Запор у людей пожилого возраста, стариков

С возрастом у человека появляется все больше и больше заболеваний, так как организму тяжело справляться. Не исключением стали и запоры у пожилых людей. От этого нарушения страдают более 70% стариков. Под запором понимается задержка дефекации на протяжении 2 и более дней.

Запоры у пожилых людей нуждаются в быстром лечении, так как могут за короткий промежуток времени спровоцировать появление других, более серьезных заболеваний.

Прежде чем обращаться за квалифицированной помощью, рекомендуется ознакомиться с симптомами и причинами, способствующими появлению констипации.

Причины запоров у пожилых людей

Многие считают нарушением дефекации, после задержки опорожнения в течение одних суток. Это не правильно, так как у каждого человека организм работает по своему, и кто-то посещает туалет часто, а кто-то немного реже. Задержки опорожнения, чаще всего проявляются следующими симптомами:

Видео: Меню для пожилых!

• Значительно увеличивается интервал времени между позывами к дефекации;
• Даже если частота стула остается нормальной, при опорожнении появляются сложности;
• У пациента появляется чувство недостаточного опорожнения кишечника.

Если пожилой человек стал ходить в туалет немного реже, но при этом не появляется никаких других симптомов, и больной не испытывает дискомфорта, нет повода для беспокойства.

Видео: Хронический запор у пожилых лечение

В том случае если проявились симптомы, нужно знать причины запора у пожилых людей. Как и в другом возрасте, нарушение опорожнения может произойти по различным причинам:

• Медицинские. Появление у пациента такого заболевания как паркинсонизма, нервное или депрессивное состояние, острая или хроническая ишемия, спинальное расстройство, болезни ЖКТ;
• Социальные. Нерегулярное употребление большого объема продуктов питания, не обильное питье, наличие адинамии;
• Лекарственные. Чрезмерное употребление слабительных, вызывающих привыкание. Также запоры у стариков могут быть связаны с принятием нейролептиков или антидепрессантов, опиатов, мочегонных препаратов или холинолитиков;
• Возрастные. Чаще всего старческие запоры появляются вследствие гипоксии или детерминации нервных окончаний. Уменьшение скорости репарации тканей, также может быть вызвать хронические запоры у пожилых людей.

Видео: Комплекс упражнений для людей пожилого возраста

После того как будет определен диагноз, можно будет приступать к лечению. Также следует знать, что нарушение дефекации могут делиться на различные виды.

Виды запоров у пожилых людей

Ни для кого не секрет, что запоры в пожилом возрасте, это частое явление. Нарушение опорожнения можно разделить по видам. Согласно этому разделению, и назначается лечение. Чаще всего задержку дефекации разделяют на следующие группы:

• Хронический запор у пожилых людей, лечение которого требует изменения образа жизни. В некоторых случаях хронические задержки опорожнения могут проявляться без видимых симптомов. В этом случае, нужно пройти диагностику, чтобы понять, что спровоцировало появление констипации;
• Запор у лежачих пожилых людей. При подобной ситуации, пациенты часто жалуются на трудности с опорожнением. Основная причина появления недуга кроется в отсутствии физической активности. Также запор у стариков, находящихся в лежачем положении может быть вызван приемом сильных лекарственных препаратов. Запоры у пожилых лежачих больных можно ликвидировать путем добавления в жизнь пациента физической активности и правильного питания;
• Длительные запоры у пожилых людей. С подобной проблемой приходится сталкиваться 60 процентам людей, находящихся в преклонном возрасте. Существует много факторов, вызывающих подобное нарушение, но к основным можно отнести недостаток пищевых волокон, рассеянный склероз, сахарный диабет и частое употребление мочегонных и слабительных препаратов. Длительный запор у пожилого человека, нужно лечить после диагностики, чтобы точно определить, какой фактор повлиял на изменение процесса дефекации;
• Стойкие запоры у пожилых пациентов, самые опасные, так как способны вызвать хроническую интоксикацию организма. В основном подобное нарушение происходит из-за изменения структуры внутренних органов, в том числе и перистальтики. Стойкий запор пожилых пациентов нуждается в разнообразном лечении, то есть категорически не рекомендуется прибегать только к одному слабительному;
• Сильные запоры у пожилых пациентов. С проблемой нарушения опорожнения сталкивается огромное количество людей, но в старческом возрасте, эта проблема появляется чаще. Старый человек при сильном запоре испытывает дискомфорт, болевые ощущения, потерю аппетита и ощущение переполненности кишечника. Для устранения неприятности рекомендуется отказаться от слабительных средств, так как они вызывают привыкание, а это спровоцирует нарушение работы перистальтики. Если появился сильный запор, старых людей должно не пугать это. Достаточно изменить свой образ жизни.

Запоры у пожилых и стариков явление достаточно распространенное. Конечно, ничего приятного в нарушении дефекации нет, но расстраиваться не нужно. В большинстве случаев, устранить нарушение достаточно просто, так как его появление не связано с серьезными заболеваниями. Прежде чем приступать к лечению, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он сделал диагностику и определил причину, вызвавшую изменения в процессе дефекации.

Когда будет определено, почему появились запоры в старческом возрасте, можно будет приступить к терапии. Лучше всего если лечение будет опираться на правильное питание и повышенную физическую активность.

Как избавиться от запора пожилым людям?

Следует заметить, что первые серьезные нарушения стула начинают беспокоить многих пациентов после 45 лет. Если нет серьезных проблем со здоровьем, можно не злоупотреблять лекарственными медикаментами, так как они вызовут серьезное привыкание. Запоры после 45-50 лет можно устранить при помощи правильного питания и физических нагрузок.

В первую очередь следует отказаться от продуктов питания, которые способствую появлению твердого стула. Пациент должен употреблять продукты, содержащие клетчатку. Также не следует забывать и об обильном питье. Таким образом, запоры кишечника у пожилых можно свести к минимуму.

Питание должно быть 5 разовым, но не следует слишком переусердствовать. Употребляемые порции должны быть не большими. Если рацион будет сбалансирован, то запор в старческом возрасте, а также другие проблемы с организмом будут появляться редко.

Видео: Йога для пожилых. Комплекс упражнений №2

Лучше всего чтобы в рацион входила следующая пища:

• Черный хлеб;
• Гречневая каша;
• Морская капуста;
• Подсолнечное или оливковое масло;
• Ягоды и фрукты;
• Кисломолочные продукты.

Благодаря этим продуктам запор у лежачего больного старческого возраста, будет сведен к минимуму. Чтобы полностью избавиться от задержки дефекации и твердого стула нужно к правильному питанию добавить физическую активность.

Когда появляется запоры у пожилых мужчин, им нужно увеличить время прогулок. Многие люди, особенно старики, мало двигаются. Конечно, некоторым сложно перемещаться ан большие расстояния или поднимать тяжести. Этого никто не требует. Достаточно 15-20 минут в день совершать пешую прогулку. Если тяжело столько времени, нужно начать с прогулок по двору, а со временем увеличивать время и расстояние.

Когда запор у пожилых в течение 10 дней не проходит, следует к физической активности добавить народные рецепты. Прогулявшись, пациент не только заставит перистальку нормально функционировать, но и поднимет себе аппетит. Существует много народных средств, способствующих нормализации процесса дефекации. Выбрав более подходящий отвар, выпить его после прогулки, а затем пообедать.

Некоторые пациенты интересуются можно ли вылечить запор после 70 лет? В подобном возрасте, заболевания так и норовят проникнуть в организм. Иммунитет становится слабым, активность перистальтики снижается. Если серьезно подойти к лечению, то можно устранить появившееся нарушение. Нужно соблюдать все предписания лечащего врача и следить за своим рационом.

Также не следует забывать о профилактике. Пожилым лучше предотвратить появление любого заболевания, в том числе и запора, чем в дальнейшем бороться с ним. Для профилактики достаточно двигаться, выпивать не менее 2 литров жидкости и правильно питаться. Таким образом, не только будет снижен риск появления нарушения дефекации, но и укрепится иммунная система.