Подготовка будущей матери и отца к родам

Видео: Реальные роды Смотреть всем будущим мамам

Ближе к концу срока беременности вы можете начать суетиться. Вы страстно ждете появления новорожденного, но одновременно боитесь, что он родится раньше, чем у вас все будет в совершенном порядке. С приближением даты родов (а в некоторых случаях и после нее) вам придется иметь дело с бесчисленными знакомыми и родственниками, которые возбуждены почти так же, как и вы, и волнуются о вашем здоровье. Это социальное напряжение в дополнение к дискомфорту в конце беременности может сделать девятый месяц нескончаемым. Но эта история всегда имеет счастливый конец, поэтому максимально наслаждайтесь свободным временем.
Если им разумно распорядиться, можно закончить какую-нибудь рутинную работу, которой в противном случае вам пришлось бы заниматься после родов. Например:

Видео: 29.01.2015 - подготовка к родам - массаж

Составьте список людей, которым вы собираетесь сообщить о рождении ребенка. Набросайте текст сообщения и заранее подпишите конверты.
Приготовьте еды и положите ее в морозильную камеру. Сразу же после родов вам будет не до готовки.
Поищите помощницу по уходу за ребенком и домом, если можете ее себе позволить. Заранее встретьтесь с претендентками. Даже если вы думаете, что дополнительная помощь вам не потребуется, составьте список людей, которым можно будет позвонить в случае изменения ситуации.

Перед началом девятого месяца беременности сделайте свои последние приготовления к родам. Вам необходимо узнать и подготовить следующее.

Видео: Подготовка к родам. Видео курс

Название, адрес и номер телефона клиники.
Фамилию, адрес и номер телефона принимающих роды врача или акушерки, а также человека, который будет заменять врача в его отсутствие.
Самый простой и быстрый путь% клинике или родильному дому.
Местоположение входа в клинику, который вы должны использовать, когда начнутся родовые схватки.
Номер телефона службы «Скорой помощи», куда вы сможете позвонить в случае крайней необходимости.
Номер телефона человека, который повезет вас в клинику (если он с вами не живет).
Сумку с предметами первой необходимости, которые потребуются при родах и во время вашего пребывания в клинике, включая туалетные принадлежности, одежду, адреса и телефоны друзей и родственников, книги и журналы для чтения, одеяльце и одежду для младенца, в которых вы повезете его домой.
Автомобильное сиденье безопасности для малыша, чтобы спокойно довезти его домой. Сиденье должно соответствовать всем общегосударственным стандартам безопасности. (Это должно быть указано на этикетке.) Установите его на заднем сиденье лицом к багажнику. (Никогда не располагайте такое сиденье перед воздушной подушкой безопасности.) В данном положении оно должно находиться, пока ребенок не достигнет годовалого возраста и не наберет по меньшей мере 9 кг. После этого сиденье можно установить лицом к капоту.
Если у вас есть другие дети, позаботьтесь о присмотре за ними на то время, когда вы будете находиться в клинике.

Подготовка будущего отца к родам

Если вы будущий отец, помните, что появление ребенка - общесемейное событие. Вы можете помочь супруге в выполнении задач и приготовлений, описанных выше. В то же время вам необходимо подготовиться и самому. Ваши заботы не менее ответственны, чем у жены. Конечно же, на протяжении девяти месяцев беременности ваша роль будет совершенно иной, тем не менее вам тоже предстоят приготовления. Временами вы будете в приподнятом настроении и возбужденным, иногда - испуганным, измученным или просто уставшим от ожидания родов. Вероятно, было время, когда вы служили эмоциональным якорем для своей супруги или партнерши во время наиболее трудных моментов беременности - от периодов крайней усталости до утренней тошноты и рвоты. Сопровождая жену в ее дородовых посещениях гинеколога, обсудите свою роль в родильной палате. Задайте все необходимые вопросы о том, что там будет происходить, как лучше поддержать жену и чем можно помочь врачу и вспомогательному персоналу. Заранее постарайтесь договориться на работе об отпуске на несколько дней или недель после рождения ребенка. И, конечно же, готовьтесь играть очень активную роль в жизни вашего ребенка, и не только в первые дни после его появления на свет, а на протяжении всей вашей совместной жизни.
После появления ребенка на свет для отца и матери их ожидание и все неудобства беременности покажутся незначительным беспокойством. Вы неожиданно встретитесь с новой личностью, которая все эти месяцы была столь близкой и вместе с тем такой загадочной.
Перед любым путешествием требуются определенные приготовления. Мы обсуждали множество вещей, которые вам потребуются, а также многое из того, что нужно сделать и чего не следует делать. В конечном итоге ваша роль родителя в большей мере будет определяться духовной и эмоциональной подготовкой, чем цветом обоев в детской или моделью купленной детской кроватки. Только вам известна ваша реакция на стресс и перемены. Постарайтесь подготовиться к выполнению родительских обязанностей наиболее приемлемым для себя образом: одним семьям помогают группы поддержки, в других родители предпочитают медитировать, рисовать или писать.
Для одних будущих родителей подготовка может оказаться более сложной, чем для других, в особенности если спонтанность вам нравится больше, чем предварительное планирование. Но подготовка важна, поскольку она прибавляет уверенности. Чтобы ребенок начал ходить, ему требуется огромная уверенность в себе. Так и вам потребуется подобная уверенность для своих первых шагов в роли родителей.