36 Неделя беременности, что происходит?

До родов осталось уже совсем немного времени, и ребенок занимает свое окончательное положение головой вниз. Его рост достиг примерно 46 см, вес около 2700 г. Все глубже в таз матери опускается головка ребенка, для ее формы характерен выпуклый лоб — результат интенсивного роста мозга в последние недели.

Если ребенок все еще не пришел в нужное положение или уже успел поменять его на неправильное, сейчас еще не поздно попытаться повернуть его должным образом. Ребенок стремительно набирает вес: 200 г в неделю для него теперь норма. Так как места в материнской утробе становится все меньше, изменяется и характер его движений.

Организм матери на 36 неделе беременности

Дно матки достигло своего предела, ее верхний край поднялся до реберной дуги. Толчки ребенка в направлении ребер и легких бывают теперь весьма сильными. Это еще больше увеличивает число неприятных сопутствующих явлений на заключительном этапе беременности, таких как тошнота и постоянные позывы к мочеиспусканию. Однако при всех этих неприятностях нельзя не улыбнуться, наблюдая на поверхности своего живота выпуклости, когда ребенок упирается в брюшную стенку своей ножкой, локтем или коленкой. В эти моменты вы можете нежно погладить свой животик и уже сейчас по-настоящему ощутить тельце своего малыша — есть ли на свете что-нибудь прекраснее? Эти незабываемые моменты способны полностью компенсировать ваше плохое самочувствие.

Подготовительные схватки на 36 неделе беременности

Примерно за три-четыре недели до родов начинаются так называемые подготовительные (прелиминарные) схватки. Когда они начинаются, вы через неравномерные промежутки вре мени чувствуете легкую тянущую боль в спине и общее недомогание. Матка уже приступила к серьезной подготовительной работе и своими более интенсивными по сравнению с прежними сокращениями вынуждает ребенка войти глубже в таз. У некоторых женщин схватки-пред-вестники сильнее, у других слабее, а третьи их вообще не ощущают. Но результат подготовки организма к родам у всех налицо: живот заметно опускается.

Организация присмотра и ухода за ребенком на 36 неделе беременности

На первый взгляд вам может показаться, что ставить перед собой такую проблему слишком рано. Тем не менее подумать о том, кто будет ухаживать за вашим ребенком, если вы снова пойдете на работу, или вам нужно будет просто сходить к врачу, в парикмахерскую или за покупками, не мешает еще во время беременности.

Уход за маленьким ребенком отнимает много сил и времени, так что отдыхать молодым родителям почти некогда.

Хорошо налаженный присмотр за новорожденным может принести вам значительное облегчение.

Бабушки и дедушки

Если бабушка и дедушка живут поблизости и смогут иногда подменять маму и папу в уходе за малышом, то это, конечно, будет прекрасно.

Но прежде чем окончательно принять решение включать своих родителей или родителей мужа в план организации присмотра за ребенком, вы должны откровенно ответить себе на вопрос, действительно ли у вас с ними хорошие отношения. Потому что расхождения во взглядах на воспитание ребенка чреваты конфликтными ситуациями.

Лучше всего заранее обсудить с ними и те моменты, которые представляются вам принципиально важными (например, никаких сладостей в течение первого года жизни), и те, на которые вы могли бы посмотреть сквозь пальцы (засыпание на руках у бабушки, бутылочка с молоком перед сном).

Признайте за бабушкой и дедушкой право делать кое-что не совсем так, как вы считали бы правильным. Если основная линия организации ухода за малышом будет выдерживаться всеми взрослыми, то отдельные мелочи не окажут отрицательного влияния на ребенка.

Дневная мама», бэбиситтер или няня

Дневная мама (Tagesmutter, нем.) — женщина, присматривающая за своими и чужими детьми у себя дома.

Бэбиситтер (babysitter, англ.) — человек, за плату присматривающий за маленькими детьми в отсутствие родителей.

Преимущество такой формы организации присмотра за ребенком заключается в том, что вы можете рассчитывать на точное соблюдение всех оговоренных условий. Например, договорившись с бэбиситтером о занятости на три-четыре часа в неделю, вы сможете быть уверены в том, что потратите это время исключительно на свои собственные потребности. Недостаток состоит в значительном увеличении ваших расходов, особенно при регулярном пользовании услугами няни.

Если вы тщательно подойдете к выбору своей заместительницы, то за ребенком в ваше отсутствие наверняка будет хороший уход. В некоторых странах для того, чтобы работать «дневной мамой», необходимо получить специальное образование. В Германии за этим следит управление по делам детей и молодежи.

Видео: Ложные схватки на 36 неделе беременности. Мой опыт

В России мать сама должна проверять компетентность няни. Поэтому не стесняйтесь попросить женщину, которой вы собираетесь доверить своего ребенка, показать документы об образовании, медицинскую книжку и т. д. Нет ничего зазорного в том, чтобы проверить рекомендательные письма, составленные ее предыдущими работодателями: можете даже лично позвонить им, дабы развеять все сомнения. Во время первых встреч убедитесь, что вашему малышу будет хорошо с няней.

Детские ясли

Большинство яслей принимает младенцев в возрасте от 12-18 месяцев, хотя есть и исключения из правил. Во многих детских дошкольных учреждениях существуют длинные списки очередников, поэтому, чтобы иметь реальные шансы на получение места, важно подать заявление о приеме сразу же после рождения ребенка. Заранее поговорите со своими опытными друзьями и знакомыми, ведь не все ясли работают одинаково хорошо. Большое значение имеет количественное соотношение между детьми и воспитательницами: в идеале на каждую воспитательницу должно приходиться как можно меньше детей. Постарайтесь подробно поговорить с персоналом, задать интересующие вас вопросы. Если у вас сложится хорошее впечатление, то и вашему ребенку будет легче привыкнуть к новой обстановке.

Что происходит на 36 неделе беременности?

Для ведения домашнего хозяйства в послеродовой период — готовки, стирки и ухода за старшими детьми — вы можете взять помощницу. Если это входит в ваши планы, начинайте искать подходящую кандидатуру уже сейчас, чтобы у вас было время для взаимной притирки. Иначе приспосабливаться к новому человеку придется с малышом на руках.

Видео: 36 неделя беременности

Какую еду можно приготовить заранее. Наряду с различными готовыми блюдами, продающимися в магазинах, для послеродового периода подойдут и ваши любимые кушанья, которые вы можете приготовить уже сейчас и, разложив на порции, подвергнуть глубокой заморозке. В качестве традиционной еды для рожениц, восстанавливающей и подкрепляющей силы, следует, прежде всего, упомянуть куриный суп.

Суп для рожениц

Рецепт для приготовления примерно 6 порций:

• 1 суповая курица
• 1 пучок зелени для супа
• 1 кусочек имбиря (толщиной 1 см)
• 1 лавровый лист
• 1 бадьян
• 250 г риса
• Соль, перец
• 1 чайная ложка лимонного сока

Положите выпотрошенную и вымытую курицу в большую кастрюлю и залейте ее 2,5 л холодной воды.

Добавьте мелко нарезанную зелень вместе с лавровым листом, бадьяном и очищенным имбирем.

Под крышкой доведите воду до бурного кипения. Затем снимите крышку и варите курицу на медленном огне приблизительно два часа.

Для получения как можно более прозрачного бульона время от времени снимайте образующуюся пену шумовкой.

Пока варится суп, отдельно приготовьте рис (инструкцию прочтите на упаковке).

По окончании варки выньте лавровый лист и курицу из кастрюли. Удалите с нее кожу и отделите мясо от костей.

Положите порезанное на небольшие кусочки куриное мясо обратно в кастрюлю и добавьте отваренный рис, все размешайте.

В конце приправьте суп солью, перцем и лимонным соком по вкусу.

Свежая зелень обогатит суп витаминами и минеральными веществами, особенно хороши петрушка, шнитт-лук (лук-скорода) или кориандр.

После того как суп остынет, разлейте его по небольшим емкостям для заморозки и поставьте в морозильник.