщин при беременности возникают растяжки — узкие красные полоски, напоминающие шрамы. Они возникают во время беременности, а после родов становятся тоньше и приобретают серебристый цвет. Окончательно они, как правило, не исчезают.

Появление растяжек настолько огорчает некоторых женщин, что они начинают стесняться своего тела. На этом зарабатывают производители бесчисленных кремов, лосьонов и других «чудодейственных» снадобий. Кроме того, популярна лазерная косметология. Не все предлагаемые средства дают по-настоящему стойкий эффект, зато вы рискуете заработать раздражение нежной кожи живота. К счастью, существуют такие рецепты, которые действительно помогают уменьшать растяжки и при этом не вредят вашему здоровью.

Как убрать, избавиться от растяжек после родов в домашних условиях

Здоровое питание

Вам может показаться, что бороться с растяжками при помощи еды довольно странно, ведь кожа растянулась именно из-за увеличения объема живота. Однако некоторые продукты способствуют заживлению поврежденной ткани и росту здоровых клеток.

Употребляйте пищу, богатую белками, а также витаминами С, Е, К и цинком. В частности, при растяжках полезно употреблять орехи, семена, молочные продукты, листовые овощи, томаты и печенку.

Физические упражнения

Ничто так не подтягивает кожу живота, как повышение мышечного тонуса. Это не значит, что вы должны только качать пресс: лучшее средство борьбы с неприятными последствиями беременности — комплексные тренировки, укрепляющие основные мышцы.

Алоэ вера

Сок этого суккулента прекрасно увлажняет и заживляет кожу, благодаря чему его включают в состав многих косметических средств. Предпочтительно использовать свежесрезанные листья, но если это невозможно, то купите гель на основе алоэ и наносите его непосредственно на растяжки хотя бы раз в день. Сок довольно клейкий, но быстро впитывается. Содержащиеся в нем ферменты способствуют замене поврежденных клеток здоровыми, в результате чего следы беременности становятся менее заметными.

Эфирные масла

Лучше всего при растяжках помогает лавандовое масло. Следующее по эффективности — масло чайного дерева. Масло лаванды следует наносить на проблемную область трижды в день, причем начать желательно уже во втором триместре беременности (на раннем сроке применять это средство нельзя).

Предпочтительно добавлять его к другому маслу, выполняющему функцию основы: например, ромашковому, миндальному, авокадо или жожоба - все они тоже ускоряют заживление кожи. Масло чайного дерева лечит шрамы. Его наносят раз в день.

Сильнодействующее домашнее средство

Если растяжки очень заметны, попробуйте усилить эффект масел, совместив их с витаминами. Это можно сделать в домашних условиях: просто возьмите капсулы витаминов А и Е, вскройте их и смешайте содержимое с маслами авокадо, лаванды и ромашки.

Какао-масло

Какао-масло можно использовать при беременности для предотвращения растяжек. Если вы будете натирать им живот дважды в день по нескольку минут, ваша кожа смягчится, станет более эластичной и сохранит здоровый вид благодаря активизации кровообращения.