Озноб у детей, что делать?

Холод и сырость ослабляют сопротивляемость организма и открывают дорогу болезням. Если ребенка знобит, ему надо согреться. Приготовьте ему теплую травяную ванну с розмарином, ромашкой, тимьяном или лавандой, добавив в воду настой этих трав. После ванны вытрите ребенка насухо и тепло оденьте (лучше покрыть голову, потому что через нее идет большая теплоотдача в атмосферу). Затем дайте ему чашку горячего супа или чая и уложите под одеяло.

Озноб нередко сопровождается повышением температуры. Согревающие чаи тоже помогут организму согреться. Чай улучшает кровообращение, усиливает потоотделение и обеспечивает глубокое внутреннее тепло. Усиленное потоотделение вызывает охлаждение кожи и может усилить озноб, поэтому хорошо укройте ребенка.

Хронический озноб иногда служит признаком дефицита железа. Обратитесь к разделу «Анемия», чтобы проверить, нет ли у вашего ребенка других симптомов.

Выберите из этих напитков тот, что, на ваш взгляд, понравится вашему ребенку.

Согревающий бульон. Он особенно хорош, если надо согреть замерзшие руки и ноги, а также при ознобах, сопровождающих простуду. Мелко нарежьте 1 луковицу, измельчите 2 зубчика чеснока и потушите 2-3 минуты в 1 столовой ложке оливкового масла вместе с 1 столовой ложкой измельченного свежего имбирного корня. Разбавьте 4 стаканами воды и варите на слабом огне 30 минут. Подавайте горячим.