Сбор постнатальных принадлежностей

На этой неделе вы можете:

Видео: Поможем детям вместе! Продолжается сбор вещей

• Собрать принадлежности, которые понадобятся вам после рождения ребенка.

ВЫ МНОГО ДУМАЛИ о «приданом» будущего ребенка, собирая для него одежду и всевозможные аксессуары, чтобы сделать его жизнь спокойной и комфортной. А о себе забыли?
Как вы, наверное, догадываетесь, роды не проходят без последствий для организма. Возможно, после появления малыша на свет вы будете чувствовать себя не лучшим образом, или, к примеру, у вас останутся хирургические швы, для заживления которых потребуется определенное время. Ваши внутренние органы будут, сжиматься и «вставать на место», что может вызывать спазмы. Организм будет избавляться от дополнительной жидкости, которая была необходима для вынашивания ребенка. Наконец, за время беременности из-за дополнительной физической нагрузки у вас мог развиться геморрой или варикоз. Поэтому обязательно зайдите в аптеку и подготовьте набор лекарств и аксессуаров, которые могут понадобиться вам после родов. Перечислю лишь некоторые из них.

Видео: Игровой ПК за 50К - Сборка игрового компьютера за 50000 рублей | 2016

Обезболивающие. Даже после легких родов, не потребовавших применения каких бы то ни было лекарств, Меган вынуждена была прибегнуть к помощи обезболивающих. Большинству женщин, у которых роды прошли без особых осложнений, вполне хватает обычных обезболивающих, продающихся без рецепта.
Обезболивающие, продающиеся по рецепту, могут негативно повлиять на лактацию и вызвать сонливость, поэтому лучше все же попробовать использовать обычные препараты. Лекарства могут вам и вовсе не понадобиться, но на всякий случай хорошо бы иметь их под рукой.

Препараты из трав. Во время беременности матка растягивается и увеличивается, приспосабливаясь к растущему плоду. Приходит время, и в течение нескольких часов малыш покидает свой первый дом, а матка вскоре после родов начинает сжиматься, принимая первоначальную форму и возвращаясь на место. Этот процесс может сопровождаться спазмами, причем боль, которую при этом испытывает женщина, может быть небольшой и напоминать менструальные боли, а может быть сильнее, чем боль родовых схваток. Справиться с ней помогают кора калины или пустырник. Заварите заранее настой (или попросите привезти его кого-нибудь из родственников) и принимайте раз в несколько часов. И разумеется, всегда можно прибегнуть к помощи испытанного средства - арники, которая способствует быстрому заживлению разрывов. Другой весьма эффективный вариант - крем или таблетки «Траумель».

Видео: Православные москвичи организовали акцию по сбору школьных принадлежностей для Дальнего Востока

Грелка или пакетик с рисом. Одним из самых эффективных болеутоляющих является тепло. Рекомендую всегда иметь под рукой несколько пакетиков с рисом. Возьмите чистый гольф или длинный носок, наполните его рисом, завяжите узлом открытый конец - и вуаля! - портативная грелка готова. Положите ее на пару минут в микроволновую печь -и она надолго сохранит тепло.

Анионовые гигиенические прокладки. Это средство хорошо помогает при геморрое, который часто бывает следствием поздних родов. Если у членов вашей семьи есть склонность к геморрою или вы уже страдаете этим заболеванием, подготовьтесь как следует и обсудите этот вопрос со своим врачом.

Впитывающее белье и послеродовые прокладки. Многие женщины в первые день-два после родов пользуются впитывающим бельем, а затем переходят на большие сверхвпитывающие прокладки. Они могут потребоваться всего на пару недель, а могут на два месяца или даже больше - все женщины разные. Тампоны в данном случае использовать нельзя - они могут привести к инфицированию.
Можно сделать вот что: погрузите пару прокладок размера «макси» в воду, затем аккуратно отожмите излишек влаги и поместите их в морозильную камеру. У вас получатся замечательные пакеты со льдом, которые очень пригодятся для облегчения послеродовой боли. Другой вариант - наполнить резиновые перчатки льдом, слегка разбавленным водой, и завязать открытый конец. Теперь у вас будет гибкий и мягкий пакет со льдом, который будет двигаться вместе с вами.

Крем для сосков и прокладки для бюстгальтера. Первые дни кормления грудью могут оказаться для вас непростым испытанием. В груди, которую никогда раньше не использовали так активно, могут появиться болевые ощущения. Кроме того, молоко может начать подтекать. В таких случаях незаменимы прокладки для бюстгальтера (в продаже имеются как толстые и моющиеся, так и тонкие одноразовые, сделанные из хлопка). А натруженным соскам поможет крем «Пурелан».

Видео: Как сделать сумку для сбора раков

Подущка для кормления. Я уже упоминала подушки для кормления в предыдущих главах, но не могу не сказать о них снова. Они не только помогают правильно начать кормление грудью - их можно подкладывать под спину или под локоть, когда вы держите младенца.

Книги и пресса, бутылки с водой, МРЗ-плеер и так далее. В первые дни после появления младенца на свет вам придется много сидеть и лежать. Можно и заскучать! Приготовьте вещи, которые помогут вам с пользой провести это время и заодно избежать обезвоживания.
Собрав необходимые принадлежности, не кладите их в сумку и не засовывайте в дальний шкаф. Скорее всего, помимо ребенка вы привезете с собой из роддома множество разных вещей. И поверьте, это будет не лучшее время для судорожных поисков необходимого.
Я советую выделить для собранных вещей несколько удобных контейнеров и держать их в той комнате (или тех комнатах), где вы будете проводить большую часть времени по возвращении из роддома. Сгруппируйте предметы по назначению и месту использования. Если вы будете проводить восстановительный период между кроватью и диваном, в ванной поставьте контейнеры с прокладками, а в гостиной и спальне - контейнеры с прокладками для бюстгальтера, кремом для сосков, книгами и прессой, грелкой и болеутоляющими средствами. После сортировки вещей по контейнерам отпадет необходимость в дополнительных сборах в роддом. И когда вы вернетесь из роддома с малышом, в доме будет меньше мусора.
Неделя получилась короткой. Поход по магазинам за предметами, которые понадобятся вам в роддоме, потребует времени, и я не хочу нагружать вас длинным списком дел на позднем сроке беременности. Вам нужно о многом подумать. Купите все, что нужно для сборов в роддом, положите ноги повыше и расслабьтесь!