Удовлетворенность работой в молодости влияет на здоровье после 40

Видео: ПОЛЕЗНЫЕ привычки для молодости и здоровья.Татьяна Рева

Почти каждый из нас с юности стремится заполучить хорошую работу, которая радует и дает достойное вознаграждение.

Но реальность далеко не всегда соответствует радужным ожиданиям молодых выпускников.

Новое исследование выявило, что удовлетворенность работой в молодости может повлиять на общее состояние вашего здоровья после 40 лет.

Значение этого фактора огромно: в тех же США около 52% работников признаются, что недовольны своей работой. Думаете, в нашей стране с хроническим безденежьем эта цифра будет ниже?



Профессор социологии Х. Ченг (H. Zheng) и его молодой коллега Дж. Дирлэм (J. Dirlam) из Университета Огайо решили проверить, как удовлетворенность работой в начале карьеры сказывается в будущем. Мне кажется, что результаты их исследования заставят миллионы молодых людей переосмыслить выбор жизненного пути.

Отобрав для своего анализа около 6,5 тысяч американцев, участвовавших в проекте National Longitudinal Survey of Youth 1979 (NLSY1979), авторы разделили респондентов по уровню их удовлетворенности работой – от 1 балла (очень не нравится) до 4 (очень нравится). Наблюдение за ними велось, начиная с 1979 года.

Ученые сравнили состояние здоровья четырех групп, и сделали неутешительные для многих из нас выводы: постоянная неудовлетворенность работой в молодые годы существенно увеличивает риск депрессии, бессонницы, тревожного расстройства и других психоэмоциональных проблем после 40 лет.

Более того, от недовольства своим местом в жизни страдает не только психика, но и физическое здоровье. Недовольные работники гораздо чаще заболевают простудами, жалуются на боли в спине и другие проблемы.

Есть и хорошая новость: люди, которые начинали карьеру с ненавистной работы, но впоследствии поменяли работу или отношение к ней, в итоге не подвергались дополнительным психоэмоциональным рискам в зрелом возрасте.

Успокаивает, что низкая удовлетворенность работой не влияет на заболеваемость раком после 40 лет.

«Высокий уровень напряжения из-за неподходящей работы является предшественником грядущих физических проблем. Повышенная тревожность и депрессия могут стать причиной сердечнососудистых заболеваний, ослабления иммунной системы, нарушений обмена веществ, заболеваний пищеварительной системы», - предупреждают ученые.

Стоит ли ждать два десятка лет, чтобы ощутить на своей шкуре последствия всех тех переживаний и негативных эмоций, переполнявших вас в опостылевшем офисе или за прилавком? Не пора ли изменить свою жизнь к лучшему, пока вы молоды, здоровы и способны на многое? Работа должна приносить не только деньги, но и радость.